Podcaster
Episoden
08.06.2025
1 Stunde 5 Minuten
Von Kinderwunsch über Kaiserschnitt bis Kita: In der letzten
Folge der Staffel ziehen Marie und Alex Bilanz. Was hat sie am
Elternsein überrascht? Wie sehr hat sich ihre Beziehung verändert
– und was bedeutet es eigentlich, einen eingefrorenen Embryo „auf
Halde“ zu haben? Zwischen Aha-Momenten (musikalisch wie
emotional), Windelkatastrophen und zarten Grenzverschiebungen
sprechen die beiden ehrlich und nahbar über das erste Jahr mit
Kleinkind. Wie verändert Elternschaft den Blick auf die Welt? Ein
Gespräch über Verantwortung, neue Routinen, alte Zweifel – und
die Frage, ob man je wieder durchschlafen wird. Ein Abschied, der
zugleich ein Ausblick ist.
Instagram Marie von den Benken: www.instagram.com/regendelfin
Instagram Alexander Diekmann: www.instagram.com/alex.diekmann
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Associate Producerin: Lana Karrenführ. /
Executive Producer: Christian Schalt.
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25.05.2025
41 Minuten
Ein Kind ist kein Content – oder doch? In dieser Folge wird’s
persönlich. Und politisch. Und ein kleines bisschen chaotisch.
Marie spricht mit ihrer Freundin Cathy Hummels über eines der
brisantesten Elternthemen seit der Frage, wie die Ochsenknechts
auf die Vornamen für ihren Nachwuchs kamen: Kinderfotos im Netz -
Nie, nur verpixelt oder ganz normal?
Cathy Hummels berichtet, warum sie ihren Sohn Ludwig früher
freimütig mit der Welt geteilt hat – und was sie dazu bewegt hat,
sein Gesicht inzwischen aus der Öffentlichkeit rauszuhalten.
Spoiler: Es hat mit dem Darknet zu tun. Aber auch mit
Mutterliebe, Medienkritik und der Erkenntnis, dass Likes kein
verlässliches Maß für Selbstwert sind – weder bei Erwachsenen
noch bei Siebeneinhalbjährigen.
Ein Gespräch über Verantwortung, Fame, Filterblasen – und
darüber, warum ein Kind auch dann süß ist, wenn es nur von hinten
zu sehen ist.
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Instagram Cathy Hummels: www.instagram.com/cathyhummels
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11.05.2025
1 Stunde 12 Minuten
Welche Mutter und welcher Vater kennt es nicht: Das große Drama
im Straßenverkehr: Autos, Ampeln, Angstzustände: Was mache ich,
wenn mein Kind Bordsteine lediglich als kleine Treppenstufen
zu großen Abenteuern sieht? Maries Sohn Luca läuft seit ein
paar Wochen - und das am liebsten direkt auf jedes Auto zu,
das er sieht. Stehend, fahrend, schnell, langsam: egal. Gefahren
im Straßenverkehr sind ihm fremd und mit 17 Monaten kann er
noch nicht verstehen, warum dieses schöne, glänzende
Fahrzeug, von dem er jeden Tag mit viel Freude ein
Minimodell zu Hause durch sein Kinderzimmer schiebt, ein
großes Risiko für ihn darstellt. Gebetsmühlenartig machen
Marie und Alex ihm vor, wie man an der Straße stehen bleiben
und sehr genau in alle Richtungen gucken muss, um erst dann
die Straße zu betreten, wenn kein Auto oder
andere Gefahrenquellen in der Nähe sind. Luca aber findet
den Trubel der Großstadt zu spannend und hält es auch bei
einem lauten "STOP!" nicht immer für notwendig, stehen zu
bleiben. Das Erkunder-Dilemma: Wie vermittelt man
einem neugierigen Kleinkind erste Verkehrsregeln, ohne ihm
die Freude am Entdecken zu nehmen? Um das herauszufinden,
spricht Marie in dieser Folge von MAMA CRUSH mit Heiner
Sothmann von der Verkehrswacht Deutschland über
frühe Verkehrserziehung: Was Kleinkinder überhaupt
wahrnehmen können, wie Eltern sie sinnvoll begleiten – und
warum spielerisches Lernen der beste Weg zur Sicherheit ist.
Ein persönliches Gespräch über Verantwortung, Vertrauen,
eigene Hilflosigkeit und den ganz normalen Alltagswahnsinn
am Straßenrand.
xxx
Deutsche Verkehrswacht:
www.verkehrswacht.de
Deutsche Verkehrswacht Instagram:
www.instagram.com/deutscheverkehrswacht
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27.04.2025
55 Minuten
Sex. Immer ein polarisierendes Thema. Als Deutschlands größte
Expertin auf diesem Gebiet gilt Autorin, Moderatorin,
Beziehungsexpertin und Kolumnistin Paula Lambert. Mit ihr spricht
Marie heute über (Überraschung!): Sex. Aber auch über andere
Themen, die bei Paaren plötzlich Teil der Sexualität werden,
sobald sie Eltern werden (möchten): Null-Bock-Phasen, Sex nach
Stundenplan, Lustlosigkeit, Körperbilder, warum man manchmal
einfach nackt aufeinanderliegen sollte – ohne Anspruch auf
Orgasmus, aber mit viel ehrlicher Nähe – und wie wir mit Kindern
vernünftig über Sexualität sprechen können.
Wie ändert sich das Sexleben, wenn plötzlich Kinder mit ins
Eltern-Schlafzimmer einziehen (und erstmal bleiben)?
Es geht um Scham, Erwartungen, stille Sehnsüchte und die Kunst,
im Chaos der Elternschaft trotzdem Intimität zu finden – oder sie
ganz neu zu definieren. Spoiler: Knutschen hilft. Und gute
erotische Literatur.
Aber das ist noch lange nicht alles. Die gesamte Klaviatur, um
gleichzeitig euer Sexleben zu retten und eure Kinder sinn- und
wirkungsvoll aufzuklären, spielt Paula Lambert heute in dieser
Episode MAMA CRUSH für euch. Denn wir müssen unseren Kindern ein
gesundes Verhältnis zu Körper, Nähe und Grenzen vorleben – und
diese Aufklärung beginnt am besten mit Vertrauen.
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Instagram Paula Lambert: www.instagram.com/therealpaulalambert
Paula Lamberts Website: www.paulalambert.de
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13.04.2025
1 Stunde 1 Minute
Marie war auf vieles vorbereitet, als sie Mama wurde – aber nicht
auf das kreative Durchhaltevermögen, das ein kleiner Mensch Tag
für Tag einfordert. Wenn die Lieblingslieder durchgespielt, alle
Malbücher vollgekritzelt und die Bauklötze zum zehnten Mal
umgeworfen sind, stellt sich die Frage: Was bleiben noch für
Optionen, um den Familienalltag neu zu erfinden und das Kind bei
Laune zu halten?
Künstlerin und zweifach-Mama Mia Florentine Weiss weiß, wie es
geht. In dieser Folge von MAMA CRUSH spricht sie mit Marie über
kreative Notlösungen im Alltag, kleine Fantasie-Wunder und die
Frage, wie wir Kindern – und uns selbst – immer wieder neue
Impulse schenken können.
Wie können wir Kreativität bei den Kleinen fördern - und bei uns
selbst? Wie motiviert man die Kinder, weiter neugierig, offen,
wissbegierig, aktiv und kreativ zu sein und zu bleiben? Kann man
Kreativität vielleicht sogar erlernen?
Eine Folge voller ehrlicher Anekdoten und überraschender Ideen. +
Mias Creative Codes für und mit Kindern hat sie uns hier
zusammengefasst: https://www.einpaargenies.de/miaflorentineweiss
+
Instagram Mia Florentine Weiss:
www.instagram.com/miaflorentineweiss +
Mia Florentine Weiss: www.mia-florentine-weiss.com +
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Über diesen Podcast
"Das ist der Podcast, den ich damals gebraucht hätte" - das sagt
Marie. Als Model, Autorin und Influencerin ist ihr Leben schwer
planbar und hektisch. Mutter zu werden, ist für sie nicht
selbstverständlich. Als sie sich mit ihrem Freund Alex nach
einigen beinahe philosophischen Diskussionen für ein Kind bereit
fühlt, passiert etwas, mit dem sie nie gerechnet hätte: Sie wird
nicht schwanger. Über Jahre. Es klappt einfach nicht. Nicht auf
natürlichem Weg jedenfalls. Sie beginnt, Gründe zu suchen. Und
Lösungen. Alternativen. Sie informiert sich akribisch. Spricht
mit Experten. Mit Betroffenen. Schnell wird klar: es gibt
deutlich mehr Menschen mit unerfülltem Kinderwunsch, als sie sich
bisher vorgestellt hat.
Ihr persönlicher Weg führt Marie letztendlich in eine
Kinderwunschklinik. Sie begibt sich auf eine Reise, auf die sie
sich damals nicht vorbereiten konnte: Anstrengend, seelisch
belastend und hoch emotional. Hoffnung und Enttäuschung lagen nie
näher beieinander. Maries erste Versuche scheitern. Immer öfter
entgleitet ihr die Zuversicht. Sie wird unsicher. Kann mein
Körper überhaupt befruchtet werden? Was ist falsch an mir? Oder
ist Alex das Problem? Seinen Part im Prozess der assistierten
Reproduktion beschreibt er später als "entwürdigend" - jedenfalls
für den Mann.
In dieser Phase werden auch Überlegungen zu Adoption und
Pflegekind intensiver. Marie jedoch beschließt: Ich will eine
leibliche Schwangerschaft erleben. Ich möchte die Miniversion von
uns auf die Welt bringen. Die besten Eigenschaften von Alex und
von mir, vereint. Es ist nicht nur meine DNA. Es ist mein
Vermächtnis. Es ist meine Botschaft an unsere Generation, und an
uns selbst. An unsere Verpflichtung, eine intakte Welt zu
hinterlassen. Bei Marie und Alex zeigt sich das Schicksal
wohlwollend. Marie wird schwanger. Das Paar sagt heute:
Künstliche Befruchtung hat mit Romantik wenig zu tun - ist aber
keinesfalls eine Schwangerschaft, die weniger echt oder gar
seelenlos wäre. Im Gegenteil.
Dieser Podcast zeigt Maries und Alex` emotionale Reise zum
eigenen Kind. Flankiert von Fachleuten, die Marie auf ihrem Weg
begleiten, beraten und behandelt haben. Er dokumentiert eine
schonungslos intime, ehrliche und gleichsam lehrreiche
Lebensphase. Er zeigt ungeschminkte Realitäten zwischen Euphorie
und Hilflosigkeit. Dazu gibt er Aufklärung über Optionen und
Alternativen und skizziert Erlebnisse - prominenter -
Betroffener, die offen mit Marie sprechen und dabei auch Themen
wie Desinformation und Verunsicherung beleuchten und kritisieren.
Und damit ist noch lange nicht Schluss. Heute weiß Marie: Wenn
man dann endlich schwanger ist, geht das Abenteuer erst richtig
los!
Ein Podcast wie ein Leitfaden durch den Informations- und
Emotionsdschungel beim Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und
bei den ersten Schritten als Newly Mom. Ein Herzensprojekt von
Marie, um ein wenig Unterstützung, Aufklärung und Zuversicht
verbreiten zu können. Einfach ein Podcast, wie ihn Marie zu
Beginn ihrer Kinderwunschreise gerne gehört hätte.
Ihr findet Marie hier:
Instagram: https://www.instagram.com/regendelfin +
Twitter: https://twitter.com/Regendelfin +
Home: http://www.marievdb.de/ +
mail: ichbindannmalpreg@marievdb.de
+ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad
Alliance: audio-sales@ad-alliance.de +
Credits:
Dies ist ein Podcast von RTL+.
Host: Marie von den Benken (und Alexander Diekmann).
Projektmanagement, Redaktion & Schnitt RTL+: Kirsten Frintrop
und Kristofer Koch.
Audioproduktion & Sounddesign: Lia Wittfeld.
Sprecher Gästevorstellung: Kristofer Koch.
Partnermanagement RTL+: Sophia Glaser.
Redaktionsleitung: Silvana Katzer.
Associate Producerin: Lana Karrenführ.
Executive Producer: Christian Schalt. +++
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