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#082 Dein Anspruch an dich selbst macht dir zu viel Druck? - So linderst du das

#082 Dein Anspruch an dich selbst macht dir zu viel Druck? - So linderst du das

Endlich Entspannt Erfolgreich vor 2 Wochen

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Kennst du dieses Gefühl, dass das, was du tust, irgendwie nie genug
ist? Du hast bereits einiges erreicht, dich weiterentwickelt und
viele Schritte in die richtige Richtung gemacht – und trotzdem
meldet sich diese innere Stimme: „Da müsste doch noch mehr gehen.“
Ein hoher Anspruch an dich selbst ist grundsätzlich nichts
Schlechtes. Im Gegenteil: Er kann dich motivieren, wachsen lassen
und dafür sorgen, dass du deine Ideen und Ziele wirklich umsetzt.
Problematisch wird es, wenn du die Messlatte immer weiter nach oben
verschiebst und aus etwas, das dir eigentlich Freude macht,
plötzlich die nächste Leistungsdisziplin wird. In dieser Folge
schauen wir deshalb genauer hin: Ist dein Anspruch tatsächlich
unrealistisch hoch? Musst du vielleicht gar nicht mehr machen,
sondern erst einmal definieren, was für dich „genug“ bedeutet? Oder
möchtest du wirklich etwas verändern, kommst aber trotzdem nicht in
die Umsetzung? Denn nicht jedes Umsetzungsproblem braucht dieselbe
Lösung.