Starke Frauen - Mut zu neuen Wegen! Archiv

Oder: wie lerne ich positiv zu denken?  Im Podcast erläutert Business Coach Beate Recker, wie man zu dauerhaftem Optimismus findet. Sie gibt zahlreiche Tipps, mit denen es gelingt, dauerhaft motiviert und positiv zu denken. Sie rät Frauen sich hin und wieder aus ihrer klassischen Rolle zu befreien und einfach darauf zu achten, was ihnen guttut. Ganz wesentlich zu einer positiven Grundhaltung tragen die Menschen bei, mit denen sich jeder umgibt.

 

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Anouk Ellen Susan, Deutsch-Niederländerin, Buchautorin und Speakerin, verrät uns die Geheimnisse ihres Erfolges.

Anouk Ellen hat in ihrem Leben zahlreiche Brüche. Eines der Herzensthemen der gebürtigen Holländerin, die heute in Düsseldorf lebt, ist die Deutsch-Niederländische Freundschaft. Kein Wunder, dass sie Vorstandsvorsitzende der Deutsch-Niederländischen-Gesellschaft ist.

„Klarheit, Leidenschaft und Mut“ – das sind für Anouk die entscheidenden Erfolgsfaktoren ihres Lebens. Diese drei Werte setzt sie auch in der Praxis konsequent um. Jedes Jahr definiert sie für sich drei Challenges, die zu erreichen sie ihre Komfortzone verlässt. Dazu zählt ein Halbmarathon ebenso wie die Reise zu einem besonderen Ort.

Im Podcast lernt ihr die Deutsch-Holländerin kennen!

 

Web: www.anoukellensusan.de

 

Anouk Ellen Susan hat sich beruflich immer wieder erfolgreich verändert.

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Ängste und Stress – wir alle kämpfen im Laufe unseres Lebens immer wieder damit. Was ist Angst überhaupt? Häufig blockiert sie uns und hindert uns daran, uns weiterzuentwickeln. Im Podcast mit Barbara Rottwinkel-Kröber gibt Businesscoach Sonja Hüls praktische Alltagstipps, wie Du Ängsten begegnen kannst. Denn die Angst selbst ist durchaus etwas Gutes. Neben einfachen Techniken erläutert sie, wie Du mit Ängsten und Stress am besten umgehst – damit eben keine Blockade entsteht. 

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Petra Alschner beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv damit, wie Du Dein Warum findest und warum es für jeden wichtig ist. Wenn Du Dein Warum kennst, findest Du nämlich eine stimmige Antwort auf die Frage: Was mache ich beruflich? Um mit Deinem Job glücklich zu werden, sollte es zu Deinem Warum passen.

Dein Warum ist der Motor für alles, was Du tust. Das ist der rote Faden in Deinem Leben. Das, was Dich aus Deinem tiefen Inneren antreibt.

Wenn Du Dein Warum kennst, ist das ein unglaublicher Antrieb. Insbesondere, wenn Du im Leben Entscheidungen zu treffen hast, kann die Kenntnis Deines Warums sehr hilfreich sein. Beruflich wie privat. 

 

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Ein echtes Angstthema sind „Finanzen“ bei Frauen – gerade, wenn Du Dich in einer beruflichen Übergangsphase befindest. Im Gespräch mit Barbara Rottwinkel-Kröber erläutert Finanz-Expertin Angelika Henker wie Du Deine Finanzen in den Griff bekommst.

Dabei verrät Angelika Henker zahlreiche Tipps, wie man diese Phase meistert ohne in finanzielle Nöte zu kommen.

 

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Immer wieder begegnet uns das Wort „Erfolg“ oder „erfolgreich“. Was jedoch heißt „Erfolg“? Ist Erfolg gleichzusetzen mit einem gelungenen Leben? Definieren Männer Erfolg anders als Frauen?

Auf einen Kaffee mit Nicole Reckmann, Unternehmensberaterin aus Münster, sucht Barbara Rottwinkel-Kröber die Definition von weiblichem Erfolg. Eines ist dabei klar: männlicher Erfolg ist immer wirtschaftlich, während Frauen eher Werte damit verknüpfen. 

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In Togo, Westafrika, ist es nichts Außergewöhnliches sein Kind mit 13 in den Teil der Familie zu geben, der vermeidlich besser lebt. Für die 13-jährige Bintou hieß das vor 23 Jahren, dass die gebürtige Afrikanerin zu ihrer Großmutter nach Hamburg kam.  

„Leben & leben lassen, Lieben & lieben lassen“ – getreu ihrem Lebensmotto lebt sie heute in Hamburg, modelt, ist amtierende Europameisterin im Welter Gewicht (Frauen bis 66,8 kg) und arbeitet als Lehrerin in einem Hamburger Stadtteil.

Bintou ist eine schillernde Kombination aus Schönheit, Härte und Intelligenz. Zeit ihres Lebens ist sie ihrem Instinkt gefolgt. Die Amtssprache in Togo ist Französisch. Ihr Boxtalent hat sie an der Uni entdeckt. Als Lehrerin unterrichtet sie deshalb Sport und Französisch.

Sportlich will sie in den nächsten Jahren richtig Gas geben: dem bestehenden Europameistertitel will sie noch weitere hinzufügen. Die Grundvoraussetzungen dafür könnten nicht besser sein, denn Bintou zeichnet aus, dass sie Dinge durchzieht, was sie anfängt auch zu Ende bringt – egal, wieviel Schweiß es kostet.

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Frauen & Technik – viele von uns kennen diesen Spruch. Mit über 60 ist Gerlinde Suling heute selbstständige IT Beraterin „mit großer Leidenschaft“, wie sie sagt. Eine reine, technikaffine Männerdomäne. Dass sie heute dort steht, wo sie ist, verdankt die Wahl-Hamburgerin ihrem Lebensmotto: Das Leben ist ein Fluss…. der auch manchmal Kurven haben kann.

Nach 22 Jahren wurde sie bei ihrem Arbeitgeber, einem DAX Konzern, über Nacht überflüssig. Mit einem so genannten „goldenen Handschlag“, also einer guten Abfindung, startete sie in ihre zweite Lebens-Berufs-Hälfte. Ganz einfach gestaltete sich der berufliche Neuanfang nicht. Erst einige Jahre später fand sie die Kraft für eine eigene, selbstständige berufliche Karriere. „Heute bin ich genau da, wo ich sein will“, sagt sie rückblickend.

Hier geht es zu Gerlinde Sulings Unternehmen: www.it-suling.de

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Nach Jahrzehnten Familienarbeit den beruflichen Einstieg zu finden und zu wagen – dazu gehört schon etwas, zumal, wenn man (wie es im Arbeitsmarkt-Sprech heißt) eine „unqualifizierte Arbeitskraft“ ist. Ingrid Mumm aus Celle hat mit 50+ dennoch Sprung gewagt – und würde es immer wieder genau so tun. Nach dem neuen Scheidungsrecht getrennt, blieben ihr ganze zwei Jahre, bis sie ihr eigenes Geld verdienen musste, wollte sie ihren Lebensstandard halten.

Den Einstieg fand sie über einen 400 € Job bei der Celleschen Aidshilfe.

Geholfen hat ihr dabei, dass sie vom lebenslangen Lernen überzeugt ist – also bereit war auch Neues zu lernen, ebenso wie die Tatsache, dass sie keine Scheu hat, auch einmal „anzupacken“, wie sie sagt.

Aus dem 400 € Job entstand eine Karriere bei der Aidshilfe Niedersachsen, Landesverband e.V. mit weltweiten Aids-Projekten für Familien und Frauen. Ein Thema, in dem sie sich zu Hause  fühlt.

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Gemäß ihres Lebensmottos „Stay hungry, stay folish“ hat Sabine Fäth auf dem Zenit ihrer Karriere als Chefredakteurin u.a. der FÜR SIE ihren gut bezahlten Job gekündigt, um sich selbstständig zu machen.  Mit Mitte 40 gründete sie das Start Up SCRIBERSHUB – eine Plattform, die Schreiber/Autoren mit Auftraggebern zusammenbringt.  Sie ist damit, wie sie bemerkt „ins kalte Wasser gesprungen. Das war genau das Richtige für mich und ich bereue keinen einzigen Tag.“

Allen Frauen, die über eine berufliche Neuorientierung nachdenken, rät sie: „Frage Dich: Tust Du das, was Du tust gerne? Machst Du das, was Du tust mit Inspiration?  Bist Du noch mit Eifer dabei? Wenn Du alle drei Fragen mit NEIN beantwortest, solltest Du ins Handeln kommen“.

Hier erfährst du mehr über Sabine Fäth: www.scribershub.de

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Vor drei Jahren gründete Isabelle Strikos die „Yogaschule am Tegernsee“.  Obwohl sie weiß, wie schwer es ist mit einer Yogaschule Geld zu verdienen, „habe ich es getan“, sagt sie. Allerdings nicht ganz allein, sondern mit ihrer Geschäftspartnerin Andrea. Diese kannte sie vorher eigentlich gar nicht. Gemäß Isabelles Devise „es einfach zu tun“ legten die beiden los. Es funktionierte!

Um gemeinsam mit ihrem Mann und ihren Kindern am Tegernsee zu leben, kündigte sie einen gut bezahlten Job im Marketing. Nach 15 Jahren scheiterte ihre Ehe. „Erst meine Niederlagen – und dazu zählt meine Job-Kündigung und die gescheiterte Ehe – haben mich stark gemacht“, sagt sie heute. 

Hier erfährst du mehr über den Werdegang von Isabelle Strikos: http://isabelle-strikos.de/

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