Geschichten aus dem Frauenzimmer

Sexualität ist ein Thema, über das viele Menschen erst sprechen, wenn etwas nicht mehr funktioniert. Dabei gehört sie ganz selbstverständlich zu unserem Leben, zu unseren Beziehungen – und auch zu der Beziehung mit uns selbst. 


 


In dieser Folge von Geschichten aus dem Frauenzimmer sprechen Christina Schreiner und Carina Beutler offen über Sexualität, Trennung, Selbstwahrnehmung und darüber, wie Frauen nach einschneidenden Veränderungen oft beginnen, sich selbst neu kennenzulernen. 


 


Christina begleitet Frauen nach Trennungen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst und ihren Bedürfnissen zu kommen. Im Gespräch teilt sie ihre Erfahrungen aus der Arbeit mit Frauen, die nach einschneidenden Veränderungen beginnen, sich selbst, ihre Beziehungen und ihre Sexualität neu zu entdecken. 


 


Carina begleitet als systemische Einzel-, Paar- und Sexualtherapeutin Menschen in ihrer Praxis in Heidelberg und erlebt immer wieder, wie eng Sexualität mit Selbstwert, Scham, Kommunikation und persönlicher Entwicklung verbunden ist. 


 


Gemeinsam sprechen Christina und Carina darüber, warum gerade Trennungen häufig ein Wendepunkt sein können – und wie wichtig es ist, der eigenen Sexualität Raum zu geben, statt sie zu verdrängen. 


 


Themen dieser Folge: 


Sexualität als Teil von Lebensqualität  Warum viele Frauen erst nach einer Trennung beginnen, sich selbst neu zu entdecken  Scham, Unsicherheit und fehlende Kommunikation rund um Sexualität  Die eigene sexuelle Reise: Was gefällt mir eigentlich wirklich?  Warum Sexualität nicht nur in Partnerschaften stattfindet  Bedürfnisse wahrnehmen und lernen, offen darüber zu sprechen  Wie alte Prägungen und gesellschaftliche Bilder unsere Sexualität beeinflussen  Warum Selbstannahme und Körperwahrnehmung eine wichtige Rolle spielen 


Diese Folge lädt dazu ein, neugierig auf sich selbst zu bleiben, alte Vorstellungen zu hinterfragen und Sexualität als etwas Natürliches und Lebendiges zu betrachten. Jetzt reinhören – und entdecken, warum neue Lebensphasen oft auch neue Zugänge zu dir selbst eröffnen können. Christina Schreiner im Netz: Website: https://www.glücklichtrotztrennung.de/ Instagram: https://www.instagram.com/gluecklich_trotz_trennung/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100089325155232   Carina Beutler im Netz: Website: https://www.carina-beutler.de/ Instagram: https://www.instagram.com/beutlercarina 

Viele selbstständige Frauen kümmern sich mit Herzblut um ihr Business – doch Themen wie Buchhaltung, Altersvorsorge und Vermögensaufbau rutschen im Alltag oft nach hinten. In dieser Folge von Geschichten aus dem Frauenzimmer sprechen Birgit Himmelsbach, Immobilienmaklerin IHK und Expertin für Altersvorsorge mit Anlage-Immobilien und Antje Wloka, Expertin für Business-Finanzen für  selbstständige Frauen offen über finanzielle Selbstverantwortung, Vermögensaufbau und die Frage, wie Frauen sich ein stabiles Fundament für ihre Zukunft schaffen können. Antje erzählt, wie sie nach dem Scheitern ihrer ersten Selbstständigkeit begann, sich intensiv mit Zahlen, Buchhaltung und Business-Finanzen auseinanderzusetzen – weil sie niemanden fand, der ihr das Thema verständlich und praxisnah erklären konnte. Heute unterstützt sie selbstständige Frauen dabei, ihre Business-Finanzen endlich wirklich zu verstehen und souverän zu managen. Birgit war ursprünglich Schneidermeisterin mit Fokus auf historische Kostüme, bevor sie durch persönliche Erfahrungen und eine negative Begegnung mit einem Makler ihren Weg in die Immobilienbranche fand. Heute begleitet sie Frauen dabei, durch Immobilien als Kapitalanlage smart und sicher fürs Alter vorzusorgen – besonders mit Blick auf die Rentenlücke, die selbstständige Frauen oft noch stärker betrifft.  Themen dieser Folge:


Warum finanzielle Freiheit nicht ohne finanzielle Verantwortung funktioniert Business-Finanzen verstehen und souverän managen Altersvorsorge als Selbstständige frühzeitig mitdenken Was viele Frauen über Immobilien-Investments falsch glauben Wie Immobilien zum Vermögensaufbau beitragen können Warum Unterstützung bei Finanzen und Vorsorge kein Zeichen von Schwäche ist Typische Glaubenssätze rund um Geld, Zahlen und Selbstständigkeit Warum Struktur die Basis und Investitionen der Turbo sind 


Diese Folge macht Mut, die eigenen Finanzen nicht länger aufzuschieben, sondern Klarheit zu schaffen, Verantwortung zu übernehmen und ins Handeln zu kommen. Jetzt reinhören – und den ersten Schritt in Richtung finanzielle Sicherheit und Vermögensaufbau gehen. Birgit Himmelsbach im Netz: Website: https://himmelsbach-immobilien.com/ Instagram: https://www.instagram.com/bhi_immobilien/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/birgit-himmelsbach-760680292/ Antje Wloka im Netz: Website: https://businessjustcomes.de/ Instagram: https://www.instagram.com/businessfinanzen_im_griff/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/antje-wloka-fraufinanzje-2066682a8/

Sichtbar werden ist mehr als Marketing. Es ist ein innerer Prozess – geprägt von Klarheit, Selbstvertrauen und der Bereitschaft, sich wirklich zu zeigen. 


In dieser Folge von Geschichten aus dem Frauenzimmer sprechen Melanie Kubala (Trust*Ship Coach), Diana Conte (Unternehmensberaterin für HR, Führung & Teamentwicklung), Kerstin Brunner (Vorsorge-Ingenieurin), Katja Ehmke (Goldschmiedin & Schmuckdesignerin) und Bianca Walter (Finanz- und Steuerberatung & Begleitung) über ihre Erfahrungen im Sichtbarkeitskurs. 


Gemeinsam geben sie Einblicke in ihren Weg – von Unsicherheit und inneren Blockaden hin zu mehr Klarheit, Fokus und authentischer Präsenz. 


 


Themen dieser Folge: 


Warum Sichtbarkeit nicht im Außen beginnt, sondern beim eigenen „Warum“ Antreiber und Glaubenssätze erkennen – und bewusst verändern Fokus statt Verzettelung: Warum weniger oft mehr ist Wie sich Klarheit auf Marketing und Angebot auswirkt Der Mut, sich echt zu zeigen – mit Ecken, Kanten und Haltung Kontinuität und Dranbleiben als Schlüssel für Sichtbarkeit


Einblicke aus dem Sichtbarkeitskurs: 


Klarheit im Angebot: Themen zusammenführen statt trennen Fokus finden: Zielgruppe und Herzensthema schärfen Selbstvertrauen stärken: sich als Expertin wahrnehmen und zeigen Neue Leichtigkeit: spielerischer mit Sichtbarkeit umgehen Authentizität leben: nicht für alle sichtbar sein – sondern für die Richtigen


Diese Folge ist eine Einladung, Sichtbarkeit neu zu denken: nicht als Strategie, sondern als Ausdruck deiner inneren Klarheit. Jetzt reinhören – und den nächsten Schritt in deine Sichtbarkeit gehen. Bianca Walter im Netz: Website: https://biancawalter.com/ Instagram: https://www.instagram.com/biancawalter_coaching/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bianca-walter-0033b0a9/ Katja Ehmke im Netz: Website: https://schmuckstueck-mannheim.de/ Instagram: https://www.instagram.com/schmuckstueckmannheim/ und https://www.instagram.com/rocknrolljewellery/ Kerstin Brunner im Netz: Website: https://kerstinbrunner.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kerstin-brunner-finance-ambassador/

 

Manchmal entsteht Veränderung nicht aus einem klaren Plan, sondern aus einem inneren Ruf. In dieser Folge von Geschichten aus dem Frauenzimmer spricht Melanie Kubala – Trust*Ship-Coach und Gründerin Frauenzimmer Mannheim mit Uta Riegger – Ernährungswissenschaftlerin, Coach für intuitive Ernährung, zweifache Mutter und Gründerin mitten im Übergang.


Uta teilt offen ihren Weg aus einer langjährigen Konzernanstellung in die Selbstständigkeit, ihre Erfahrungen mit intuitivem Essen, den Mut, ohne festen Masterplan loszugehen – und wie das Leben sie durch sehr persönliche Ereignisse zu mehr Klarheit, Tiefe und Vertrauen geführt hat. Diese Folge ist ehrlich, berührend und gleichzeitig stärkend – für alle Frauen, die spüren: So wie bisher soll es nicht weitergehen. 


 


Themen dieser Folge: 


Warum Veränderung oft im „Zwischenraum“ entsteht Intuitives Essen als Rückverbindung zum eigenen Körper Sicherheit vs. Freiheit – innere Konflikte beim Schritt in die Selbstständigkeit Netzwerke, Sichtbarkeit und warum Beziehungen wichtiger sind als Flyer Leben mit einem Kind mit Downsyndrom – Herausforderungen, Wachstum und neue Perspektiven Warum es heilsam ist, nicht immer stark sein zu müssen Vertrauen, Mut und das Zulassen von Höhen und Tiefen


Diese Folge macht Mut, den eigenen Weg nicht perfekt, sondern echt zu gehen – Schritt für Schritt, mit Offenheit für das, was sich zeigen will. Jetzt reinhören – und dich daran erinnern, dass du deinem inneren Kompass vertrauen darfst. Uta Rieger im Netz: Website: https://uta-riegger.de/ Instagram: https://www.instagram.com/intuitivmituta LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/uta-riegger-40798922 Melanie Kubala im Netz: Website: https://melaniekubala.de/ LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/melanie-kubala-843349116