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21 Episoden

Anleitung zum Ziele Verwirklichen!
vor 1 Jahr

Anleitung zum Ziele Verwirklichen!

7 Minuten
Meine (unfertigen) Neujahrsvorsätze
vor 1 Jahr

Meine (unfertigen) Neujahrsvorsätze

22 Minuten
Vermeide diese Fehler bei deinen Neujahrsvorsätzen
vor 1 Jahr

Vermeide diese Fehler bei deinen Neujahrsvorsätzen

9 Minuten
Fitness kannst du dir nicht kaufen!
vor 1 Jahr

Fitness kannst du dir nicht kaufen!

8 Minuten
Machs dir einfach und "Friss die Hälfte"?!
vor 1 Jahr

Machs dir einfach und "Friss die Hälfte"?!

18 Minuten
Musst du es einfach mehr wollen?
vor 1 Jahr

Musst du es einfach mehr wollen?

12 Minuten
Überzeug dich selbst!
vor 2 Jahren

Überzeug dich selbst!

10 Minuten
Bist du ein schlechter Einfluss?
vor 2 Jahren

Bist du ein schlechter Einfluss?

12 Minuten
Soll ich meinem Umfeld von meinem Abnehm-Vorhaben erzählen?
vor 2 Jahren

Soll ich meinem Umfeld von meinem Abnehm-Vorhaben erzählen?

16 Minuten
Deshalb brauchst du ein Vorbild!
vor 2 Jahren

Deshalb brauchst du ein Vorbild!

7 Minuten
Jojo-Effekt sicher vermeiden - so geht´s!
vor 2 Jahren

Jojo-Effekt sicher vermeiden - so geht´s!

11 Minuten
Nie mehr Essen mit Bewegung kompensieren!
vor 2 Jahren

Nie mehr Essen mit Bewegung kompensieren!

3 Minuten
Man muss sich auch mal was gönnen...
vor 2 Jahren

Man muss sich auch mal was gönnen...

10 Minuten
Warum die meisten Kalorien falsch tracken...
vor 2 Jahren

Warum die meisten Kalorien falsch tracken...

15 Minuten
Raus aus dem Verzicht-Mindset!
vor 2 Jahren

Raus aus dem Verzicht-Mindset!

8 Minuten
Abnehmen ist Kopfsache

Abnehmen ist Kopfsache

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Raus aus dem Verzicht-Mindset!
Raus aus dem Verzicht-Mindset!
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