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M.A.C.H. - Meditation, Achtsamkeit, Coaching und Hacks Podcast
Achtsamkeit

Achtsamkeit

M.A.C.H. - Meditation, Achtsamkeit, Coaching und Hacks vor 6 Tagen

Was ist das und wieso brauche ich das?

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16:45

Hi M.A.C.H.-er, in der heutigen Folge behandeln wir noch einmal das
Thema Achtsamkeit. Für ein glückliches und zufriedenes Leben ist es
unabdingbar, Achtsamkeit zu kultivieren, denn sie macht es uns
möglich, aus den ständigen Gedankenschleifen auszusteigen und im
Hier und Jetzt anzukommen. Meine Einladung an Dich ist also, immer
wieder im Alltag Deine Achtsamkeit zu schulen. Ich wünsche Dir ganz
viel Freude bei dieser Folge. Ganz liebe Grüße Dein Eugen