15. Gelassen durch den Arbeitsalltag: Stress verstehen und bewältigen

In unserer heutigen Folge von Kopf trifft Körper dreht sich alles
um das Thema Stress am Arbeitsplatz. Stress ist mehr als nur “viel
zu tun” – er ist eine körperliche und nervliche Reaktion auf
unterschiedliche Reize bzw. Stressoren. Gemeinsam beleuchten wir,
wie Stress entsteht, warum Menschen unterschiedlich darauf
reagieren und wie man ihn effektiv bewältigen […]