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42 Episoden

42: ZEIT FÜR VERÄNDERUNG – Jetzt wird vorwärts gefallen und ihr seid die Besten :)
vor 1 Jahr

42: ZEIT FÜR VERÄNDERUNG – Jetzt wird vorwärts gefallen und ihr seid die Besten :)

45 Minuten
41: KREATIVER SAFE SPACE – Warum wir mental kreative Räume brauchen inklusive Grenzen, Türen und schöner Inneneinrichtung? Über unsere Orte für Worte, produktive Langeweile, Blogging, Journaling und das Schreiben auf Social Media
vor 1 Jahr

41: KREATIVER SAFE SPACE – Warum wir mental kreative Räume brauchen inklusive Grenzen, Türen und schöner Inneneinrichtung? Über unsere Orte für Worte, produktive Langeweile, Blogging, Journaling und das Schreiben auf Social Media

54 Minuten
40: PRIVILEGIERT SEIN – Wie gehen wir mit unseren Vorteilen um? Über The White Lotus, Empathie, Scham und das Bewusstsein für Ungleichheit
vor 1 Jahr

40: PRIVILEGIERT SEIN – Wie gehen wir mit unseren Vorteilen um? Über The White Lotus, Empathie, Scham und das Bewusstsein für Ungleichheit

50 Minuten
39: CONTENT KULTUR – Was macht Media wirklich sozial und welche Chancen bringt das für die Kunst? Über unseren Social Media Konsum und das Creator sein für Menschen oder Algorithmen
vor 1 Jahr

39: CONTENT KULTUR – Was macht Media wirklich sozial und welche Chancen bringt das für die Kunst? Über unseren Social Media Konsum und das Creator sein für Menschen oder Algorithmen

53 Minuten
38: ALLTAGSFLUCHT – Auszeiten sind uns wichtig, aber wie können wir richtig abschalten? Über Distanz, Ruhe und Ausgleich im stressigen Alltag
vor 1 Jahr

38: ALLTAGSFLUCHT – Auszeiten sind uns wichtig, aber wie können wir richtig abschalten? Über Distanz, Ruhe und Ausgleich im stressigen Alltag

49 Minuten
37: STOLZ AUF DICH – Darf man sich selbst feiern? Wo wird Stolz zu Aroganz? Und wo einfach bloß zu Selbstliebe und Selbstvertrauen? Über erlernte Bescheidenheit und den Mut, die eigenen Maßstäbe zu kennen
vor 1 Jahr

37: STOLZ AUF DICH – Darf man sich selbst feiern? Wo wird Stolz zu Aroganz? Und wo einfach bloß zu Selbstliebe und Selbstvertrauen? Über erlernte Bescheidenheit und den Mut, die eigenen Maßstäbe zu kennen

54 Minuten
36: BÜCHER, DIE BLEIBEN (TEIL 2) – Welche Bücher prägen uns wirklich? Raphaels 3 Sachbuch-Favoriten über politische Weisheit, Selbstbestimmung und die Kunst, das eigene Denken zu verändern
vor 1 Jahr

36: BÜCHER, DIE BLEIBEN (TEIL 2) – Welche Bücher prägen uns wirklich? Raphaels 3 Sachbuch-Favoriten über politische Weisheit, Selbstbestimmung und die Kunst, das eigene Denken zu verändern

56 Minuten
35: MEIN INNERES KIND – Wer waren wir, bevor uns die Welt gesagt hat, wer wir sein sollten? Über vergessene Gefühle und Talente, Zugänge zu sich selbst und nostalgische Gewohnheiten
vor 1 Jahr

35: MEIN INNERES KIND – Wer waren wir, bevor uns die Welt gesagt hat, wer wir sein sollten? Über vergessene Gefühle und Talente, Zugänge zu sich selbst und nostalgische Gewohnheiten

54 Minuten
34: BÜCHER, DIE BLEIBEN – Welche Geschichten prägen uns, und warum wecken Sachbücher die Lust auf mehr? Über prägende Lektüren, persönliche Erkenntnisse und die Faszination, sich durch Sachbücher immer wieder neu inspirieren zu lassen
vor 1 Jahr

34: BÜCHER, DIE BLEIBEN – Welche Geschichten prägen uns, und warum wecken Sachbücher die Lust auf mehr? Über prägende Lektüren, persönliche Erkenntnisse und die Faszination, sich durch Sachbücher immer wieder neu inspirieren zu lassen

56 Minuten
33: GUILTY PLEASURES & TRASH TV – Wozu verstecken wir den Genuss? Wann wird Medienkonsum einseitig? Über Reality TV, Golden Bachelor, Dschungelcamp, Love Is Blind und was uns sonst noch inhaltsarm entspannt…
vor 1 Jahr

33: GUILTY PLEASURES & TRASH TV – Wozu verstecken wir den Genuss? Wann wird Medienkonsum einseitig? Über Reality TV, Golden Bachelor, Dschungelcamp, Love Is Blind und was uns sonst noch inhaltsarm entspannt…

48 Minuten
32: IHR SEID MEIN ZUHAUSE – Über Wahlfamilie, Communities, unsere Wicked Kinoerfahrung und Freundschaften fürs Leben. Was brauchen tiefe Beziehungen wirklich?
vor 1 Jahr

32: IHR SEID MEIN ZUHAUSE – Über Wahlfamilie, Communities, unsere Wicked Kinoerfahrung und Freundschaften fürs Leben. Was brauchen tiefe Beziehungen wirklich?

55 Minuten
31: FREUDE AM VERZICHT – Wie lassen wir Schlechtes los, um Gutes zu gewinnen? Schlechte Gewohnheiten loswerden, ohne dabei Genuss und Lebensqualität zu verlieren
vor 1 Jahr

31: FREUDE AM VERZICHT – Wie lassen wir Schlechtes los, um Gutes zu gewinnen? Schlechte Gewohnheiten loswerden, ohne dabei Genuss und Lebensqualität zu verlieren

49 Minuten
30: GEWOHNHEITSGESTALTUNG – Ich ändere das jetzt! Warum du nicht Schuld daran bist, dass manche Routinen nicht zünden, gute Vorsätze und Atomic Habits
vor 1 Jahr

30: GEWOHNHEITSGESTALTUNG – Ich ändere das jetzt! Warum du nicht Schuld daran bist, dass manche Routinen nicht zünden, gute Vorsätze und Atomic Habits

57 Minuten
29: KRAFT DER REFLEXION – Warum bringt uns Rückblick und Ausblick weiter? Über den Blick zurück, inspirierende Fragen und die Chance, sich selbst neu zu entdecken
vor 1 Jahr

29: KRAFT DER REFLEXION – Warum bringt uns Rückblick und Ausblick weiter? Über den Blick zurück, inspirierende Fragen und die Chance, sich selbst neu zu entdecken

53 Minuten
28: STRUKTUR vs. CHAOS – Was braucht dein Leben gerade? Über Alltagsgestaltung, Kreativität, die gesunde Grenze und Tipps für Produktivität Alltag, die Spaß machen darf
vor 1 Jahr

28: STRUKTUR vs. CHAOS – Was braucht dein Leben gerade? Über Alltagsgestaltung, Kreativität, die gesunde Grenze und Tipps für Produktivität Alltag, die Spaß machen darf

54 Minuten
Vorwärts Fallen

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28: STRUKTUR vs. CHAOS – Was braucht dein Leben gerade? Über Alltagsgestaltung, Kreativität, die gesunde Grenze und Tipps für Produktivität Alltag, die Spaß machen darf
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