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Episoden

075 - Der Tod – Neubeginn oder Ende?

47 Minuten
Zu Allerheiligen denken wir an die Menschen, die nicht mehr da sind. Darum ist diese Folge spontan entstanden und persönlicher als sonst. Für Sabine ist der Tod ein Neustart. Für Michael hinterlässt er vor allem eine Lücke, die sich nicht einfach schließen lässt. In dieser Folge erzählen beide, wie der Tod ihr Leben geprägt hat. Michael war sechs, als er in der Aussegnungshalle vor dem Sarg seines Großvaters stand. Er war überzeugt: Der Opa lebt noch. Dieses Gefühl hat ihn viele Jahre begleitet. Mit 23 verlor er seinen Vater, später seine Mutter. Sabine erzählt von ihrem Großvater, der ihr bis heute ein Mentor ist. Sie spricht über ihre Jahre in der Gerontopsychiatrie und die Sterbebegleitung dort. Und sie erzählt von ihrer schweren Erkrankung 1988, nach der sie das Leben noch einmal ganz neu lernen musste. Ihr sprecht auch über die schwierigste Diskussion eurer Ehe: Darf ich mir von meinem Partner Hilfe beim Sterben wünschen? Und was passiert, wenn er Nein sagt? Am Ende geht es um das, was bleibt. Das kann eine Mokka-Buttercreme-Torte sein, eine Tüte Schokolade oder eine Frage, die du nie gestellt hast. Und es geht um eine Bitte an alle Eltern und Großeltern: Sagt euren Kindern, wie stolz ihr auf sie seid. Interessier dich für das Leben deiner Eltern, solange du sie noch fragen kannst.

074 - An der Kommunikation liegt es selten

29 Minuten
Kommunikationsprobleme, fehlende Leidenschaft oder unterschiedliche Bedürfnisse: Sind das die Ursachen eurer Beziehungskrise – oder Hinweise auf etwas Tieferes? Sabine Lahme hinterfragt vertraute Erklärungen und spricht über unausgesprochene Wünsche, alte Beziehungsmuster und die Frage, ob ihr noch neugierig aufeinander seid. Du bekommst Anregungen, deine Bedürfnisse ohne Vorwürfe anzusprechen und genauer hinzuschauen, bevor du eure Beziehung infrage stellst.

073 - Weshalb Columbo dir näher ist, als du denkst

31 Minuten
Den Schuldigen in deiner Beziehung kennst du längst. Genau das ist das Problem. Inspektor Columbo kennt den Täter von Anfang an und fragt trotzdem weiter, mit Ruhe, mit Neugier und mit diesem einen Satz an der Tür: „Ach, eine Frage noch.“ In dieser Folge von LahmeLive zeigt dir Paarberaterin Sabine Lahme, was der Mann im zerknitterten Regenmantel mit deiner Beziehung zu tun hat. Du erfährst, weshalb Neugier und Angst sich kein Lenkrad teilen, worin sich ein liebevoller Ermittler von einem Ankläger unterscheidet und wie gerade bei emotionaler Untreue aus Angst Kontrolle wird. Du entdeckst die kleinen Spuren von Distanz und die kleinen Spuren von Liebe, die noch da sind. Zum Schluss bekommst du die Columbo-Übung für dich allein oder für euch als Paar. Und die Erinnerung: Es reicht, wenn erst einer von euch bereit ist.

072 - Weshalb du dich verantwortlich fühlst obwohl dein Partner fremdgeht

36 Minuten
Wenn dein Partner fremdgeht, beginnt oft sofort die Suche nach dem eigenen Anteil: Habe ich zu viel gearbeitet? War ich nicht aufmerksam genug? Hatten wir zu wenig Nähe? In dieser Folge von **LahmeLife** sprechen Sabine und Michael darüber, aus welchem Grund betrogene Partner so schnell Verantwortung für etwas übernehmen, das sie nicht entschieden haben. Denn für den Zustand einer Beziehung tragen zwei Menschen Verantwortung. Die Entscheidung für Heimlichkeiten, Untreue oder eine Affäre trifft jedoch nur einer. Eine Folge über Selbstvorwürfe, Kontrollverlust, Vertrauen und die wichtige Frage: **Welche Verantwortung gehört wirklich zu dir und welche nicht?**

071 - Aus einer Mücke einen Elefanten machen – wenn Bewertung zur Waffe wird

27 Minuten
„Jetzt übertreib doch nicht.“ „Mach aus einer Mücke keinen Elefanten.“ Sätze wie diese klingen oft harmlos. Vielleicht sogar vernünftig. Doch sie enthalten eine Botschaft, die schnell übersehen wird: Dein Gefühl ist zu groß. Deine Reaktion ist unangemessen. Deine Wahrnehmung stimmt nicht. In dieser Folge sprechen Sabine und Michael darüber, weshalb „Mücke“ und „Elefant“ keine objektiven Größen sind, sondern Bewertungen. Mithilfe des ABC-Modells von Albert Ellis zeigen sie, wie unterschiedlich zwei Menschen dasselbe Ereignis erleben können und weshalb unsere persönliche Geschichte darüber entscheidet, was uns trifft. Es geht um die feine Grenze zwischen einem ungeschickten Versuch zu beruhigen und einem Muster, das in Gaslighting, Schuldumkehr und Selbstzweifel führen kann. Du erfährst, weshalb Gefühle keine Erlaubnis brauchen, wie wiederholte Abwertung die eigene Wahrnehmung verändern kann und was du tun kannst, wenn dein Partner dein Erleben immer wieder kleinredet. Eine Folge über zwei Wahrheiten, alte Erfahrungen und die wichtige Erkenntnis: Dein Gefühl ist dein Gefühl. Es muss nicht für jemand anderen logisch sein, um für dich echt zu sein.
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Über diesen Podcast

LahmeLive - dein BeziehungsPodcast - wahrhaftig, herzlich und klar. Der Podcast von der BeziehungsExpertin, Mediatorin und MutMacherin Sabine Lahme. In diesem Podcast spricht Sabine über die Themen Beziehung, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwert und Mut. Als Buchautorin, BeziehungsExpertin, Mediatorin und Mutmacherin teilt sie ihr Know-how mal mit und mal ohne Gäste. Denn, mit der 20-jährigen Expertenerfahrung erkennt sie rasch den aktuellen Konflikt und zeigt liebevoll und professionell Lösungswege auf, die auch dir helfen, klarer zu werden und dich selbst und andere besser zu verstehen. Denn es ist oft gar nicht so einfach, eine gute Beziehung zu leben. Dazu musst du nicht auf die Couch, doch auf deine eigene darfst du dich sehr gerne legen. Let´s go deine Sabine Lahme Mehr Infos über Sabine Lahme und ihr Institut findest du auf ihrer Homepage: https://www.lebens-linie.de/ oder auf Instagram @lebenslinie_sabinelahme (https://www.instagram.com/lebenslinie_sabinelahme/) LahmeLive – dein BeziehungsPodcast, gibt es überall, wo es Podcasts gibt.
Webseite
LahmeLive - Dein BeziehungsPodcast
Durchschnittliche Länge
Ø 27 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 26 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„LahmeLive - Dein BeziehungsPodcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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