Der Ousia Code - Breathwork Reloaded Archiv
92 Episoden
21 Minuten
In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Atemarbeit ein und sprechen über drei zentrale Fragen, die oft zu Diskussionen führen:
Wird der emotionale und körperliche Zustand der Teilnehmer in Gruppen-Sessions individuell genug berücksichtigt, oder dominiert ein "One-Size-Fits-All"-Ansatz?
Wo liegt die Grenze zwischen Empowerment und Manipulation in Breathwork-Sessions?
Wie unterscheidet sich professionelle Atemarbeit von Hyperventilation?
Wir beleuchten die Herausforderungen und Möglichkeiten, die Breathwork bietet, und geben dir wertvolle Impulse, wie du als Teilnehmer oder Coach bewusste Entscheidungen treffen kannst.
Egal, ob du gerade erst beginnst, dich mit Atemarbeit zu beschäftigen, oder schon länger praktizierst – diese Episode bietet dir spannende Perspektiven und praxisnahe Einblicke.
Highlights dieser Episode:
Warum individuelle Bedürfnisse in Gruppen-Sessions entscheidend sind.
Der feine Unterschied zwischen Unterstützung und Beeinflussung in der Arbeit mit dem Atem.
Praktische Unterschiede zwischen bewusster Atemarbeit und Hyperventilation.
Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer Coaching Firma "GROWTHSET".
Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen
Wir sind gespannt auf deine Erfahrungsberichte, Fragen und Wünsche.
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🪐 Erfahre Transformation auf unserem Ousia Retreat
Wird der emotionale und körperliche Zustand der Teilnehmer in Gruppen-Sessions individuell genug berücksichtigt, oder dominiert ein "One-Size-Fits-All"-Ansatz?
Wo liegt die Grenze zwischen Empowerment und Manipulation in Breathwork-Sessions?
Wie unterscheidet sich professionelle Atemarbeit von Hyperventilation?
Wir beleuchten die Herausforderungen und Möglichkeiten, die Breathwork bietet, und geben dir wertvolle Impulse, wie du als Teilnehmer oder Coach bewusste Entscheidungen treffen kannst.
Egal, ob du gerade erst beginnst, dich mit Atemarbeit zu beschäftigen, oder schon länger praktizierst – diese Episode bietet dir spannende Perspektiven und praxisnahe Einblicke.
Highlights dieser Episode:
Warum individuelle Bedürfnisse in Gruppen-Sessions entscheidend sind.
Der feine Unterschied zwischen Unterstützung und Beeinflussung in der Arbeit mit dem Atem.
Praktische Unterschiede zwischen bewusster Atemarbeit und Hyperventilation.
Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer Coaching Firma "GROWTHSET".
Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen
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22 Minuten
In dieser Episode lade ich dich ein, dein Nervensystem zu beruhigen, ganz im Moment anzukommen und dir selbst liebevolle Fürsorge zu schenken.
Begleite mich auf eine 20-minütige Ousia Level - 2 Atemreise, bei der du dir einen stillen, klaren See vorstellst. Mit sanften Atemtechniken, wohltuenden Affirmationen und einer Visualisierung, die dich tief entspannen lässt, schaffst du dir einen Raum der Ruhe und Heilung. Diese Reise unterstützt dich dabei, innere Anspannung loszulassen, deine Gedanken zu klären und dein Gefühl von Selbstwert zu stärken.
Schenke dir selbst diesen Moment der Achtsamkeit. Deine innere Ruhe ist nur einen Atemzug entfernt.
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Schenke dir selbst diesen Moment der Achtsamkeit. Deine innere Ruhe ist nur einen Atemzug entfernt.
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9 Minuten
Viele Menschen sehen Disziplin als Zwang. Doch in Wahrheit ist Disziplin die schönste Form der Selbstliebe. Sie sagt: „Ich bin es mir wert, für mich einzustehen.
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28 Minuten
Hormonprobleme betreffen fast jede Frau – doch wer spricht wirklich darüber?
In dieser Folge sprechen wir mit Laura, einer Hormonexpertin, die selbst ihre Hormongesundheit gefunden hat. Ihre Erfahrungen mit jahrelangen Beschwerden und der frustrierenden Suche nach Antworten zeigen, warum die gängige Medizin oft an den wahren Ursachen vorbeischaut.
Wir sprechen über:
Warum viele Frauen mit Symptomen allein gelassen werden
Was die Pille verschleiert und welche Alternativen es gibt
Wie du deine Hormongesundheit selbst in die Hand nehmen kannst
️Makromanufaktur auf Instagram
️Erfahre mehr über Makromanufaktur
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37 Minuten
Probiere jetzt den Masterpass aus und erschaffe Schönheit von Innen!
Unser Rising Star (auszubildende Coachees aus unserer Ousia Breath Coach Ausbildung) im Dezember ist die atemberaubende Anna! Sie wird dich diesen Monat mit einer inspirierenden Rückschau auf dein vergangenes Jahr begleiten und liebevoll hindurch leiten.
Sie führt dich nicht nur zu deiner äußeren Schönheit sondern eben vor allem zu deinem inneren Strahlen. Wie so schön gesagt wird: Wahre Schönheit kommt von Innen. Diesen Satz hat sich Anna zu herzen genommen und setzt diesen Tagtäglich für dich um ️ Wie? Das erfährst du in dieser Podcastfolge.
️ Hast du Lust auf Annas Atemreise und natürlich noch vielen weiteren Inhalten? Dann schnuppere einen Monat in unseren Masterpass hinen!
Anna auf Instagram
Anna Breath Beauty
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Sie führt dich nicht nur zu deiner äußeren Schönheit sondern eben vor allem zu deinem inneren Strahlen. Wie so schön gesagt wird: Wahre Schönheit kommt von Innen. Diesen Satz hat sich Anna zu herzen genommen und setzt diesen Tagtäglich für dich um ️ Wie? Das erfährst du in dieser Podcastfolge.
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40 Minuten
Hast du dich gefragt ob Atemarbeit nur Kokuspokus ist und nur auf dem Glauben basiert, dass wirkliche Veränderung stattfinden kann?
Zusammen mit Dr. Breath gehen wir der Atemarbeit medizinisch und anhand von aktuellen Studien auf den Grund.
Denn Atemarbeit basiert eben nicht nur auf Spiritualität sonder vor allem eben auch auf evidenzbasierten Erkenntnissen.
Wie und warum hörst du in dieser Folge!
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Zusammen mit Dr. Breath gehen wir der Atemarbeit medizinisch und anhand von aktuellen Studien auf den Grund.
Denn Atemarbeit basiert eben nicht nur auf Spiritualität sonder vor allem eben auch auf evidenzbasierten Erkenntnissen.
Wie und warum hörst du in dieser Folge!
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12 Minuten
Komm in unsere Breath Community
Deine Gedanken sind der Schlüssel zu deinem Wohlbefinden und deiner inneren Stärke. In dieser Folge erfährst du, wie du durch gezielte mentale Ausrichtung positive Emotionen hervorrufst, die die Ausschüttung glücksbringender Neurotransmitter fördern. Entdecke, wie du auf einer hohen Frequenz leben kannst, um echtes, unerschütterliches Selbstbewusstsein aufzubauen. Perfekt für alle, die sich kraftvoll, ausgeglichen und voller Energie fühlen möchten!
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Deine Gedanken sind der Schlüssel zu deinem Wohlbefinden und deiner inneren Stärke. In dieser Folge erfährst du, wie du durch gezielte mentale Ausrichtung positive Emotionen hervorrufst, die die Ausschüttung glücksbringender Neurotransmitter fördern. Entdecke, wie du auf einer hohen Frequenz leben kannst, um echtes, unerschütterliches Selbstbewusstsein aufzubauen. Perfekt für alle, die sich kraftvoll, ausgeglichen und voller Energie fühlen möchten!
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45 Minuten
In dieser Podcastfolge erzählen wir dir warum wir 2025 ein exklusives Retreat in Südafrika geben.
Sprachlos und total erfüllt geben wir dir unsere persönlichen Erfahrungen der letzten 3 Wochen mit die man sonst wirklich nirgendwo hätte erleben können.
Ein großes Danke an alle, die uns diese Zeit ermöglicht haben!
Sentinel of Nature auf Instagram
Podcastfolge mit Andy
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Sprachlos und total erfüllt geben wir dir unsere persönlichen Erfahrungen der letzten 3 Wochen mit die man sonst wirklich nirgendwo hätte erleben können.
Ein großes Danke an alle, die uns diese Zeit ermöglicht haben!
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Podcastfolge mit Andy
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25 Minuten
Probiere jetzt den Masterpass aus und finde den Weg hin zu deinem Purpose!
Hallo, ich bin Andre Ruppel, und mein Wunsch ist es, Menschen auf eine Reise zu sich selbst zu begleiten – dahin, wo das wahre Potenzial verborgen liegt. Seit über zehn Jahren gehe ich den Weg der Persönlichkeitsentwicklung und habe erkannt, dass unser Unterbewusstsein der wahre Schlüssel ist, der 95–98% unseres Lebens steuert. In Breathwork habe ich diesen Schlüssel gefunden, eine Methode, die Türen öffnet, die wir lange verschlossen glaubten.
️ Begleite mich auf YouTube und entdecke Techniken und Inspirationen für ein erfülltes Leben!
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Hallo, ich bin Andre Ruppel, und mein Wunsch ist es, Menschen auf eine Reise zu sich selbst zu begleiten – dahin, wo das wahre Potenzial verborgen liegt. Seit über zehn Jahren gehe ich den Weg der Persönlichkeitsentwicklung und habe erkannt, dass unser Unterbewusstsein der wahre Schlüssel ist, der 95–98% unseres Lebens steuert. In Breathwork habe ich diesen Schlüssel gefunden, eine Methode, die Türen öffnet, die wir lange verschlossen glaubten.
️ Begleite mich auf YouTube und entdecke Techniken und Inspirationen für ein erfülltes Leben!
Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer Coaching Firma "GROWTHSET".
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44 Minuten
Probiere jetzt den Masterpass aus und finde den Weg hin zu deinem Purpose!
In dieser Episode gibt dir Edgar einen tiefen Einblick in seinen Werdegang innerhalb unseres Ousia Kosmos. Angefangen als Angestellter in Deutschland, lebt er jetzt Selbstständig, erfüllt und mit sehr viel mehr Freiheit auf den Kanaren.
Wie er es geschafft hat seinen Selbstwert anzuheben und letztendlich durch eine Breath Session seinen Purpose finden durfte erfährst du in den nächsten Minuten.
Purposewaves
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Wie er es geschafft hat seinen Selbstwert anzuheben und letztendlich durch eine Breath Session seinen Purpose finden durfte erfährst du in den nächsten Minuten.
Purposewaves
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25 Minuten
Probiere den Masterpass aus:
https://elopage.com/s/growthset/OUSIA-Masterpass
Zuerst einmal: Was ist Erfolg wirklich?
Lass uns dieser Frage in der heutigen Podcastepisode auf den Grund gehen, bevor wir den eigentlich wahren Grund beleuchten, warum über 50% der Coaches im Businessjungel nicht überleben.
Lass dir eins bereits jetzt gesagt sein: Es liegt garantiert nicht daran, dass du noch ein Tool, und noch ein Tool, und noch ein Tool erlernen musst.
Produktionsstudio:
https://www.instagram.com/zerofgivenpro?igsh=MWdibHczNmRvZ3poZQ==
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https://elopage.com/s/growthset/OUSIA-Masterpass
Zuerst einmal: Was ist Erfolg wirklich?
Lass uns dieser Frage in der heutigen Podcastepisode auf den Grund gehen, bevor wir den eigentlich wahren Grund beleuchten, warum über 50% der Coaches im Businessjungel nicht überleben.
Lass dir eins bereits jetzt gesagt sein: Es liegt garantiert nicht daran, dass du noch ein Tool, und noch ein Tool, und noch ein Tool erlernen musst.
Produktionsstudio:
https://www.instagram.com/zerofgivenpro?igsh=MWdibHczNmRvZ3poZQ==
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32 Minuten
Wir schenken dir jetzt 50% auf den Themenpass "Geldblockaden & Fülle" mit dem Code: "Moneymindset" bis zum 15.10.2024:
https://elopage.com/s/growthset/ousia-geldblockaden-und-fuelle
In dieser Podcastepisode gibt dir Julian mit, worauf es ankommt, wenn du gerade mit deinem Money Mindset zu kämpfen hast und warum dein Erfolg ausbleibt, wenn du immer nur dem Geld hinterher bist.
Wir schauen uns Geld auf einer neuen uns spirituellen Ebene an und geben dir mit, was du jetzt direkt tun kannst, um deine Geldgeschichte umzuschreiben!
Probiere den Masterpass aus:
https://elopage.com/s/growthset/OUSIA-Masterpass
Produktionsstudio:
https://www.instagram.com/zerofgivenpro?igsh=MWdibHczNmRvZ3poZQ==
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https://elopage.com/s/growthset/ousia-geldblockaden-und-fuelle
In dieser Podcastepisode gibt dir Julian mit, worauf es ankommt, wenn du gerade mit deinem Money Mindset zu kämpfen hast und warum dein Erfolg ausbleibt, wenn du immer nur dem Geld hinterher bist.
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Probiere den Masterpass aus:
https://elopage.com/s/growthset/OUSIA-Masterpass
Produktionsstudio:
https://www.instagram.com/zerofgivenpro?igsh=MWdibHczNmRvZ3poZQ==
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31 Minuten
️ Probiere unsere Mitgliedschaft "OUSIA Masterpass" jetzt aus und erlebe nicht nur die magische Atemreise von Stefanie sondern auch 3 weitere Atemreisen von Julian und Tanja, sowie 1 vertiefendes Training unseres Themas im Oktober: Die Magie der Fülle
https://elopage.com/s/growthset/OUSIA-Masterpass
️
Stefanie Laube hilft Coaches und Mentor:innen, die kreativen Blockaden in ihrem Marketing mit transformierender Atemarbeit zu lösen. Damit sie sich mutig mit authentischen Marketing-Texten der Welt zeigen und mehr Angebote an ihre begeisterten Soulclients verkaufen.
️ Mehr zu Stefanie
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️
Stefanie Laube hilft Coaches und Mentor:innen, die kreativen Blockaden in ihrem Marketing mit transformierender Atemarbeit zu lösen. Damit sie sich mutig mit authentischen Marketing-Texten der Welt zeigen und mehr Angebote an ihre begeisterten Soulclients verkaufen.
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21 Minuten
Du suchst einen Weg mit Spass und ohne große Mühe deine Ziele umzusetzen?
Du hast aber noch nicht so wirklich raus, wie du auch wirklich täglich am Ball bleibst?
In dieser Podcastfolge gibt dir Julian genau das mit, was du brauchst um deinen Morgen endlich für dich zu gewinnen!
Für einen direkten Start in deine Morgenroutine probiere doch die 7 Tage Inspirationswoche aus:
https://www.ousia-breathwork.com/ousia-inspirationswoche/
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Du hast aber noch nicht so wirklich raus, wie du auch wirklich täglich am Ball bleibst?
In dieser Podcastfolge gibt dir Julian genau das mit, was du brauchst um deinen Morgen endlich für dich zu gewinnen!
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55 Minuten
21 Tage Atem-Upgrade
Code "MASK"
https://elopage.com/s/growthset/21-tage-atem-upgrade
Julian ist Breath Coach von MMA Pro Fighter Niklas Stolze. In dieser Episode nehmen wir dich mit hinter die Kulissen einer intensiven und neuartigen Vorbereitung, die Niklas zum Sieg bei Oktagon 60 geführt hat. In dieser Folge spricht er über der Rettung der Nashörner, seinem neuen Team, und das emotionale Management als Profisportler. Ousia begleitet Niklas auf seinem Weg der nächste OKTAGON MMA Champion zu werden und setzt dabei unter anderem auf ein Tool: Breathwork.
Niklas Youtube:
https://www.youtube.com/@niklasgreenmaskstolze
Niklas Instagram:
https://www.instagram.com/greenmaskmma?igsh=MTA1cmM2MnIxbzJxaQ==
RHINOS RETTEN:
https://www.instagram.com/sentinelofnature?igsh=MW5vNnhnMHBzNHJycg==
Produktionsstudio:
https://www.instagram.com/zerofgivenpro?igsh=MWdibHczNmRvZ3poZQ==
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Code "MASK"
https://elopage.com/s/growthset/21-tage-atem-upgrade
Julian ist Breath Coach von MMA Pro Fighter Niklas Stolze. In dieser Episode nehmen wir dich mit hinter die Kulissen einer intensiven und neuartigen Vorbereitung, die Niklas zum Sieg bei Oktagon 60 geführt hat. In dieser Folge spricht er über der Rettung der Nashörner, seinem neuen Team, und das emotionale Management als Profisportler. Ousia begleitet Niklas auf seinem Weg der nächste OKTAGON MMA Champion zu werden und setzt dabei unter anderem auf ein Tool: Breathwork.
Niklas Youtube:
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Niklas Instagram:
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Produktionsstudio:
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Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer Coaching Firma "GROWTHSET".
Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen
Wir sind gespannt auf deine Erfahrungsberichte, Fragen und Wünsche.
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