DEIN Weg. DEIN Leben.

Was passiert, wenn du spürst, dass dein bisheriges Leben nicht mehr zu dir passt?


In dieser Folge spreche ich mit Monika Mergele über Mut, Veränderung und die Frage, wie wir unseren eigenen Weg finden. Auch dann, wenn dieser Weg zunächst unbequem erscheint.


Monika begleitet heute weibliche Führungskräfte und agile Teams. Doch ihr eigener Weg verlief alles andere als geradlinig: Von der Designerin über Führungsverantwortung bis hin zur Selbstständigkeit hat sie immer wieder Entscheidungen getroffen, die sie näher zu sich selbst gebracht haben.


Wir sprechen darüber, warum viele Frauen oft viel mehr können, als sie sich selbst zutrauen, weshalb Klarheit wichtiger ist als Harmonie und wie kleine mutige Schritte langfristig ein ganzes Leben verändern können.


Besonders berührt hat mich Monikas Bild von ihrem Leben in „Pastellfarben“, das durch einen tiefgreifenden Veränderungsprozess plötzlich bunt wurde. Offen erzählt sie von persönlichen Umbrüchen, Selbstzweifeln, neuen Anfängen und den Menschen, die sie auf diesem Weg begleitet haben.


Außerdem erfährst du:


Warum Führung immer bei der eigenen Persönlichkeit beginnt Weshalb Verbündete auf deinem Weg so wertvoll sind Wie Monika den Schritt aus der sicheren Anstellung in die Selbstständigkeit gewagt hat Was agile Führung wirklich bedeutet Warum Klarheit oft der größte Ausdruck von Wertschätzung ist Welche Rolle Yoga und Meditation für sie in herausfordernden Lebensphasen spielen Weshalb Veränderung selten über Nacht passiert und manchmal doch mit einem einzigen klaren Moment beginnt


Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass Veränderung ansteht, du dir mehr Vertrauen in deine Entscheidungen wünschst oder gerade selbst an einem Wendepunkt in deinem Leben stehst.


Viel Freude beim Hören!


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Viele Frauen leisten Großartiges und werden trotzdem übersehen.


In dieser Folge spreche ich mit Sabrina Rest, Karrierecoachin, Karrierestrategin und HR-Expertin, über ein Thema, das so viele Frauen betrifft: Sichtbarkeit im Beruf.


Warum reicht es oft nicht aus, fleißig zu sein und gute Arbeit zu leisten? Weshalb werden manche Menschen befördert, während andere trotz hoher Leistung auf der Stelle treten? Und wie schaffen wir es, unsere Erfolge sichtbar zu machen, ohne uns „verkaufen“ zu müssen?


Sabrina teilt ihre Erfahrungen aus über 20 Jahren im Personalwesen und gibt ehrliche Einblicke in die Denkweisen, Muster und Herausforderungen, die besonders Frauen im Berufsleben begegnen. Dabei sprechen wir nicht nur über individuelle Verantwortung, sondern auch darüber, was Unternehmen verändern dürfen, damit echte Chancengleichheit möglich wird.


Eine Folge für alle Frauen, die beruflich mehr wollen und bereit sind, ihren Platz sichtbar einzunehmen.


Darüber sprechen wir in dieser Folge:


Warum viele Frauen darauf warten, entdeckt zu werden und weshalb das oft nicht funktioniert


Weshalb Sichtbarkeit nichts mit Selbstvermarktung, sondern mit Positionierung zu tun hat


Wie du deine Stärken erkennst und lernst, über deine Erfolge zu sprechen


Warum Gehaltsverhandlungen eine Fähigkeit sind, die du lernen darfst


Welche kleinen Schritte helfen, im Unternehmen sichtbar zu werden


Was Sabrina aus ihrer Arbeit als Diversity-Beauftragte über Chancengleichheit gelernt hat


Wie unbewusste Vorurteile Karrierewege beeinflussen können


Warum du nicht alles alleine schaffen musst


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Was passiert, wenn wir tief im Inneren längst wissen, was richtig für uns ist und uns aber trotzdem nicht entscheiden?


In dieser ehrlichen und sehr persönlichen Solofolge nehme ich dich mit in meine eigenen Erfahrungen rund um Herzentscheidungen, innere Zweifel und den Mut, trotz Angst loszugehen. Ich teile mit dir, warum nicht die Entscheidung selbst am meisten Kraft kostet, sondern das lange Verharren dazwischen.


Du erfährst:


warum wir oft an Dingen festhalten, die längst nicht mehr stimmig sind weshalb Kompromisse manchmal mehr Energie kosten als klare Entscheidungen wie Angst vor Bewertung uns klein hält warum unser Körper oft früher Bescheid weiß als unser Verstand und wie du lernen kannst, deiner inneren Stimme wieder mehr zu vertrauen


Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzusehen: Welche Entscheidung schiebst du gerade auf, obwohl du die Antwort längst kennst?


Eine Folge für alle Frauen, die sich nach mehr Klarheit, Lebendigkeit und Vertrauen in sich selbst sehnen.


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Was, wenn dein Körper dir längst Signale sendet … du sie aber bisher überhört hast?


In dieser Folge spreche ich mit Kathrin über ein Thema, das oft tabuisiert wird und gleichzeitig so viel Einfluss auf unser Leben hat: unsere Darmgesundheit.


Kathrin nimmt uns mit auf ihren ganz persönlichen Weg: Von einem sicheren Job in der Apotheke, über den Moment der inneren Unzufriedenheit, hin zu der Entscheidung, neue Wege zu gehen. Trotz Zweifel, Unsicherheit und der Frage, was andere denken könnten.


Wir sprechen darüber, warum Stillstand sich manchmal „sicher“ anfühlt, aber innerlich nicht richtig ist. Und warum echte Veränderung oft genau dort beginnt, wo wir anfangen hinzuschauen.


In dieser Folge erfährst du:


warum dein Darm viel mehr beeinflusst als nur deine Verdauung wieso es keine One-Size-Fits-All Lösung für Gesundheit gibt wie du ins Handeln kommst, statt im Wissen stecken zu bleiben warum kleine Schritte nachhaltiger sind als radikale Veränderungen und weshalb es so wichtig ist, Tabuthemen endlich anzusprechen


Diese Folge ist eine Einladung, deinem Körper zuzuhören, deinem Bauchgefühl zu vertrauen und dich Schritt für Schritt wieder mit dir selbst zu verbinden.


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Workshop "Darmgesundheit - Von der Theorie in die Praxis" 25.04.26


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