Fifty Fearless Fabulous - der Podcast für Frauen mitten im Leben Archiv

In dieser Folge haben wir Anika Decker zu Gast – Bestsellerautorin, Regisseurin und die Drehbuchautorin hinter den Erfolgsfilmen Keinohrhasen und Zweiohrküken. Doch Anika ist nicht nur kreative Powerfrau, sondern auch Kämpferin für Gerechtigkeit: Sie klagte gegen Til Schweiger und Warner Bros., um ihre Tantiemen für die erfolgreichen Filme einzufordern – ein Verfahren, das noch läuft. Neben ihrem mutigen Kampf gibt sie Einblicke in ihr neues Buch „Zwei vernünftige Erwachsene, die sich mal nackt gesehen haben“, eine erfrischend ehrliche Geschichte über Liebe, Lebensmitte und Neuanfänge.

Highlights der Episode:Von Keinohrhasen bis Bestseller-Autorin: Anikas Weg von der Filmbranche zur Schriftstellerin. Der Kampf für Gerechtigkeit: Warum Anika Warner Bros. und Til Schweiger verklagt hat – und wie dieser Weg ihr Leben verändert hat. Liebe in den 50ern: Warum die Lebensmitte die perfekte Zeit für Neuanfänge ist.MeToo im Filmbusiness: Anika teilt Erfahrungen über Machtstrukturen und toxische Arbeitskulturen.Freiheit und Lebensfreude: Warum die 50er für Anika die beste Phase ihres Lebens sind.

„Niemand überreicht dir einen Pokal, weil du 40 Jahre einer miesen Ehe ausgehalten hast. Also, worum geht es eigentlich?“ – Anika Decker

Buch: Zwei vernünftige Erwachsene, die sich mal nackt gesehen haben von Anika Decker

https://www.kiwi-verlag.de/buch/annika-decker-zwei-vernuenftige-erwachsene-9783462001841

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Die beste Zeit ist … jetzt

Gabriele Pochhammer räumt mit Dating-Klischees auf.

In dieser Folge treffen wir Unternehmerin und Autorin Gabriele Pochhammer, die mit über 50 ihre eigene Partnervermittlung gegründet hat und mit 64 ein ehrliches Buch über das Leben, die Liebe und das Flirten abliefert. „Jung (Ü50) sucht... Ich habe Falten, aber ich sehe deine auch nicht mehr so gut“ räumt auf mit Dating Klischees und ermutigt dazu, die zweite Lebenshälfte mutig und mit einer Portion Humor anzugehen. Gabriele spricht über die Höhen und Tiefen des Datings, ihre persönlichen Erfahrungen als Gründerin und warum es nie zu spät ist, Neues zu wagen.

Highlights der Episode:

Neuanfang mit Ü50: Wie Gabriele nach einem Schicksalsschlag ihre eigene Partnervermittlung gründete.

Flirten wie ein Profi: Warum Flirten mit Ü50 genauso geht wie mit 20 und 30 

Analog statt App: Wie Gabriele das persönliche Kennenlernen zur Kunstform macht

Dating-Realität: Warum Ehrlichkeit im analogen Dating das A und O ist  – und wie man Fallstricke vermeidet.

Leben ohne Kompromisse: Gabriele erzählt, wie sie sich trotz Rückschlägen immer wieder neu erfunden hat.

Zitat des Gasts:„Ich habe es im Leben immer krachen lassen – und das würde ich meinem jüngeren Ich genauso raten.“ – Gabriele Pochhammer

Tipp: Mit unserem Code FEARLESS* sparst du 5 € - nicht nur - auf die Intimcreme von Dr. Vivien Karl.   https://drvivienkarl.com

*Der Rabatt in Höhe von 5€ ist einmalig pro Person bis zum 31.12.2025 auf www.drvivienkarl.com einlösbar. 

Rabattcode lautet: FEARLESS

Weiterführende Links zur Episode:

Buch „Jung (Ü50) sucht – Habe Falten, sehe aber auch deine nicht mehr so gut“ von Gabriele Pochhammer

https://www.heyne.de/buch/jung-ue50-sucht-habe-falten-sehe-aber-auch-deine-nicht-mehr-so-gut/9783453607002

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Die beste Zeit ist … jetzt

In dieser Episode feiern wir einen echten Volltreffer – das Buch „Liebe Neu Denken“ von Diane Hielscher, das schon in unserer Folge mit Manuela Reibold-Rolinger für Begeisterung gesorgt hat. Manuela nannte es „lebensrettend“, und jetzt ist Diane selbst da, um ihre inspirierende Geschichte zu teilen. Nach einer schockierenden Trennung und Panikattacken bei Ikea und auf dem Berliner Hauptbahnhof hat Diane den Weg zurück in ein neues Leben gefunden. Mit Meditation, Selbstliebe und dem Mut, sich selbst neu zu begegnen, zeigt sie uns, wie echte Veränderung gelingt. Es geht über klassische Beziehungsratgeber hinaus und verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse aus Psychologie, Neurologie, Physik, Chemie sowie Wirtschaftswissenschaften und Politikwissenschaften. Sie beschreibt, wie unsere Denkmuster und Vorstellungen unsere Beziehungen (und unser Leben) prägen und macht deutlich, dass wir diese aktiv verändern können, um erfülltere Verbindungen zu schaffen. 

Highlights der Episode:

Warum das Buch „Liebe Neu Denken“ so einschlägt – und wie es Manuela half, einen Neustart zu wagen.

Panikattacken und Neubeginn: Diane erzählt, wie sie sich aus einem emotionalen Tiefpunkt herausgekämpft hat.

Selbstverantwortung in Beziehungen: Sie betont, dass wir selbst für unsere Zufriedenheit in Beziehungen verantwortlich sind – nicht äußere Umstände oder der Partner.

Meditation als Gamechanger: Wie zehn Minuten den Unterschied zwischen Stillstand und Lebendigkeit ausmachen können.

Glaubenssätze entlarven: Warum unsere Gedanken uns blockieren – und wie wir sie auflösen können.

Selbstliebe als Schlüssel: Warum die wichtigste Romanze immer mit uns selbst beginnt.

Zitat: „Halb zu leben ist keine Option. Echte Liebe heißt, sich auf das Leben einzulassen – mit all seinen verrückten Höhen und Tiefen.“ – Diane Hielscher

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Weiterführende Links zur Episode:

Buch: Liebe neu denken von Diane Hielscherhttps://www.droemer-knaur.de/buch/diane-hielscher-liebe-neu-denken-9783426286081

Hörbuch: Liebe neu denken von Diane Hielscherhttps://www.audible.de/pd/Liebe-neu-denken-Hoerbuch/B09YVB938T

Podcast: Achtsam von Diane Hielscherhttps://www.deutschlandfunknova.de/podcasts/achtsam

Buch: Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest von Eva-Maria Zurhorsthttps://www.randomhouse.de/Taschenbuch/Liebe-dich-selbst-und-es-ist-egal-wen-du-heiratest/Eva-Maria-Zurhorst/Goldmann/e24394.rhd

Workbook: Der große Praxiskurs zu Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest von Eva-Maria Zurhorsthttps://www.randomhouse.de/Book/Der-grosse-Praxiskurs-zu-Liebe-dich-selbst-und-es-ist-egal-wen-du-heiratest/Eva-Maria-Zurhorst/Goldmann/e540204.rhd

Autor: Mark Mansonhttps://markmanson.net/

Hört rein: gemeinsam machen wir dieses Jahr fearless fabulous!

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Die beste Zeit ist … jetzt

In der zweiten Folge des Jahres starten wir ohne Gast – dafür mit Tiefgang. Hendrikje und Meike lassen euch ganz nah an ihre Gedanken, Pläne und Visionen heran und erzählen über sich. Wie sieht es aus mit Vorsätzen, Abschieden, Träumen und der berüchtigten Komfortzonen-Dehnung? Hier erfahrt ihr, wie unsere Hosts ihr Jahr starten und was sie inspiriert.

Das erwartet euch:

• Rückblick und Vision: Was wir loslassen, mitnehmen und 2025 unbedingt erreichen wollen

• Rauhnächte und Rituale: Von Wunschzetteln bis Meditation – so gestalten Hendrikje und Meike den Übergang ins neue Jahr.

• Komfortzonen-Stretching: Was passiert, wenn man bei drei Grad Wassertemperatur in die Ostsee springt.

• Wünsche für die Zukunft: Von beruflichen Projekten bis zu neuen Perspektiven – der Blick nach vorne.

• Persönlich, ehrlich, mutig: Wie Selbstfürsorge und Abgrenzung echte Power bringen.

Zitate der Episode

"Bleib bei dir selbst, hör auf dein Herz und hab den Mut, dich immer wieder neu auszurichten. Die beste Zeit, etwas zu verändern, ist jetzt." – Hendrikje“Stretch your comfort zone – mach, was du dir nicht zutraust, und du wirst sehen: Es ist halb so schlimm.” – Meike

Intim, ehrlich und mutig – gönn´ dir 2025 die richtige Intimpflege! Mit unserem Code FEARLESS* sparst du 5 € - nicht nur - auf die Intimcreme von Dr. Vivien Karl.   https://drvivienkarl.com

*Der Rabatt in Höhe von 5€ ist einmalig pro Person bis zum 31.12.2025 auf www.drvivienkarl.com einlösbar. 

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Empfehlung:

Jetzt ist die beste Zeit – also lasst uns mutig Neues wagen!

In dieser Folge feiern wir doppelt: Das neue Jahr und unseren ersten männlichen Gast! Alexander von Schlieffen, bekannter Astrologe, Künstler und Musiker, nimmt uns mit in die faszinierende Welt der Astrologie.

Warum Astrologie keine Glaubensfrage ist, wie sie uns helfen kann, unseren Lebensweg zu verstehen, und was die Verbindung zwischen Kreativität und dämonischen Kräften ist – all das erfahrt ihr hier.

Highlights der Episode:

​Astrologie ohne Klischees: Wie sie Raum für Möglichkeiten schafft, statt uns einzuengen.

​Lebenszyklen entschlüsseln: Die entscheidenden Wendepunkte mit 28, 42 und 58 Jahren.

​Aszendent statt Sternzeichen: Warum er euer wichtigster astrologischer Kompass ist.

​Kreativität und Dämonen: Alexanders persönliche Reise zur Astrologie, inspiriert von Thomas Ring.

​Die Weiblichkeit stärken: Warum es jetzt an der Zeit ist, die Welt mit mehr weiblicher Klugheit zu prägen.

Zitat des Gasts:„Astrologie ist keine Glaubensfrage, sondern eine Sprache, die uns ermöglicht, unsere Möglichkeiten und Herausforderungen klarer zu sehen. Sie erweitert den Raum für Erkenntnis – und damit für Freiheit.“ – Alexander von Schlieffen

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Feedback oder Fragen?Schreibt uns an FiftyFFab@gmail.com oder folgt uns auf Instagram unter @fifty_fearless.

Der beste Zeitpunkt für einen Neuanfang ist jetzt.

Weiterführende Links zur Episode:

Alexander von Schlieffen – Bücher, Akademie

www.schlieffen.eu

​Buch: Genius und Dämon von Thomas Ringhttps://www.buecher.de/shop/buecher/genius-und-daemon-strukturbilder-schoepferischer-menschen/ring-thomas/products_products/detail/prod_id/24401207/

​Buch: Refuse to Choose von Barbara Sherhttps://www.rodalebooks.com/https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1002879980

Neues Jahr, neue Perspektiven! Taucht mit uns in die Welt der Astrologie ein und lasst euch inspirieren, eure Lebensreise neu zu betrachten. Abonniert Fifty Fearless Fabulous auf Spotify, Apple Podcasts oder auf allen Podcast-Plattformen. Jeden Mittwoch gibt’s neue Episoden

Frohe Weihnachten! Diese Folge bringt eine Geschichte voller Mut, Liebe und neuer Wege. Kim aus den Hamptons teilt ihre beeindruckende Lebensgeschichte – von einer erfolgreichen Medienkarriere, einem Burnout, und einer Reise zu mehr Selbstbestimmung bis hin zu einer Liebesgeschichte, die direkt aus einem Film stammen könnte. Wie sie es geschafft hat, sich beruflich und privat komplett neu zu erfinden, ein starkes Netzwerk für Frauen aufzubauen und dabei ganz bei sich selbst zu bleiben, erfahrt ihr hier. Übrigens: „Pivot“ beschreibt die Fähigkeit, in einer Herausforderung eine neue Richtung einzuschlagen und sich weiterzuentwickeln. Wörtlich bedeutet es „Drehpunkt“, steht aber symbolisch für mutige Neuanfänge – beruflich, privat oder anderswo.

Das erwartet euch:

Mut zur Veränderung: Wie Kim aus einer Freundschaft mit ihrem ältesten Bekannten die große Liebe fand – und mit Hund und Koffern in die Hamptons zog.

Pivoting at its best: Kims Weg von der Medienkarriere zur Gründerin der Hamptons Boss Moms – einem Netzwerk, das Frauen sichtbar macht und stärkt.

Burnout und Neustart: Warum es so wichtig ist, Grenzen zu setzen, Hilfe anzunehmen und dann gestärkt zurückzukommen.

Kulturelle Unterschiede: Freundschaften, Verbindlichkeit und Pünktlichkeit – warum das Leben in den USA so anders tickt.

Empowerment in Aktion: Wie Kim mit ihrem Netzwerk Frauen dabei hilft, beruflich und persönlich neue Kapitel zu schreiben.

Zitat der Folge:„Hör auf, Erwartungen zu erfüllen, von denen du nicht mal weißt, ob sie überhaupt existieren. Das Beste, was du hast, bist du selbst – also sei genau das!“ – Kim

Für wen ist diese Folge? Für Frauen, die mutige Entscheidungen treffen wollen. Für alle, die beruflich und privat den Neustart wagen. Für jede, die an die Kraft echter Verbindungen glaubt.

Kims Instagram

@thekimcode

@hamptons_bossmoms

Jetzt reinhören!Die neueste Episode von Fifty Fearless Fabulous ist auf Spotify, Apple Podcasts und überall verfügbar, wo es Podcasts gibt. Lass dich inspirieren und entdecke, wie Liebe, Mut und Netzwerke dein Leben verändern können!

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Der beste Zeitpunkt für einen Neuanfang ist jetzt.

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Miracles – hocheffektive Nahrungsergänzungsmittel zum Sprühen! Diese kleinen Wundermittel kombinieren die Kraft der Natur mit modernster Technologie und bieten eine Bioverfügbarkeit von rund 80 % – im Vergleich zu nur 10 % bei herkömmlichen Produkten.

Unsere Empfehlungen:

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Diese Episode von Fifty Fearless Fabulous ist ein inspirierendes Gespräch über Mut, moderne Medizin und den Blick über den Tellerrand. Ärztin und Pionierin Dr. Birgit Heinisch-Röchert erzählt von unglaublichen Patienten-Erfolgen, dem täglichen Kampf gegen Burnout und warum wir dringend neu denken müssen – für uns selbst und die Zukunft.

Das erwartet euch:

1. Vom Rollstuhl zum ersten Schritt Ein bewegendes Beispiel zeigt: Moderne Ansätze können Wunder bewirken. Birgit erzählt von einer Patientin, die nach einer einzigen Behandlung trotz neurologischer Erkrankung wieder gehen konnte. Ein Erfolg, der im klassischen medizinischen System nicht immer willkommen ist.

2. Schluss mit Burnout und Perfektionismus Warum es wichtig ist, kleine Oasen im Alltag zu schaffen und zu verstehen, dass wir nicht alles schaffen müssen – und das auch nicht sollen.

3. Frauen in der Medizin Der Kampf gegen alte Strukturen: Birgit berichtet von Konkurrenzdenken, neuen Chancen für Ärztinnen und warum gegenseitige Unterstützung unter Frauen entscheidend ist.

4. Unsichtbare Bedrohungen Wie Glyphosat, Mikroplastik und elektromagnetische Strahlung unsere Gesundheit gefährden – und was wir dagegen tun können, wie z.B. das WLAN nachts abzuschalten.

5. Ein besseres Morgen für alle Von sichereren Lebensmitteln bis zur Rückkehr zur Natürlichkeit: Birgits Vision für eine gesündere, bewusstere Zukunft.

Zitat der Folge:„Man darf nicht alles hinnehmen – wir müssen unbequem sein, nachfragen und kämpfen, bis wir sagen können: Damit kann ich leben.“

Für wen ist diese Folge? Für Frauen, die nach Gesundheit und Balance streben. Für alle, die medizinische Tabus hinterfragen wollen. Für jede, die Mut schöpfen möchte, auch mal unkonventionelle Wege zu gehen.

Genannte Empfehlungen:

Michael Greger: „How Not to Die “https://www.narayana-verlag.de/How-Not-To-Die-Michael-Greger-Gene-Stone/b20587

Yael Adler: Genial Vital https://www.droemer-knaur.de/buch/dr-med-yael-adler-genial-vital-9783426278031

Dr. Mark Hyman: Funktionelle Medizin aus Amerika https://drhyman.com

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Die neueste Episode von Fifty Fearless Fabulous findest du immer Mittwochs auf Spotify, Apple Podcasts und überall verfügbar, wo es Podcasts gibt.

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Der beste Zeitpunkt, etwas zu ändern, ist jetzt.

Diese Episode ist besonders persönlich und ehrlich: Manuela Reibold-Rolinger – Anwältin, Unternehmerin, TV-Moderatorin und  “Lebens-Rockerin” – erzählt, wie sie nach einer 30-jährigen Ehe und einer schmerzhaften Trennung mit Ende 50 alles neu denken musste. Vom Absturz zur Euphorie – Manuela zeigt, dass Alter nicht Abgesang sondern Neubeginn bedeuten kann, der sie zur besten Version ihrer selbst geführt hat.

Das erwartet euch:

Vom Schmerz zur Stärke: Warum Manu ihrem Ex-Mann heute dankbar ist – und wie sie aus dem tiefsten Tal zur besten Zeit ihres Lebens gefunden hat.

Liebe ohne Kompromisse ️: Was passiert, wenn man die Romantik-Diktate über Bord wirft und sich selbst an die erste Stelle setzt.

Krisen als Lebensbeschleuniger : Warum wir aus Tiefpunkten oft unsere größte Power schöpfen.

Big Six : Wie Manuela in ihren besten Jahren nicht nur ihr Leben, sondern auch ihre Karriere auf ein neues Level bringt.

Unverblümt, stark, frei: Ein Gespräch über Trennungen, Neuanfänge und die Freude, immer wieder neue Wege zu gehen.

Zitat der Folge:

„Vergiss die Zahlen – 60 ist für mich der Startschuss für das beste Kapitel meines Lebens.“

Für wen ist diese Folge?

Für Frauen, die glauben, dass das Leben mehr zu bieten hat. Für alle, die wissen wollen, wie man sich nach einer Trennung wieder neu erfindet. Und für jede, die endlich Mut fassen will, alles auf Anfang zu setzen.

Genannte "unbedingt-Buchtipps"

Stefanie Stahl: "Das Kind in dir muss Heimat finden"

Verlagsseite: https://www.stefaniestahl.de/buecher/das-kind-in-dir-muss-heimat-finden/

Diane Hielscher: "Liebe neu denken"

Verlagsseite: https://www.droemer-knaur.de/buch/diane-hielscher-liebe-neu-denken-9783426286081

Nicht zuletzt: Wir danken unserer Sponsorin! ⁠https://www.christiane-lingner.de/⁠Mit FFF10 erhaltet ihr 10% auf den ersten Besuch

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Was bedeutet es, älter zu werden – und warum ist die Lebensmitte erst der Anfang?

In dieser besonderen Doppelfolge sprechen Henny und Meike mit Stephanie Hielscher, Hostin des Podcasts „50 über 50“ und Autorin des Buches „So alt war ich noch nie“. Stephanie hat in ihrem Podcast unzählige Frauen über 50 interviewt und erzählt, warum genau diese Gespräche ihre Sicht auf das Älterwerden verändert haben – und wie daraus ein Buch wurde, das Mut macht und Perspektiven öffnet.

Eine Folge, die Lust auf die zweite Lebenshälfte macht und zeigt, warum das Beste oft noch kommt! Highlights der Episode:

„Mit 50 unsichtbar? Nicht mit mir!“ – Stephanie erzählt, wie sie mit 40 die Aussage ihrer Frauenärztin („Ab jetzt geht es bergab“) zum Anlass nahm, sich intensiv mit dem Älterwerden zu beschäftigen.

„50 über 50“ – Der Podcast: Warum Stephanie begann, Frauen über 50 zu interviewen, und welche Überraschungen und Einsichten sie aus diesen Gesprächen mitgenommen hat.

Von echten Geschichten zu klugen Gedanken: Wie aus Stephanies Interviews das Buch „So alt war ich noch nie“ wurde – eine Mischung aus persönlichen Anekdoten und inspirierenden Perspektiven.

Die Lebensmitte als Chance: Gemeinsam sprechen Stephanie, Henny und Meike darüber, wie Frauen in dieser Phase ihre Geschichten neu schreiben und sich voller Energie auf die zweite Lebenshälfte einlassen können.

Tabuthemen? Nicht hier! – Vom Umgang mit Wechseljahren bis zur Frage, was wirklich zählt: Ein offenes Gespräch über das, was uns bewegt.

Über Stephanies Buch „So alt war ich noch nie“:

Mit Humor und Tiefgang bringt Stephanie die Geschichten der Frauen aus ihrem Podcast in ein neues Licht. Ihr Buch zeigt, dass das Leben nach der Lebensmitte voller Chancen, Neuanfänge und Lebenslust steckt.

️ Über den Podcast „50 über 50“:

Stephanie gibt Frauen über 50 eine Stimme: Von inspirierenden Lebenswegen bis hin zu ehrlichen Einblicken in die Herausforderungen des Älterwerdens. Immer authentisch, immer echt – und voller Inspiration.

Hört rein und lasst euch inspirieren!

Eine Doppelfolge, die zeigt: Frauen über 50 sind alles andere als unsichtbar – sie sind lebendig, vielseitig und voller Geschichten, die erzählt werden müssen.

Zwei Podcasts, eine Botschaft: Mit „Fifty Fearless Fabulous“ und „50 über 50“ feiern wir das Leben in der zweiten Hälfte.

Genannte Links & Ressourcen:

• Podcast „50 über 50“: Stephanie Hielscher interviewt Frauen über 50 und beleuchtet ihre Lebenswege und Erfahrungen. Spotify-Link

• Buch „So alt war ich noch nie“: In diesem Buch erforscht Stephanie Hielscher, was uns ab 50 erwartet, und bietet Einblicke in die Lebensmitte. Rowohlt Verlag

• Buch „Woman on Fire“ von Dr. med. Sheila de Liz: Ein umfassender Ratgeber über die Wechseljahre und wie Frauen diese Phase positiv erleben können. Rowohlt Verlag

• Buch „Die gereizte Frau“ von Miriam Stein: Eine Auseinandersetzung mit den Wechseljahren und deren gesellschaftlicher Bedeutung. Penguin Verlag

• Buch „Wechseljahre? Keine Panik!“ von Katja Burkard: Mit Humor und Ehrlichkeit teilt die Autorin ihre Erfahrungen in den Wechseljahren und bietet wertvolle Tipps. Blanvalet Verlag

• Biografie von Dame Stephanie „Steve“ Shirley: Die inspirierende Lebensgeschichte einer IT-Pionierin und Philanthropin. Offizielle Website

• Buch „Starting a Revolution“ von Naomi Ryland und Lisa Jaspers: Was wir von Unternehmerinnen über die Zukunft der Arbeitswelt lernen können. Knesebeck Verlag

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Unser Leben ist am Ende eine tödliche Angelegenheit. Ein Fakt, den wir gerne versuchen zu verdrängen – ich als Individuum und wir als Gesellschaft.  

In dieser Folge sprechen Henny und Meike mit Patricia Hansen, die mit ihrer einzigartigen Arbeit als Künstlerin Särge und Urnen individuell gestaltet – bunt, persönlich, augenzwinkernd und immer mit tiefgehender Bedeutung. Es geht um den Tod, aber auch um das Leben: Was macht uns Angst? Was passiert nach dem Tod? Und wie können wir mit Mut und Kreativität den Abschied von geliebten Menschen oder sogar unseren eigenen bewusster und schöner gestalten – sogar als Party für die Hinterblieben?

Sterben tut nicht weh, sagt Patricia Hansen und erzählt uns ihre Geschichte, wie sie als Grafikerin und viele Umwege zu ihrem jetzigen Business gefunden hat. 

Highlights der Episode:

„Nicht den Tod sollte man fürchten, sondern dass man nie beginnen wird zu leben.“ (Marc Aurel)

Patricia erzählt, wie sie durch eine Idee mit ihrer Schwester dazu kam, Abschiede individuell zu gestalten und sie ihrer Mutter den Wunsch einer fröhlichen Beerdigungs-Party erfüllt haben.

Bunte Urnen, einzigartige Särge: Wie Farben und Symbole helfen, die Persönlichkeit des Verstorbenen zu zeigen und die Schwere des Abschieds zu mildern.

Tabuthema Tod: Warum es uns so schwerfällt, über Endlichkeit zu sprechen – und wie uns diese Auseinandersetzung helfen kann, intensiver zu leben.

Bewusste Lebensführung: Würdest du so weiterleben, wie du es jetzt tust, wenn du nur noch ein Jahr hättest?

Was kommt nach dem Tod? Persönliche Gedanken und Vorstellungen über das Leben in einer anderen Dimension.

Hört rein und lasst euch inspirieren!

Patricia Hansen zeigt uns, dass der Tod kein Schreckgespenst sein muss – sondern ein Anlass, sich auf das Wesentliche zu besinnen.

 Eine Folge voller Tiefe, Nachdenklichkeit und der Kraft, das Leben zu feiern.

 

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P.S.: Was denkst du über das Thema? Schreib uns oder kommentiere – wir freuen uns auf deinen Input!

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Mit FFF10 erhaltet ihr 10% auf den ersten Besuch

Schluss mit Tabus und Halbwissen! In dieser Folge sprechen Henny und Meike aufgrund der großen Resonanz ein zweites Mal mit Peggy Reichelt, Expertin, Unternehmerin und Buchautorin, über Herausforderungen und vor allem wunderbaren Chancen der Wechseljahre Warum ist die Ernährung gerade jetzt so wichtig? Welche Rolle spielen Hormone – und was können Frauen tun, wenn Beschwerden wie Brain Fog, Energielosigkeit oder vaginale Trockenheit auftreten?

Peggy, Gründerin der erfolgreichen Plattform XbyX für Frauen in der Lebensmitte, gibt ehrliche Einblicke in ihren Weg zur Aufklärung und erläutert pragmatisch, wie ein bewusst gestalteter Lebensstil Frauen dabei helfen kann, diese Phase positiv zu erleben. Gemeinsam entlarven wir Mythen, räumen Unsicherheiten aus und zeigen auf, warum diese Zeit mehr als nur eine Hürde ist: Sie kann die Startrampe für ein neues Lebensgefühl sein!

Highlights der Episode:

„Der weibliche Körper ist ein Wunderwerk!“ – Peggy erklärt, wie die hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre alle Körperbereiche beeinflussen und warum das Wissen darüber so wichtig ist.

Die fünf Säulen der Wechseljahres-Balance: Ernährung, Bewegung, Stressmanagement, Schlaf und Mindfulness – so finden Frauen ihre innere Stärke wieder.

Was wirklich hilft: Von Omega-3 gegen Brain Fog bis zur Östrogencreme bei vaginaler Trockenheit – Peggy teilt die besten Tipps aus ihrem Buch und ihrer langjährigen Arbeit.

Mythen entlarvt: Warum Verhütung in der Perimenopause wichtig bleibt und wie Frauen trotz hormoneller Veränderungen eine erfüllte Libido bewahren können.

Positiver Blick auf die Wechseljahre: Henny, Meike und Peggy sprechen darüber, wie Frauen diese Zeit als Chance für Veränderung und Wachstum sehen können.

Hört rein und lasst euch inspirieren! Wechseljahre sind keine Krise, sondern eine Einladung, sich bewusst um den eigenen Körper und Geist zu kümmern. Peggy zeigt, dass kleine Veränderungen – wie eine gesunde Ernährung oder achtsame Routinen – einen großen Unterschied machen können.

Hört rein und lasst euch inspirieren – diese Woche auf Fifty Fearless Fabulous, dem Podcast für Frauen, die mutig vorangehen. Neue Folgen immer mittwochs!

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Peggys Buch:

WOMEN IN BALANCE

Die 10 häufigsten Symptome der

Wechseljahre und was frau dagegen tun

kann - Geballtes Praxiswissen von XbyX

https://gu.de/products/66645-women-in-balance

Unser Zusatz Goody:

Wir danken unserer Sponsorin: https://www.christiane-lingner.de/

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„Führst du schon oder mikromanagest du noch?“ im Gespräch mit Angelika Schindler-Obenhaus über echte Autorität, Selbstreflexion und die Zukunft der Führung

Klartext zur Krise der Führung - nicht nur in der Politik! In dieser Folge von Fifty Fearless Fabulous starten Hendrikje und Meike mit den alarmierenden Ergebnissen der aktuellen Gallup-Studie: Über 70 % der Beschäftigten in Deutschland sind unzufrieden bzw. machen nur noch Dienst nach Vorschrift – ein Zeichen dafür, dass traditionelle Führungsstile oft nicht mehr funktionieren. Angelika Schindler Obenhaus, ehemalige CEO von Gerry Weber, zeigt auf, was echte Führung ausmacht und warum Mikromanagement langfristig Teams erstickt. Offen und praxisnah erklärt sie uns in diesem zweiten Gespräch mit ihr, wie natürliche Autorität Vertrauen und Eigenverantwortung schafft und wie sich Wut in Mut verwandeln lässt, um eine nachhaltige Veränderung in der Führungskultur zu bewirken.

Highlights der Episode:

„Eine Führungskraft darf Autorität ausstrahlen, ohne autoritär zu sein.“ – Angelika erläutert, wie natürliche Autorität Teams motiviert, ohne durch Kontrolle und Mikromanagement einzuengen.

Wut in Mut verwandeln – Die Hosts und Angelika diskutieren, warum Selbstreflexion und Mut für eine inspirierende Führung entscheidend sind.

Vom Mikromanager zum echten Leader – Angelika beschreibt, wie Vertrauen und Raum zur Entfaltung in einem Team nachhaltigen Erfolg fördern.

Frauen in Führung – Gemeinsam sprechen sie über die besonderen Herausforderungen weiblicher Führungskräfte und wie Frauen in patriarchalen Strukturen authentisch und stark bleiben können.

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Heiß und unzensiert! In dieser Folge dreht sich alles um ein Thema, das oft tabuisiert, aber unheimlich befreiend sein kann – die Kraft der Sexualität. Unsere Hosts Hendrikje und Meike laden die Sex- und Beziehungs-Expertin und Bestsellerautorin Paula Lambert ein, um zu reden, wie selten - gerade über dieses Thema - geredet wird: offen, direkt und voller Humor.

Paula Lambert erzählt, warum Sex für sie weit mehr ist als ein Akt – es ist Lebensfreude pur, ein Schlüssel zur Selbsterkenntnis und ein ultimativer Jungbrunnen. Mit Geschichten, die tief unter die Haut gehen, macht sie Mut, sich auch mit Ü 50 völlig ohne Scham dem Thema Sexualität zu stellen und die eigenen Bedürfnisse neu zu entdecken.

Highlights der Episode:

„Darum bin ich so pro Sex“ – Paula erklärt, warum Lust uns lebendig hält und was sie von ihrer Großmutter gelernt hat, die mit über 60 noch einmal ganz neu Liebe und Sexualität entdeckte.

Von Tabu zur Erfolgskarriere – Paulas Weg zur gefragtesten Sexkolumnistin Deutschlands 

Situationships – Was steckt hinter dieser neuen Bindungsart? Und - wie sich das moderne Dating  verändert hat und Frauen es im „besten Alter“ ohne Klischees angehen sollten.

Warum wir Scham loslassen müssen – Ein Aufruf, gesellschaftliche Normen zu sprengen und die Freude an der eigenen Sexualität neu zu erleben.

„Sex muss man einfach machen. Es geht darum, uns selbst neu zu entdecken, nicht darum, uns ständig zu verstecken!“ – Paula Lambert

Hört rein und lasst euch inspirieren, diese Woche auf Fifty Fearless Fabulous – auf allen gängigen Plattformen, jeden Mittwoch mit neuen Episoden.

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Erwähnte Bücher, Podcast & Webseite:

Come As You Are von Dr. Emily Nagoski ⁠ Link ⁠

Paulas aktuelle Tour 

https://www.paulalambert.de/

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Paula Lieben Lernen https://open.spotify.com/show/03sAVebhUANwcgwmpMpBxq?si=de9cb04a6c254aa8

Paulas Bücher:

Finde dich gut, sonst findet dich keiner Link 

Geh schon mal in dich, das Glück kommt dann nach Link 

Keine Panik, ich will nur Sex Link

Heute haben wir wieder ein besonderes Gespräch für euch – aber vorweg eine kleine Entschuldigung: Die Tonqualität hinkt heute ein wenig hinterher. Gemeinsam mit der Bestsellerautorin Miriam Stein tauchen Hendrikje und Meike in die faszinierende Welt der Weisheit und Führung ein anhand ihres neuen Buches „Weise Frauen“.

Nach einem heiteren Start – inklusive rheinischem Humor – geht’s voller Lachen und Tiefgang in die Episode.

Das Thema heute? „Weise Frauen: Warum unsere Gesellschaft mehr weibliches Wissen braucht“ – Miriams brandneues Buch. Wir sprechen vorab kurz über die transformative Kraft von weiblicher Weisheit, das Anführen durch Wissen & Erfahrung - und die erstaunliche Geschichte hinter der Weiberfastnacht im Rheinland, die viel mehr Bedeutung trägt, als man auf den ersten Blick vermuten würde. Stichwort Weiberzeche während der Geburt eines Kindes (?!). Auch der „Social Appetite“ kommt nicht zu kurz: Wer hätte gedacht, dass eine Walmatriarchin namens Granny die Herde mit einem sehr aktiven Sozial- und Liebesleben anführt? Und der Weisheitsskala-Check hat das Zeug für wirklich positiven Impact auf unser Socialmedia Verhalten.

Was dich erwartet:

Von Gereiztheit zur Weisheit: Miriam erklärt, wie wir uns durch Lebenskrisen und Herausforderungen zur Stärke transformieren können und warum Weisheit oft erst durch schwierige Erfahrungen entsteht.

Weibliche Führung neu denken: Wie die Weisheit und das Erfahrungswissen älterer Frauen Führung und Wandel inspirieren können – und warum starke Frauen im späteren Leben eine immense gesellschaftliche Rolle spielen.

Die Großmutter-Hypothese und ihre Macht: Spannende Einblicke in Forschungen und alte Kulturen, die das Alter und die Weisheit der Frauen als Basis für Familienführung und Kulturpflege sehen. Warum gerade Großmütter Generationen prägen.

Krise als Chance: Wie schwierige Phasen und Rückschläge Weisheit und Stärke fördern.

Weisheit trainieren? Einblicke in die Weisheitsforschung und wie Lebensklugheit messbar wird.

Feminine Leadership: Die Führungsrolle weiser Frauen und das enorme Potenzial für gesellschaftlichen Wandel.

„Weisheit ist die Königsdisziplin des Alterns – sie entsteht durch Krisen.“

„Frauen über 50, die ihre Weisheit und Stärke vereinen, sind transformative Kräfte.“

„Führung und Lebenserfahrung – wir brauchen mehr feminine Leadership.“

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00:00 – Intro & Begrüßung

02:00 – Was bedeutet Weisheit wirklich?

06:45 – Weisheit durch Krisen: Von der gereizten zur weisen Frau

12:30 – „Die Großmutter-Hypothese“: Weisheit und Führung bei indigenen Kulturen

15:00 – Wie Frauen ab 50 Gesellschaft und Führung neu prägen

20:00 – Miriams Gespräche mit Weisheitsforscherinnen und ihre Erkenntnisse

25:30 – Abschlussgedanken & Weisheit im Alltag leben

Bleib dran für eine Folge voller Inspiration und Denkanstöße. Wenn du mehr über die transformative Kraft von Weisheit und den Wert erfahrener Frauen in unserer Gesellschaft erfahren willst, ist diese Episode genau das Richtige.

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Links

"Weise Frauen: Warum unsere Gesellschaft mehr weibliches Wissen braucht – eine Spurensuche"

⁠https://www.penguin.de/buecher/miriam-stein-weise-frauen/buch/9783442317516⁠

“Die gereizte Frau: Was unsere Gesellschaft mit meinen Wechseljahren zu tun hat."

⁠https://www.penguin.de/buecher/miriam-stein-die-gereizte-frau/paperback/9783442316489⁠