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  4. #16 Von Panik bei IKEA zu Power im Leben: Das Buch, das deinen Arsch retten kann: "Liebe neu denken” - im Gespräch mit Autorin, Podcasterin & Journalistin Diane Hielscher
In dieser Episode feiern wir einen echten Volltreffer – das Buch
„Liebe Neu Denken“ von Diane Hielscher, das schon in unserer
Folge mit Manuela Reibold-Rolinger für Begeisterung gesorgt hat.
Manuela nannte es „lebensrettend“, und jetzt ist Diane selbst da,
um ihre inspirierende Geschichte zu teilen. Nach einer
schockierenden Trennung und Panikattacken bei Ikea und auf dem
Berliner Hauptbahnhof hat Diane den Weg zurück in ein neues Leben
gefunden. Mit Meditation, Selbstliebe und dem Mut, sich selbst
neu zu begegnen, zeigt sie uns, wie echte Veränderung gelingt. Es
geht über klassische Beziehungsratgeber hinaus und verbindet
wissenschaftliche Erkenntnisse aus Psychologie, Neurologie,
Physik, Chemie sowie Wirtschaftswissenschaften und
Politikwissenschaften. Sie beschreibt, wie unsere Denkmuster und
Vorstellungen unsere Beziehungen (und unser Leben) prägen und
macht deutlich, dass wir diese aktiv verändern können, um
erfülltere Verbindungen zu schaffen. 

Highlights der Episode:

Warum das Buch „Liebe Neu Denken“ so einschlägt – und
wie es Manuela half, einen Neustart zu wagen.

Panikattacken und Neubeginn: Diane erzählt, wie sie
sich aus einem emotionalen Tiefpunkt herausgekämpft
hat.

Selbstverantwortung in Beziehungen: Sie betont, dass
wir selbst für unsere Zufriedenheit in Beziehungen
verantwortlich sind – nicht äußere Umstände oder der
Partner.

Meditation als Gamechanger: Wie zehn Minuten den
Unterschied zwischen Stillstand und Lebendigkeit ausmachen
können.

Glaubenssätze entlarven: Warum unsere Gedanken uns
blockieren – und wie wir sie auflösen können.

Selbstliebe als Schlüssel: Warum die wichtigste
Romanze immer mit uns selbst beginnt.

Zitat: „Halb zu leben ist keine Option. Echte Liebe
heißt, sich auf das Leben einzulassen – mit all seinen verrückten
Höhen und Tiefen.“ – Diane Hielscher

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Weiterführende Links zur Episode:

Buch: Liebe neu denken von Diane
Hielscherhttps://www.droemer-knaur.de/buch/diane-hielscher-liebe-neu-denken-9783426286081

Hörbuch: Liebe neu denken von Diane
Hielscherhttps://www.audible.de/pd/Liebe-neu-denken-Hoerbuch/B09YVB938T

Podcast: Achtsam von Diane
Hielscherhttps://www.deutschlandfunknova.de/podcasts/achtsam

Buch: Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest
von Eva-Maria
Zurhorsthttps://www.randomhouse.de/Taschenbuch/Liebe-dich-selbst-und-es-ist-egal-wen-du-heiratest/Eva-Maria-Zurhorst/Goldmann/e24394.rhd

Workbook: Der große Praxiskurs zu Liebe dich selbst und
es ist egal, wen du heiratest von Eva-Maria
Zurhorsthttps://www.randomhouse.de/Book/Der-grosse-Praxiskurs-zu-Liebe-dich-selbst-und-es-ist-egal-wen-du-heiratest/Eva-Maria-Zurhorst/Goldmann/e540204.rhd

Autor: Mark
Mansonhttps://markmanson.net/

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