podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. KLARTEXT: Muskelversagen Podcast
  4. #12 | Richtige Trainingsplanung, Makros meistern & Disziplin aufbauen – So geht’s!
In der zwölften Folge von KLARTEXT: Muskelversagen nehmen wir uns
eure Fragen vor – und liefern die Antworten! Wie plant man einen
effektiven Trainingsplan? Was ist die beste Makroverteilung für
deine Ziele? Und wie zur Hantel hält man langfristig Disziplin?
Wir haben die Tipps, die dir weiterhelfen!

Abonniere den Podcast und gib uns eine Bewertung – deine
Unterstützung motiviert uns jeden Tag aufs Neue! ️

Micha auf Instagram:

⁠⁠https://www.instagram.com/micha_strohe/⁠⁠

Toni auf Instagram:

⁠⁠https://www.instagram.com/tonii.friedrich/⁠⁠

Toni auf YouTube:

https://www.youtube.com/@tonii.friedrich

Coaching Anfragen:

⁠⁠www.micha-strohe.de⁠⁠

Spare mit Code: TONI bei MyProtein:

⁠⁠https://prf.hn/l/4PGPv2a⁠⁠

Danke fürs Einschalten!️

Weitere Episoden

#25 | INBA Netherlands eine brutale Enttäuschung!

#25 | INBA Netherlands eine brutale Enttäuschung!

32 Minuten
vor 1 Jahr
#24 | Vizemeister Junioren Bodybuilding! Wie lief der erste Wettkampf?

#24 | Vizemeister Junioren Bodybuilding! Wie lief der erste Wettkampf?

36 Minuten
vor 1 Jahr
#23 | 1 Week out! So sieht die Peak Week aus + MINI-CUT erklärt

#23 | 1 Week out! So sieht die Peak Week aus + MINI-CUT erklärt

39 Minuten
vor 1 Jahr
#22 | 2 Weeks out komplett am Arsch? Ein fataler Diätfehler?

#22 | 2 Weeks out komplett am Arsch? Ein fataler Diätfehler?

38 Minuten
vor 1 Jahr
#21 | So geht’s Toni WIRKLICH in der Prep – Ehrliches Update

#21 | So geht’s Toni WIRKLICH in der Prep – Ehrliches Update

23 Minuten
vor 1 Jahr
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#12 | Richtige Trainingsplanung, Makros meistern & Disziplin aufbauen – So geht’s!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz