Podcaster
Episoden
26.04.2025
32 Minuten
Wir rekapitulieren den zweiten Wettkampf und teilen unsere
ehrliche und ungefilterte Meinung mit.
Wir sind enttäuscht von den Resultaten, aber zufrieden mit dem
was wir abgeliefert haben.
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12.04.2025
36 Minuten
Wir sprechen die Ladetage und den Show Day detailliert durch und
erläutern unsere Learnings. War die Platzierung wirklich
gerechtfertigt? Generell gehen wir auch auf die gesamte
Organisation der DBFV Show ein.
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29.03.2025
39 Minuten
Es ist so weit, die Peak Week steht an. Wir unterhalten uns
darüber wie wir die Peak Week gestalten. Aufgrund eurer Nachfrage
behandeln wir noch alles rund um das Thema Minicut.
Wir gehen ebenfalls auf Kritik und Fragen zur letzen Folge ein.
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22.03.2025
38 Minuten
Wir blicken voller Vorfreude auf die anstehende Season und
rekapitulieren die letzten Wochen und ordnen für uns ein wie
zufrieden wir mit der gesamten Prep sind.
Wir gehen ebenfalls auf Kritik und Fragen zur letzen Folge ein.
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17.03.2025
23 Minuten
In dieser Solo-Episode spreche ich ehrlich und ungefiltert über
meine aktuelle Wettkampfvorbereitung (Prep) für
Frühjahr 2025.
Du bekommst exklusive Einblicke in meine mentale Verfassung,
körperliche Herausforderungen und wie ich mit Hunger,
Müdigkeit und Struggles umgehe.
Kein Fake, einfach nur Realtalk & echte Gedanken und Gefühle
aus dem Alltag eines Natural-Bodybuilders auf dem Weg zur Bühne.
Wenn du dich
für Bodybuilding, Diät-Phasen, Mindset und
den echten Blick hinter die Kulissen einer Wettkampf-Prep
interessierst, ist diese Folge genau das Richtige für dich.
Themen in dieser Episode:
• Mentale Höhen und Tiefen in der Prep
• Körperliche Belastung & Hunger
• Motivation & Disziplin in harten Phasen
• Meine persönliche Sicht auf Fortschritt & Struggle
Viel Spaß beim Zuhören und danke für deinen Support!
Toni auf Instagram:
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Über diesen Podcast
Willkommen bei "KLARTEXT: Muskelversagen" – dem Fitness- und
Bodybuilding-Podcast, in dem wir Klartext reden! Hier dreht sich
alles um Training, Ernährung, dazu passendem Input aus der
Physiotherapie und das richtige Mindset, um deine Fitnessziele zu
erreichen. Wir reden faktenbasiert und helfen dir, deinen
Fortschritt aufs nächste Level zu bringen. Mit einer Mischung aus
wissenschaftlichem Input und freundschaftlichen Gesprächen bieten
wir sowohl die Athleten- als auch die Coachperspektive. Hier
bekommst du die Klarheit, die du brauchst, um deinen Körper Schritt
für Schritt zu verbessern.
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