Boost your Mind to bright your Life

Nina dachte, sie hätte alles im Griff, beruflich wie privat, und trotzdem fehlte ihr etwas. Heute erzählt sie ganz offen, wie sich das verändert hat. In diesem Interview nimmt dich Nina mit auf ihren Weg durch ein Jahr Coaching: ehrlich, persönlich und ohne Beschönigung. Es geht um Selbstvertrauen, darum, wieder auf sich selbst zu hören, und darum, den eigenen Weg zu gehen, auch wenn er mal unbequem ist. Ninas stärkste Sätze: 02:36 „Hier bin ich richtig. Hier kann ich mich fallen lassen und werde gehört." 16:15 „Nicht aufgeben, an sich zu glauben und die eigenen Träume verwirklichen." 18:52 „Ich bin an mir selbst gewachsen, und das lag ganz allein an mir."

Sich zu zeigen ist unbequem. Auch nach Jahren auf der Bühne, mit Podcast und YouTube. Genau darüber spreche ich heute, während ich auf dem Laufband durch Marrakesch laufe. Ich nehme dich mit durch einen ganz normalen Donnerstag: Sport am Morgen, Pinterest (wo gerade 555.000 Menschen im Monat meine Inhalte sehen), ein Coaching, Mittagspause mit KI und Nudeln, und meine eigene Coaching-App, auf die ich richtig stolz bin. Und du hörst Nina. Sie ist seit einem Jahr bei mir im Coaching und erzählt in drei Sätzen, was sich für sie verändert hat. Die wichtigste Erkenntnis des Tages: Zeig dich, wo du dich zeigen kannst. Du weißt nie, was daraus entsteht.

Dein erster Gedanke morgens entscheidet oft schon, wie dein ganzer Tag läuft. Und meistens läuft er auf Autopilot. In dieser Folge zeige ich dir, wie stark deine Gedanken dein Leben wirklich beeinflussen. Ganz praktisch: Wie aus einem Gedanken ein Gefühl wird, aus dem Gefühl eine Handlung und daraus dein Alltag. Ich rede darüber, warum „denk doch einfach positiv" nicht funktioniert, was stattdessen wirkt und wie du anfängst, deine Gedanken bewusst zu lenken statt dich von ihnen lenken zu lassen. Mit Beispielen aus meinem eigenen Alltag und einfachen Schritten für sofort. Wenn du dich oft im Grübeln verlierst, ist diese Folge für dich.

Manchmal denkt man, als Life Coach hat man alles im Griff. Ich zeige dir heute, wie mein Tag WIRKLICH aussieht, ungeschönt, mit drei Coachings, viel zu heißem Wetter und einer Kartoffel-Geschichte, mit der du nicht rechnest. Du bekommst echte Einblicke aus meinem Arbeitsalltag: wie ich mit dem Nervensystem arbeite, warum Grenzen setzen so oft das Thema ist, wie ich mit KI arbeite und was 350.000 Menschen auf Pinterest gerade bei mir sehen. Einfach ich und mein (Arbeits-)Alltag. Auf YouTube als Video. KAPITEL 00:00 Los geht's 00:32 Willkommen — mein erster Vlog 01:38 Guten Morgen & mein Tag 04:08 Coaching 1: Nervensystem & Hitze 07:46 Deep Work: KI, Pinterest & Business 11:48 Coaching 2: Führungskraft & Grenzen 17:23 Küche: die Kartoffel-Geschichte 20:50 Coaching 3: Bedürfnisse & Abschluss 24:57 Ausklang am See Musik: Epidemic Sound