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Vollmond im Löwen Februar 2026: Warum dein Nervensystem gerade verrückt spielt | Energiereport

21 Minuten
Der Februar 2026 startet mit einem kraftvollen Löwe-Vollmond – und vielleicht spürst du das gerade: Schlechter Schlaf, emotionale Wellen, schneller gereizt als sonst. In dieser Folge erkläre ich dir, warum dein Nervensystem gerade so reagiert und was du tun kannst.

Das erwartet dich in dieser Folge:

- Warum der Löwe-Vollmond am 1. Februar so intensiv ist

- Was dein Körper spürt, bevor dein Kopf es versteht

- Die 4 Mondphasen und was sie für dein Nervensystem bedeuten

- Warum der Februar ein innerer Klärungsmonat ist (kein Umbruch!)

- Praktische Tipps: Was du jetzt tun darfst – und was nicht

Die wichtigste Erkenntnis: Es ist keine persönliche Schwäche, wenn du dich gerade so fühlst. Dein Körper reagiert auf Energien, die real sind – auch wenn wir sie nicht sehen können.

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️ TIMESTAMPS:

0:00 – Intro & Cold Open

0:15 – Vollmond im Löwen: Was gerade passiert

2:30 – Warum dein Nervensystem jetzt verrückt spielt

5:00 – Die 4 Mondphasen erklärt

8:00 – Neumond vs. Vollmond: Der Unterschied für deinen Körper

11:00 – Februar = Klärungsmonat (nicht Umbruch!)

14:00 – Deine innere Wahrheit finden

17:00 – Praktische Tipps für die nächsten Wochen

20:00 – Zusammenfassung & Ausblick März

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FOLGE MIR:

Instagram: @somara.hq

https://instagram.com/somara.hq

️ ÜBER DIESEN PODCAST:

Bei "Release & Bloom" geht es um Nervensystemregulation für Frauen, die im Alltag funktionieren – aber innerlich auf Hochtouren laufen. Ich zeige dir, wie du aus dem Überlebensmodus rauskommst und wieder in deine Kraft findest. Ohne Esoterik-Quatsch, mit echten Tools, die funktionieren.

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2026 Release & Bloom – Sandra Oberst

Deine Meditation zum entspannen!

12 Minuten
Mehr von uns findest du hier, wenn du möchtest!

Hier klicken!

„Bin ich das Problem?“: Warum du dich nicht verbiegen musst, um geliebt zu werden

27 Minuten
In dieser ehrlichen und tiefgehenden Folge des Pure Vibe Podcasts spricht Sandra von Innere Zufriedenheit über eine zentrale Frage, die viele Menschen belastet: Bin ich das Problem? Sie teilt ihre persönliche Geschichte und zeigt, warum wir oft glauben, uns anpassen zu müssen, um dazuzugehören – in der Schule, im Job, in Beziehungen.

Sandra erklärt, wie gesellschaftliche Erwartungen und frühkindliche Prägungen uns von unserem wahren Selbst entfremden – und wie wir diesen Kreislauf durchbrechen können. Sie spricht über den Einfluss von Glaubenssätzen, die Kraft von Human Design und warum echte Veränderung nicht darin besteht, „stärker“ zu werden, sondern sich selbst wiederzufinden.

Themen dieser Folge:

• Warum du nicht falsch bist, so wie du bist

• Wie du erkennst, ob du dein wahres Selbst lebst

• Was Human Design damit zu tun hat

• Der Weg zu mehr innerem Frieden & authentischen Beziehungen

Wenn du oft das Gefühl hast, dich verstellen zu müssen, oder dir mehr Leichtigkeit und Echtheit im Leben wünschst, ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Hier geht es zum Reading

Multitasking macht dich KAPUTT – Die Wahrheit, die dir keiner sagt!

30 Minuten
Wie bekommst du alles unter einen Hut, ohne dich selbst zu verlieren?

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In dieser Folge des Pure Vibe Podcast decken wir auf, warum Multitasking dich auslaugt und wie du mit weniger Stress mehr schaffst. Als NLP-Coach und Mama weiß ich aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es ist, Beruf, Familie und persönliche Zeit unter einen Hut zu bringen – und warum das gängige Multitasking-„Ideal“ ein Mythos ist.

Das erwartet dich in dieser Folge:

Warum Multitasking dich heimlich stresst und unproduktiver macht

Die 80/20-Regel: Weniger tun, aber effektiver sein

3-Schritte-Formel für mehr Fokus und Gelassenheit im Alltag

Praktische Hacks für sofortige Entlastung

Die 3 wichtigsten Schritte zur Selbstheilung

24 Minuten
In dieser Folge habe ich Katja Garcia als Gast von selbstliebe.labor (Instagram). Gemeinsam gehen wir das Thema Selbstheilung an und geben euch die wichtigsten Schritte mit für euren Start.
Alle Folgen ansehen (9)
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Über diesen Podcast

Fühlst du dich oft fremdgesteuert, innerlich unruhig oder suchst nach echter Erfüllung? „SŌMARA“ ist dein Raum für tiefgehende Reflexion, ganzheitliche Heilung & Selbstführung. 🌿 Hier erfährst du: ✔ Wie du emotionale Blockaden löst & dich von alten Mustern befreist ✔ Praktische Tools aus Human Design, Nervensystem-Regulierung & NLP ✔ Wie du dich mit dir selbst verbindest – für mehr Klarheit, Ruhe & Selbstvertrauen 🎧 Jede Folge bringt dich näher zu dir selbst & mehr Leichtigkeit in deinem Alltag. Bist du bereit, dich wieder in dein Leben zu verlieben?
Webseite
Ignite Soul Der Podcast für Frauen nach toxischen Beziehungen • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe
Sandra Oberst
Durchschnittliche Länge
Ø 19 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 14 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„SŌMARA - Body meets Light“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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