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L62 - on Air Podcast

L62 - on Air

Isabell Hirsch & Verena Kaletta 53 Episoden Neueste vor 1 Woche

Deine Podcastzentrale in der Dresdner Neustadt

Beratung Themen Gesundheit & Fitness

Episoden

Folge 51 - Wann haben wir aufgehört, an uns selbst zu denken?

26.10.2026

27 Minuten

Wir organisieren, kümmern uns, denken für andere mit und halten alle Fäden zusammen. Wir übernehmen Verantwortung, obwohl unser eigener Akku längst leer ist.

Warum fällt es uns so schwer, Aufgaben abzugeben? Warum entschuldigen wir uns für ein Nein? Und warum brauchen wir manchmal eine Erlaubnis, um uns selbst an erste Stelle zu setzen?

Selbstoptimierung überall – aber wie schaffen wir es, im Alltag wirklich etwas zu verändern?

Wir sprechen über Erwartungen, alte Rollenbilder und den Mut, nicht immer alles selbst machen zu müssen.

️ L62 on air – Folge 51. Zeit, uns selbst wieder mehr Raum zu geben.

Folge 50 - Welche Rolle spielst du eigentlich in deinem eigenen Leben?

29.09.2026

32 Minuten

Welche Rolle spielst du eigentlich in deinem eigenen Leben?

Die, die dir irgendwann zugeteilt wurde?

Die, die von dir erwartet wird?

Oder die, die du selbst gewählt hast?

Wir haben wieder unsere Koffer gepackt, waren bei einer großen Veranstaltung unseres österreichischen Partnerunternehmens RINGANA und sind mit ordentlich Input, neuen Perspektiven und noch mehr Motivation zurückgekommen.

Weiterbildung auf höchstem Niveau. Begegnungen, die inspirieren. Und immer wieder dieser eine Gedanke:

Wie viel von dem, was wir heute tun, ist einfach unsere Rolle – und wie viel davon ist bereits echte Selbstverwirklichung?

Vielleicht beginnt Veränderung genau dort, wo wir aufhören, nur eine Rolle zu erfüllen – und anfangen, unser eigenes Leben aktiv zu gestalten.

Darüber sprechen wir in der neuen Folge von L62 on Air. ️

Was meinst du: Spielst du noch eine Rolle – oder schreibst du deine Geschichte schon selbst?

Folge 49 - Der Urlaub liegt hinter uns und die Eindrücke auf dem Tisch!

26.08.2026

32 Minuten

Eeeendlich ist wieder Podcast-Zeit

Nach der Sommerpause sind wir zurück mit vielen tollen Erlebnissen und Eindrücken aus dem Sommer. Urlaubsrückschau vom Gardasee zum Bodensee und wieso genießt niemand mehr sein zu Hause in vollen Zügen? Die interessantesten Beobachtungen haben wir auch mit euch geteilt, sagen wir mal so: Vom Gemeinschaftsbad auf dem Campingplatz bis zur Sommerschuhbeobachtung ist wieder viel dabei.

️

Wir freuen uns, dass du da bist und uns hoffentlich mit deinen Erfahrungen im Kommentar unterstützt.

Liebste Grüße aus der Sendezentrale von Verena & Isabell

Folge 48 - Was brauchen wir? Verstand, Vertrauen und Verbindung!

22.07.2026

27 Minuten

In Folge 48 sprechen Verena und Isabell über die Frage, was wir im Leben wirklich brauchen. Muss es immer höher, schneller und weiter gehen – oder verlieren wir dabei den Blick für das Wesentliche? Zwischen Künstlicher Intelligenz, Verstand, Vertrauen und echter Verbindung laden wir dazu ein, den eigenen Weg bewusst zu hinterfragen und neu zu entdecken.

Folge 47 - Auszeit, Selfcare und Huldigung

22.07.2026

31 Minuten

Was bedeutet eigentlich kleiner Luxus im Alltag? In dieser Folge sprechen Verena und Isabell über die Kraft von Mittagsschlaf und Powernap, warum Selfcare mehr ist als Wellness und welche kleinen Auszeiten wirklich guttun. Außerdem geht es um persönliche Abneigungen – und um die Menschen, die uns tagtäglich das Leben ein Stück leichter machen.

Eine ehrliche, leichte und inspirierende Folge für zwischendurch. Viel Freude beim Reinhören!

Alle Folgen ansehen (53)

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Über diesen Podcast

Deine Podcastzentrale in der Dresdner Neustadt! Hier plaudern Isabell & Verena. Wir sind zwei sächsische Frohnaturen und sprechen über alles, was uns bewegt: Alltag, Gesundheit, Zukunftsgedanken und natürlich jede Menge Humor. Ob du kurz reinhören willst, um zu lachen, nachzudenken oder einfach dabei zu sein, wenn wir schwatzen - bei uns bist du genau richtig. Also hör rein und sei Teil unserer Podcastzentrale!

Urheberangabe: Isabell Hirsch & Verena Kaletta
Durchschnittliche Länge: Ø 32 Min.
Erscheinungsweise: Monatlich
Letzter Check: vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 2 J.