Cappuccino-Momente: Deine Ruheinseln im Alltag für mehr Gelassenheit & Entspannung - Pausen-Tipps
Podcaster
Episoden
#30 Body Positivity vs. Hollywoods Size Zero-Comeback: Warum Filme wie „Wunderschön“ so wichtig sind
11.03.2025
18 Minuten
Warum sind wir 2025 wieder an dem Punkt, an dem Size Zero in
Hollywood gefeiert wird? Wie kann es sein, dass Frauenkörper
immer wieder auf ihr Gewicht reduziert werden? Und was können wir
tun, um diesem toxischen Schönheitsideal nicht erneut zu...
04.03.2025
16 Minuten
Fühlst du dich oft, als trägst du den ganzen Alltag alleine auf
deinen Schultern? Mental Load – dieser unsichtbare Ballast aus
ständiger Organisation und Verantwortung – belastet viele von uns
mehr, als wir es zugeben möchten. Aber es gibt Wege...
25.02.2025
13 Minuten
In der ersten Folge des neuen Jahres nehme ich dich mit auf meine
persönliche Reise zu mehr Leichtigkeit. Nach einem
herausfordernden 2024 setze ich auf Routinen, Bewegung und kleine
Ruheinseln, um mental und körperlich in Balance zu kommen....
21.01.2025
19 Minuten
In dieser Sonderfolge von Cappuccino-Momente nehme ich dich mit
auf meine persönliche Reise zur Mutter-Kind-Kur: Warum ich sie
beantragt habe, wie der Alltag in einer Kur aussieht und wie sie
mir hilft, körperlich und mental neue Kraft zu tanke...
22.10.2024
21 Minuten
In dieser sehr persönlichen und emotionalen Folge von
Cappuccino-Momente teile ich mit euch, wie der Tod eines
geliebten Menschen mich gezwungen hat, meine Lebensentscheidungen
und Prioritäten zu überdenken. Es geht um Trauer, das
unausgespro...
Über diesen Podcast
Hier erwarten dich inspirierende Geschichten, ehrliche
Alltagsanekdoten und praktische Tipps für mehr Achtsamkeit und
Selbstliebe. Ob Mamas oder Frauen, die im hektischen Alltag nach
Ruhe suchen – dieser Podcast ist dein Ort, um Stress loszulassen
und bewusste Pausen zu genießen. ✨ Gönn dir deinen
Cappuccino-Moment: Kopfhörer auf, Stress aus und tauche ein in
Gespräche voller Humor, Leichtigkeit und Herz. Dein Seelenkomfort
wartet auf dich – für mehr Balance und Gelassenheit! 🎧☕ Hör rein
und finde deinen Moment der Ruhe!
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