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24 Episoden

24. Warum Loslassen so schwer ist (und was dein Nervensystem damit zu tun hat)
vor 5 Monaten

24. Warum Loslassen so schwer ist (und was dein Nervensystem damit zu tun hat)

1 Minute
23. EFT Tapping unter der Lupe: Kann Klopfen wirklich Angst, Schmerz und Depression verändern?
vor 7 Monaten

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1 Minute
22. Zwischen Erschöpfung und Hoffnung: Annas Geschichte mit ME/CFS
vor 10 Monaten

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1 Minute
21. Trauma – zwischen Coaching und Therapie: Wo verlaufen die Grenzen?
vor 1 Jahr

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1 Minute
20. Verknotet? Wie Faszien, Nervensystem und Emotionen zusammenhängen
vor 1 Jahr

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1 Minute
19. Wenn Selbstfürsorge stresst: Die Schattenseite von Social-Media-Gesundheit
vor 1 Jahr

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1 Minute
18. Die Schatten der Vergangenheit: Das Schmerzgedächtnis im Fokus
vor 1 Jahr

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1 Minute
17. In guten wie in schweren Zeiten: Wenn der Partner erkrankt ist – Unterstützung, Abgrenzung und Selbstfürsorge
vor 1 Jahr

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1 Minute
16. Du bist nicht faul: Wie Glaubenssätze, Prokrastination und ein überfordertes Nervensystem uns bremsen
vor 1 Jahr

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1 Minute
15. Gelassen durch den Arbeitsalltag: Stress verstehen und bewältigen
vor 1 Jahr

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1 Minute
14. Achtsamkeit und Akzeptanz – Was sein darf, verändert sich
vor 1 Jahr

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1 Minute
13. Zwischen Hoffnung und Hürden: Unser Heilungsweg
vor 1 Jahr

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1 Minute
12. Vom Schmerz zur Heilung: Julias Erfahrungen mit se*ueller Gewalt
vor 1 Jahr

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1 Minute
11. Geburtstrauma: Julias Geschichte und die Auswirkungen auf Körper und Psyche
vor 1 Jahr

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1 Minute
10. Wie unterdrückte Emotionen deinen Körper krank machen können
vor 2 Jahren

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1 Minute
Kopf trifft Körper

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