Ayurveda Seelengold

Folge 35: In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich mit der wunderbaren Katja - Ayurveda-Therapeutin, Expertin für ätherische Öle, Krankenschwester und Yogalehrerin - über die tiefe Verbindung von Ayurveda, Emotionen und der Magie ätherischer Öle. Wir tauchen ein in die Welt der Düfte, die die Seele berühren, emotionale Themen öffnen und uns auf unserem inneren Weg begleiten können. Du erfährst, wie ätherische Öle uns beruhigen oder aktivieren, wie sie auf das limbische System wirken, wie sie ayurvedisch betrachtet werden und wie du sie intuitiv für deine seelische Balance auswählen kannst. Wir teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen und viele praktische Anwendungen mit dir: kleine und größere Routinen, Duftanker, Affirmationen und zahlreiche Einblicke aus unserer therapeutischen Arbeit. Eine Folge voller Tiefe, Naturkraft und Inspiration - wir laden Dich ein - zum Entdecken, Fühlen, Wandeln und Staunen. Vom Ohr über die Nase direkt ins Herz.

Folge 34: Spontane Geburtstagsfolge - 1 Jahr Ayurveda Seelengold Podcast! Lasst uns gemeinsam feiern!!! Ein ganzes Jahr voller Herzensmomente, Tiefe, Wachstum und goldener Energie. Ich nehme dich mit in eine ganz besondere Jubiläumsfolge voller Dankbarkeit, Rückblicken und Zukunftsglanz. Wir zünden gemeinsam eine Kerze an, atmen, fühlen, erinnern uns – und feiern alles, was in diesem Jahr entstanden ist: du, ich, dieser Raum, diese Verbindung. Dich erwarten spannende Einblicke hinter die Kulissen, persönliche Feedbacks von euch, meine größten Learnings – und ein besonderes Gewinnspiel als Dankeschön für deine Begleitung. Lass uns gemeinsam anstoßen auf uns, auf den Ayurveda, auf Ganzheit, Tiefe und das Gold zwischen den Worten. In dieser Folge erfährst du: • Wie alles begann – die Geschichte hinter dem Ayurveda Seelengold-Podcast. • Welche goldenen Momente und Herausforderungen das Podcastjahr geprägt haben. • Was mich am meisten berührt, bewegt und wachsen ließ. • Welche Visionen & Themen dich im neuen Jahr erwarten. Und wie du beim Jubiläums-Gewinnspiel mitmachen und einen 1:1-Call gewinnen kannst. Ich freue mich auf dich und alles, was kommt! Deine Anne

Folge 33: In dieser besonderen Folge nimmt uns Corinne mit auf ihre ganz persönliche und tief berührende Reise - von jahrzehntelangen Herausforderungen rund um Körperbildthemen, Druck, Essstörung und emotionalem Essen hinein in ein neues Lebensgefühl des Vertrauens, der Selbstannahme und innerer Ruhe. Ein halbes Jahr lang durfte ich Corinne im 1:1 begleiten. Gemeinsam sind wir tief eingetaucht in die ganzheitliche Welt des Ayurveda, der Frauengesundheit, Ayurvedischen Psychologie und der Into Being-Philosophie (entw. v. Dana Schwandt). Corinne erzählt uns, mutig und offen, wie sie durch die Verbindung dieser wertvollen Ansätze ganz neue Perspektiven auf ihren Körper und ihr Essverhalten gewinnen konnte, wie Klarheit, Akzeptanz, Liebe und Wärme zurückkehrten. Wir sprechen über das Loslassen alter Muster, über Milde, über Pausen und die Kraft, in deinem ganz eigenen Tempo zu wachsen, über Körperbildwahrnehmung, Bewusstwerdung, Nähe, Weiblichkeit u.v.m. In dieser Folge erfährst du: • wie der Ayurveda dich ganzheitlich auf dem Weg aus emotionalem Essen und Essstörungen begleiten kann. • wie unendlich wertvoll und kraftvoll die Verbindung von Ayurveda und tiefgehendem Coaching ist. • wie Corinne ihr Selbstwertgefühl und ihre Weiblichkeit neu entdeckt hat. • warum der Weg in die Selbstliebe immer mit Mut zur Selbsterkenntnis, Milde, Akzeptanz und Vertrauen beginnt. • welche Tiefe, Verbundenheit und Präsenz in den 1:1-Begleitungen mit Ayurveda-Seelengold steckt. Eine transformierende Reise voller Tiefe, Mut und Nähe. Lass dich inspirieren. Inspiriere die Welt.

Folge 32: Chronischer Stress - hat doch jeder, oder? Er ist zum neuen Normal geworden: Er ist immer da, meist merken wir ihn kaum noch, oft wir brauchen ihn sogar schon… Wir können oder wollen nicht raus aus dem Hamsterrad, WEIL … Wir suchen die Ursachen von Stress im Außen: zu viel Arbeit, zu wenig Zeit, zu hohe Erwartungen… die anderen, die Gesellschaft… Wir sehen uns als Opfer - wie ein Käfer auf dem Rücken liegend - still leidend und dabei wild mit den Beinen strampelnd. Doch die Wahrheit ist – die Ursache und auch die Lösung liegt in uns selbst. Nur wir selbst können uns wieder umdrehen, in die Entspannung, Balance, auf unseren Weg finden. Das wird niemand anderes für uns tun. Ayurveda bedeutet nicht nur Weisheit vom langen Leben, Gleichgewicht, Einklang. Ayurveda bedeutet vor allem auch Selbsterkenntnis, Eigenverantwortung und Aktivität. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie du mit Ayurveda die tieferen Ursachen von Stress erkennst, warum Selbsterkenntnis die stärkste Medizin ist und wie Heilung beginnt, wenn du beginnst wirklich hinzuschauen, zu verstehen, zu wandeln. Ich zeige dir ganzheitliche Lösungsansätze - von der Ernährung, über Berührung, Ölung bis hin zur Meditation - auf, und teile meine ganz persönlichen Erfahrungen, Geschichten und Erkenntnisse mit dir. Ich wünsche dir ganz viel Freude und Mut beim Entdecken und für dich losgehen.