Boost your Mind to bright your Life

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Dein Podcast für mehr Inspiration in deinem Leben!

Episoden

Unterschiedliche Bedürfnisse? So rettest du deine Beziehung
04.12.2025
15 Minuten
Weißt du, was der Grund Nummer eins ist, warum Beziehungen scheitern? Es sind nicht Affären. Es ist nicht Geld. Es ist, dass einer oder beide ihre eigenen Bedürfnisse aufgeben – und dann der anderen Person die Schuld dafür geben. In der Podcast Folge gebe ich euch Tipps, wie ihr endlich beide glücklich werdet.
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Burnout? 7 Selbsthilfe-Schritte
01.12.2025
37 Minuten
Die Anzahl der Burnout-bedingten Fehltage steigt seit Jahren kontinuierlich an. Frauen sind häufiger von Burnout betroffen als Männer. Eine Studie fand heraus, dass 5,2% der Frauen Burnout hatten, im Vergleich zu 3,3% der Männer. In der Podcast Folge bringe ich dir das Thema "Burnout" näher, in dem ich dir Wissen gebe und auch noch 7 wirklich funktionierende Selbsthilfe-Schritte.
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11 Wahrheiten über mich | Birthday Episode
25.11.2025
24 Minuten
Diese besondere Podcast Folge zeigt mich ehrlich, berührt und humorvoll. Ich beantworte 3 + 8 = 11 Fragen aus meiner Community.
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Meine 10-Minuten Morgenroutine für mehr Lebensfreude
24.11.2025
12 Minuten
Dein Start in den Tag ist entscheiden für deine Stimmung und für deinen Erfolg für diesen neuen Tag. Ich erzähle dir, wie ich meinen Morgen starte. Und warum es so sinnvoll ist, dass du dir eine Routine aufbaust, die dir den Start in den Tag ebenfalls erleichtert. Denn es gibt nichts schöneres, als mit einem guten Gefühl beide Beine aus dem Bett zu schwingen. Viel Spaß und viel Inspiration mit der neuen Podcast Folge am Montag! ️ Namasté dein Life Coach Nadine
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Alleine reisen als Frau: Was dir vorher niemand sagt
20.11.2025
36 Minuten
Folge räume ich mit allen Vorurteilen auf und zeige dir, warum Solo-Reisen eine der kraftvollsten Erfahrungen für dein persönliches Wachstum sein kann. Ich spreche darüber: Warum Alleinsein und Einsamkeit zwei völlig verschiedene Dinge sind Wie du beim Solo-Travel zu dir selbst findest und Vertrauen aufbaust Was du über Sicherheit als alleinreisende Frau wissen solltest Die unglaubliche Freiheit, deinen eigenen Rhythmus zu leben Wie du neue Menschen und Kulturen authentisch kennenlernst Praktische Tipps für deine erste Solo-Reise Solo-Reisen bedeutet nicht, dass du vor etwas wegläufst – es bedeutet, dass du zu dir selbst hinläufst. Es ist eine Reise zur Selbstliebe, zur Unabhängigkeit und zu der Erkenntnis, dass du alles in dir trägst, was du brauchst. Diese Episode ist für dich, wenn du schon lange mit dem Gedanken spielst, alleine zu reisen, aber noch Zweifel oder Ängste hast. Ich nehme dich an die Hand und zeige dir, warum diese Erfahrung dein Leben verändern kann. Denn die beste Reise ist oft die, die du mit dir selbst machst. #SoloTravel #AlleinreisenAlsFrau #Selbstliebe #Freiheit #Persönlichkeitsentwicklung
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Über diesen Podcast

Ein magisches Hallo 💜 und herzlich Willkommen in deinem Inspirationspodcast! Hier findest du Impulse für mehr Selbstliebe, Lebensfreude und Klarheit in deinem Alltag. Ich zeige dir, wie du alte Muster loslässt, deine Gedanken neu ausrichtest und dein Leben nach deinen eigenen Regeln gestaltest. 🚀 Freu dich auf: ✨ praktische Tools für Selbstfürsorge & innere Stärke ✨ Inspirationen für Beziehungen & persönliches Wachstum ✨ ehrliche Geschichten & Erfahrungen aus meinem Coaching-Alltag Jede Folge schenkt dir Motivation, neue Perspektiven und den Mut, dein Leben bewusst und erfüllt zu gestalten. 🌸 So schön, dass du hier bist – lass dich inspirieren! Dein Life Coach Nadine www.lotus-life-coaching.com Music Intro und Outro von Lichu - Titel: Palm Leaves (von YouTube).

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