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KLARTEXT: Muskelversagen Archiv

25 Episoden

#25 | INBA Netherlands eine brutale Enttäuschung!

32 Minuten

#24 | Vizemeister Junioren Bodybuilding! Wie lief der erste Wettkampf?

36 Minuten

#23 | 1 Week out! So sieht die Peak Week aus + MINI-CUT erklärt

39 Minuten

#22 | 2 Weeks out komplett am Arsch? Ein fataler Diätfehler?

38 Minuten

#21 | So geht’s Toni WIRKLICH in der Prep – Ehrliches Update

23 Minuten

#20 | So wird deine Diät garantiert ein Erfolg!

1 Stunde 6 Minuten

#19 | So hart ist die Wettkampfvorbereitung! 6 Weeks out komplett am Ende?

49 Minuten

#18 | Alles was du über Schlaf wissen musst!

57 Minuten

#17 | Wettkampfplanung und Anpassungen in der Prep

36 Minuten

#16 | Schwachstellen im Bodybuilding ausgleichen

1 Stunde 8 Minuten

#15 | Rückblick und Learnings aus 2024 & Ausblick auf 2025

56 Minuten

#14 | Krankheit im Bodybuilding: Vermeidung, Umgang & Wiedereinstieg

52 Minuten

#13 | Felix Höbers Bodybuilding-Prep: Tipps, Learnings und Herausforderungen

1 Stunde 8 Minuten

#12 | Richtige Trainingsplanung, Makros meistern & Disziplin aufbauen – So geht’s!

44 Minuten

#11 | Wie du dein Mindset in schwierigen Zeiten stärkst

13 Minuten
KLARTEXT: Muskelversagen

KLARTEXT: Muskelversagen