Bewegung macht's nicht schlimmer Archiv

Bei Bewegung machts nicht schlimmer beschäftigen wir uns monatlich mit Themen rund um Krafttraining & Entspannung. Einmal als Solo-Folge mit mir. Nichstdestotrotz lade ich immer wieder spannende Menschen ein, die ehrlich darüber sprechen, wie sie Training gut oder weniger gut in ihren Alltag integrieren. Weil wir doch immer denken, die anderen bekommen alles immer hin. Und vielleicht hören wir bei dem ein oder anderen, dass das gar nicht sonst. Ich liebe es persönlich , das Leben der Menschen auf nachhaltige Weise zu verbessern und ihnen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Ich glaube, dass jeder Mensch das Recht hat, kraftvoll und schmerzfrei zu leben. Durch meine Arbeit kann ich einen positiven Beitrag dazu leisten. Jeder Mensch beginnt seine Reise von einem anderen Punkt aus. Deshalb hole ich dich genau dort ab, wo du stehst und führe dich behutsam dorthin, wo du dich am besten fühlst. Ein gesunder Lebensstil ist wie eine Reise und ich bin bereit, dich auf dieser Reise zu begleiten und zu unterstützen. Ich gebe einen neuen Blick auf das Thema Krafttraining, welches zu jedem Leben dazu gehören sollte, aber oft mit Bildern behaftet ist, die nicht der Wahrheit entsprechen. Pumpen nur um einen dicken Bizeps willen. Nein! Sondern um dein Alltag kraftvoll meistern zu können. Entspannungstools runden meine Idee von einem unterstützendem, alltagstauglichen Konzept ab. Eine Kombination aus Kraft & Entspannung. Weil das Leben auch nie nur schwarz oder weiß ist. Und ich bin der festen Überzeugung, aus meiner eigenen Erfahrung: das Leben kann gerade noch so blöd sein, aber Bewegung machts doch meist nie schlimmer. Ich freue mich auf dein Ohr!