Podcaster
Episoden
26.05.2026
1 Minute
In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, weshalb chronischer Stress eine der häufigsten Hauptursachen für eine ausbleibende Periode ist und wie dieser das Hormonsystem aus dem Gleichgewicht bringt. Sie zeigt, dass insbesondere Ernährung, Lebensstil und Mindset entscheidende Stressfaktoren sind und gibt konkrete Ansätze, wie du diese gezielt verändern kannst, um deinen Zyklus wieder regulieren zu können.Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.mynalu.com/gespräch
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26.05.2026
1 Minute
In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie Frauen trotz einer Diagnose wie PCOS auf natürlichem Weg schwanger werden können, indem sie ihre Hormone in Balance bringen und wieder regelmässige Eisprünge ermöglichen. Sie zeigt die wichtigsten Ursachen wie chronischen Stress sowie die entscheidenden Hebel in Ernährung, Lebensstil und Mindset auf. Dabei macht sie Mut und verdeutlicht, dass ein unerfüllter Kinderwunsch trotz PCOS nicht endgültig ist. Folge uns auch auf Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.mynalu.com/gespräch
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04.04.2026
1 Minute
In diesem spannenden Video spricht Lisa mit ihrer ehemaligen Kundin und heutigen NALU Zyklus Coach Giulia. Giulia berichtet, wie sie nach über drei Jahren ohne Periode ihren Zyklus auf natürliche Weise zurückgewonnen hat und dabei eine tiefgreifende persönliche Transformation durchlaufen ist. Sie teilt offen ihren Weg aus Stress, Perfektionismus und Selbstzweifeln hin zu mehr Selbstvertrauen, Weiblichkeit und innerer Balance und gibt wertvolle Einblicke, was wirklich entscheidend ist, um den Körper wieder in Einklang zu bringen. Ein inspirierendes Interview für alle Frauen, die ihren Zyklus ganzheitlich und nachhaltig regulieren möchten.
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22.02.2026
37 Minuten
In diesem Video spricht Lisa mit Flurina, ehemalige NALU Kundin und jetzt NALU Zyklus Coach. Flurina erzählt, wie sie nach jahrelang ausbleibender Periode durch die NALU-Methode ihren Zyklus auf natürliche Weise zurückgewonnen und ihr gesamtes Leben nachhaltig verändert hat. Sie teilt offen ihre persönliche Reise – von Kontrolle, Selbstzweifeln und hormoneller Dysbalance hin zu Selbstliebe, innerer Ruhe und einem regelmässigen, harmonischen Zyklus – und berichtet zudem von ihren Erfolgen als NALU Zyklus Coach. Ein inspirierendes Gespräch für alle Frauen mit ausbleibender oder unregelmässiger Periode, die ihren Zyklus als Chance für echte Veränderung nutzen möchten.
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24.01.2026
1 Minute
In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, was hochwertiges Zyklus-Coaching wirklich ausmacht, woran du Qualität erkennst und warum Coaching weit mehr ist als nur Tipps oder Informationen. Sie zeigt, wie individuelles, zielorientiertes Coaching bei NALU Frauen dabei helfen kann, trotz Informationsflut Klarheit zu finden, ihre Periode zurückzuerlangen und einen gesunden, fruchtbaren Zyklus aufzubauen. Ein wichtiges Video für alle, die nicht mehr verwirrt suchen, sondern ihren eigenen, stimmigen Weg gehen wollen.
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Über diesen Podcast
Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe" ist der Podcast
für Frauen, die ihre Menstruationsgesundheit nachhaltig verbessern
möchten. Lisa Filipe, Mitgründerin von NALU und Expertin für
Frauengesundheit, zeigt dir, wie du durch eine ganzheitliche
Herangehensweise deinen Zyklus regulieren und hormonelle Balance
erreichen kannst. Erfahre in spannenden Episoden, welche Strategien
und Methoden wirklich funktionieren. Lerne, wie du durch die
richtige Ernährung, einen ausgewogenen Lebensstil und mit dem
richtigen Mindset nachhaltige Veränderungen erzielen kannst. Wenn
du bereit bist, tiefgreifende Veränderungen vorzunehmen und deinen
Weg zu einer regelmässigen Periode zu finden, ist dieser Podcast
genau das Richtige für dich. Mach dich bereit für inspirierende
Erkenntnisse und tiefgehende Einblicke, die dir helfen werden,
deine Zyklusgesundheit in die Hand zu nehmen, eine regelmässige
Menstruation zu erhalten und ein Leben im Gleichgewicht zu führen.
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individuellen Weg zur Zyklusgesundheit zu beginnen.
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