So tickt Berlin ⎪ Nicolai Tegeler Archiv

Wir suchen nach Glück, Erfolg, Anerkennung und dem Gefühl, endlich angekommen zu sein. Aber was, wenn wir dabei oft an der völlig falschen Stelle suchen? In dieser Folge von „So tickt Berlin“ begrüßt Nicolai Tegeler einen Mann, der sich genau mit diesen Fragen beschäftigt: Moritz Ulrich – studierter Mediziner, international anerkannter Jivamukti-Yoga-Lehrer, Gründer von Peace Yoga Berlin und Buchautor. Seit über 17 Jahren widmet sich Moritz dem Yoga. Was einst mit seiner Faszination für Mystik, Philosophie und Spiritualität begann, wurde zu seiner Berufung. Heute verbindet er jahrtausendealte Lehren mit moderner Lebenswirklichkeit, medizinischem Wissen und der Überzeugung, dass Yoga weit mehr ist als körperliche Bewegung. Doch warum entscheidet sich jemand nach einem abgeschlossenen Medizinstudium für einen völlig anderen Lebensweg? Was bedeutet es eigentlich, glücklich zu sein? Können wir lernen, unseren Gedanken weniger Macht zu geben? Und warum spielt für Moritz auch unsere Ernährung eine entscheidende Rolle? -- Erfahre mehr über Nicolai Tegeler als Schauspieler, Regisseur, Sprecher, Produzent und Moderator auf seiner Homepage: https://nicolai-tegeler.de Podcast powered by: Intro- / Outro-Sprecher: Dirk Rabis https://derprberater.com https://impodcast.de Die Podcast-Creator

Wir tun es rund 20.000 Mal am Tag – meistens, ohne darüber nachzudenken: atmen. Mein neuer Gast Christoph Glaser ist Executive Coach, CEO des TLEX Institute und Bestseller-Autor. Seit rund 25 Jahren arbeitet er mit Menschen und Führungskräften auf der ganzen Welt und beschäftigt sich mit der Frage, wie wir durch atembasierte Achtsamkeit Stress reduzieren, unseren Fokus verbessern und auch unter Druck leistungsfähig und gelassen bleiben können. Wir sprechen über Selbstführung und Resilienz, über Stress und Erfolg, über emotionale Intelligenz – und darüber, warum Christoph überzeugt ist, dass schon zwölf Minuten Training am Tag einen Unterschied machen können. Und natürlich möchte ich wissen: Kann richtiges Atmen tatsächlich verändern, wie wir leben, arbeiten und entscheiden? Eine spannende neue Folge von „So tickt Berlin“. -- Erfahre mehr über Nicolai Tegeler als Schauspieler, Regisseur, Sprecher, Produzent und Moderator auf seiner Homepage: https://nicolai-tegeler.de Podcast powered by: Intro- / Outro-Sprecher: Dirk Rabis https://derprberater.com https://impodcast.de Die Podcast-Creator

Was bedeutet eigentlich Punk, wenn man keine Lust auf die üblichen Punk-Klischees hat? Und kann man erwachsen werden, sich musikalisch verändern und trotzdem den Idealen treu bleiben, mit denen alles einmal angefangen hat? In dieser Folge von SO TICKT BERLIN spricht Nicolai Tegeler mit Markus Gabi Kafka, Sänger der Band KAFKAS, über eine außergewöhnlich lange Reise durch die deutsche Musiklandschaft. 1995 in Fulda gegründet, bezeichneten KAFKAS ihre Musik anfangs augenzwinkernd als „Punk ohne Nietenlederjacke“ und „Hardcore ohne Muskeln“. Doch musikalische Schubladen waren der Band schon früh zu eng. Punk und Rock trafen zunehmend auf Pop, große Melodien und elektronische Elemente – bis KAFKAS für ihren jüngeren Sound sogar eine eigene Bezeichnung fanden: „Krautwave“. Wir sprechen über drei Jahrzehnte Bandgeschichte, über musikalische Erfolge und Veränderungen, über Majorlabels und Unabhängigkeit, über das Älterwerden als Künstler – und darüber, wie man sich immer wieder neu erfindet, ohne seine Haltung zu verlieren. Denn KAFKAS waren nie nur Musik. Die Band positionierte sich immer wieder gesellschaftlich, setzte sich unter anderem gegen Homophobie ein und engagierte sich für Tier- und Umweltschutz. Gleichzeitig war ihnen die direkte Verbindung zu ihrem Publikum wichtiger als das perfekte Image. Eine Folge über Punk und Pop, Idealismus und Realität, Durchhalten, Veränderung – und die Freiheit, nach 30 Jahren noch immer das zu machen, worauf man Lust hat. -- Erfahre mehr über Nicolai Tegeler als Schauspieler, Regisseur, Sprecher, Produzent und Moderator auf seiner Homepage: https://nicolai-tegeler.de Podcast powered by: Intro- / Outro-Sprecher: Dirk Rabis https://derprberater.com https://impodcast.de Die Podcast-Creator

Klassische Werbung war gestern – oder etwa doch nicht? Unsere Aufmerksamkeit ist heute vielleicht die knappste Währung überhaupt. Wir scrollen, swipen, liken und entscheiden oft innerhalb weniger Sekunden, welcher Inhalt uns interessiert – und welcher nicht. Aber was bedeutet das für Unternehmen und Marken? Wie erreicht man Menschen noch, wenn klassische Werbung immer weniger wahrgenommen wird? Und wie schafft man es, nicht nur sichtbar, sondern auch glaubwürdig und relevant zu sein? In dieser Sonderfolge von „So tickt Berlin“ spreche ich mit zwei Gästen, die genau diese Veränderung aus unterschiedlichen Perspektiven gestalten: Dr. Lothar Weissenberger, Marketingchef der Deka-Gruppe, und Viktoria Renner, Co-Founderin der Social-first-Agentur OZMOZE. Lothar steht für strategische Markenführung, Vertrauen und die Frage, wie sich auch ein etabliertes Finanzunternehmen in einer sich rasant verändernden Kommunikationswelt weiterentwickeln muss. Viktoria denkt Kommunikation konsequent aus Social Media und Communitys heraus: Inhalte sollen sich nicht wie klassische Werbung anfühlen, sondern wie etwas, das selbstverständlich Teil unserer Popkultur sein könnte. Was passiert, wenn diese beiden Welten aufeinandertreffen? Wir sprechen darüber, warum Reichweite noch lange keine Relevanz bedeutet, wie viel Mut etablierte Marken heute brauchen und ob eine Finanzmarke überhaupt Popkultur sein kann. Natürlich geht es auch um eines der großen Themen unserer Zeit: künstliche Intelligenz. Wie verändert KI Marketing, Kreativität und unsere Arbeitswelt? Macht sie Kommunikation besser – oder am Ende nur schneller? Und wenn künftig nahezu jeder professionell wirkenden Content produzieren kann: Werden Persönlichkeit, Haltung und echte menschliche Ideen dann vielleicht wertvoller denn je? Und schließlich geht es um Vertrauen. Denn Aufmerksamkeit kann man für ein paar Sekunden gewinnen – Vertrauen muss man sich erarbeiten. Ein Gespräch über Werbung, die sich nicht mehr wie Werbung anfühlen möchte, über Social Media, Communitys, Popkultur und KI – und darüber, wie Marken uns in Zukunft überhaupt noch erreichen können. -- Erfahre mehr über Nicolai Tegeler als Schauspieler, Regisseur, Sprecher, Produzent und Moderator auf seiner Homepage: https://nicolai-tegeler.de Podcast powered by: Intro- / Outro-Sprecher: Dirk Rabis https://derprberater.com https://impodcast.de Die Podcast-Creator

Was soll ich heute kochen? Eine scheinbar einfache Frage, die im Familienalltag erstaunlich viel Stress verursachen kann. Genau hier setzt Jenny Böhme an. Die Ernährungsberaterin, Foodbloggerin, Kochbuchautorin und Unternehmerin hat es sich zur Aufgabe gemacht, Familien das Kochen – und damit ein Stück weit auch das Leben – leichter zu machen. In dieser Folge von SO TICKT BERLIN spricht Nicolai Tegeler mit Jenny darüber, wie aus ihrer persönlichen Suche nach gesunder Babyernährung zunächst der Blog Breirezept.de und später Familienkost.de entstand – und daraus schließlich ein erfolgreiches Familienunternehmen mit nach eigenen Angaben rund 15 Millionen Seitenaufrufen im Monat. Dabei war dieser Weg keineswegs vorgezeichnet: Jenny studierte Betriebswirtschaftslehre, arbeitete viele Jahre im Finance- und Controllingbereich und absolvierte parallel eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin mit Spezialisierung auf die Ernährung von Säuglingen, Kindern und Jugendlichen. Wir sprechen darüber, wie aus einer Idee am heimischen Küchentisch ein Beruf und ein Unternehmen werden kann, über drei Kinder in dreieinhalb Jahren, Unternehmertum und Familienleben – und natürlich darüber, wie gesunde Ernährung auch dann funktionieren kann, wenn im Alltag eigentlich nie genug Zeit vorhanden ist. Eine Folge über Essen, Familie, Mut zur Veränderung und die Erkenntnis, dass die besten Ideen manchmal mitten aus dem eigenen Leben entstehen. -- Erfahre mehr über Nicolai Tegeler als Schauspieler, Regisseur, Sprecher, Produzent und Moderator auf seiner Homepage: https://nicolai-tegeler.de Podcast powered by: Intro- / Outro-Sprecher: Dirk Rabis https://derprberater.com https://impodcast.de Die Podcast-Creator

Stark sein bedeutet weit mehr als Muskeln aufzubauen. In dieser Episode von SO TICKT BERLIN spricht Nicolai Tegeler mit Personal Trainerin und Gründerin von BODYMADE, Romy Manteuffel, über die Kraft von Bewegung, mentale Stärke und die Bedeutung eines gesunden Lebensstils. Seit über 20 Jahren begleitet Romy Frauen auf ihrem Weg zu mehr Fitness, Selbstvertrauen und Lebensqualität. Gemeinsam sprechen sie über Motivation, den richtigen Umgang mit Rückschlägen, Körperbilder, gesellschaftlichen Druck und darüber, warum nachhaltige Veränderungen immer im Kopf beginnen. Eine inspirierende Folge für alle, die sich selbst etwas Gutes tun, neue Energie gewinnen und lernen möchten, wie Bewegung das Leben verändern kann. -- Erfahre mehr über Nicolai Tegeler als Schauspieler, Regisseur, Sprecher, Produzent und Moderator auf seiner Homepage: https://nicolai-tegeler.de Podcast powered by: Intro- / Outro-Sprecher: Dirk Rabis https://derprberater.com https://impodcast.de Die Podcast-Creator

Was macht echte Führung aus? Warum beginnt Veränderung immer bei uns selbst? Und weshalb trainieren wir zwar unseren Körper – aber kaum unseren Geist? In dieser Folge spricht Nicolai Tegeler mit Dr. Shamsey Oloko über Selbstführung, Achtsamkeit, kritisches Denken und die Verbindung von westlicher Philosophie und östlicher Weisheit. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, wie wir in einer immer komplexeren Welt innere Klarheit finden, bessere Entscheidungen treffen und bewusster leben können. Außerdem spricht Dr. Oloko über sein neues Buch „Die Masterclass für den Geist“, in dem er zeigt, warum geistiges Training heute wichtiger ist denn je – für Führungskräfte, Unternehmer und jeden Menschen, der sein Leben aktiv gestalten möchte. Eine inspirierende Episode über innere Stärke, Sinn, Verantwortung und die Kunst, sich selbst zu führen. -- Erfahre mehr über Nicolai Tegeler als Schauspieler, Regisseur, Sprecher, Produzent und Moderator auf seiner Homepage: https://nicolai-tegeler.de Podcast powered by: Intro- / Outro-Sprecher: Dirk Rabis https://derprberater.com https://impodcast.de Die Podcast-Creator

Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören noch immer zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland. Doch wie können wir selbst aktiv etwas für unsere Gesundheit tun? Und warum beginnen viele wichtige Veränderungen bereits bei kleinen Gewohnheiten im Alltag? In dieser Folge von SO TICKT BERLIN spricht Nicolai Tegeler mit der Ernährungsberaterin Andrea Sokol und der Gefäßchirurgin Dr. med. Kerstin Schick über die faszinierende Welt unserer Gefäße, die Bedeutung eines gesunden Lebensstils und die Frage, warum Herzgesundheit weit mehr ist als nur die Vermeidung von Krankheiten. Gemeinsam geben die beiden Expertinnen verständliche Einblicke in die moderne Gefäßmedizin, sprechen über Ernährung, Bewegung, Prävention und die Signale unseres Körpers – und zeigen, wie jeder mit einfachen Schritten langfristig mehr Energie, Lebensfreude und Wohlbefinden gewinnen kann. Außerdem sprechen wir über ihr neues Buch „Gefäßgeflüster – Für ein starkes Herz und ein gesundes Leben“, das Medizin, praktische Alltagstipps und genussvolle Rezepte miteinander verbindet. -- Erfahre mehr über Nicolai Tegeler als Schauspieler, Regisseur, Sprecher, Produzent und Moderator auf seiner Homepage: https://nicolai-tegeler.de Podcast powered by: Intro- / Outro-Sprecher: Dirk Rabis https://derprberater.com https://impodcast.de Die Podcast-Creator

In dieser Folge von „So tickt Berlin“ ist Schauspielerin, Synchron- und Hörspielsprecherin Janina Picard zu Gast. Bereits als Jugendliche stand sie vor der Kamera und sprach Hörspiele, bevor sie an der Hochschule für Musik und Darstellende Kunst Stuttgart Schauspiel studierte. Später führte sie ihr Weg nach New York ans renommierte Actors Studio, wo sie unter anderem mit Ellen Burstyn, Alec Baldwin und Sandra Seacat arbeiten durfte. Wir sprechen über den langen Weg zur Schauspielerin, über Selbstzweifel, Ausbildung, Kreativität, das Arbeiten vor Mikrofon und Kamera sowie darüber, warum echte Kunst vor allem Mut, Offenheit und Neugier verlangt. Eine inspirierende Folge über Leidenschaft, Entwicklung und den Wunsch, niemals stehenzubleiben. -- Erfahre mehr über Nicolai Tegeler als Schauspieler, Regisseur, Sprecher, Produzent und Moderator auf seiner Homepage: https://nicolai-tegeler.de Podcast powered by: Intro- / Outro-Sprecher: Dirk Rabis https://derprberater.com https://impodcast.de Die Podcast-Creator

In dieser neuen Episode von SO TICKT BERLIN treffe ich einen Schauspieler, der sich selbst nie in eine Schublade stecken lässt: Steven Preisner. Und wir treffen uns mitten in Berlin - in Schöneberg bei märkisch Landbrot. Wir sprechen über seinen Weg vom Brandenburger Land in die Film- und Fernsehwelt, über skurrile Castings, die Herausforderungen des Schauspielberufs und darüber, warum Humor manchmal der beste Weg ist, mit den Verrücktheiten des Lebens umzugehen. Außerdem geht es um seine Arbeit als Drehbuchautor, seine Leidenschaft für eigene Stoffe und die Frage, warum echte Vorbilder heute wichtiger sind denn je. Ein ehrliches, humorvolles und inspirierendes Gespräch über Kreativität, Durchhaltevermögen und die Freude daran, immer wieder neue Rollen auszuprobieren. -- Erfahre mehr über Nicolai Tegeler als Schauspieler, Regisseur, Sprecher, Produzent und Moderator auf seiner Homepage: https://nicolai-tegeler.de Podcast powered by: Intro- / Outro-Sprecher: Dirk Rabis https://derprberater.com https://impodcast.de Die Podcast-Creator

In dieser neuen Episode von SO TICKT BERLIN spreche ich mit der Bestsellerautorin und Glücksexpertin Anjana Gill. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Gedanken, Wünsche und Möglichkeiten. Wir sprechen über ihre deutsch-indischen Wurzeln, die Weisheiten ihrer Familie und darüber, warum sie davon überzeugt ist, dass Glück kein Zufall ist. Kann man sein Leben bewusst gestalten? Funktioniert Manifestation wirklich? Und wie gelingt es, auch in schwierigen Zeiten positiv und zuversichtlich zu bleiben? Ein inspirierendes Gespräch über persönliche Entwicklung, innere Stärke und die Frage, wie wir unser eigenes Glück aktiv mitgestalten können. -- Erfahre mehr über Nicolai Tegeler als Schauspieler, Regisseur, Sprecher, Produzent und Moderator auf seiner Homepage: https://nicolai-tegeler.de Podcast powered by: Intro- / Outro-Sprecher: Dirk Rabis https://derprberater.com https://impodcast.de Die Podcast-Creator

In dieser Episode von SO TICKT BERLIN treffe ich einen Mann, der Musikgeschichte nicht nur miterlebt, sondern aktiv mitgestaltet hat: Ulf Krüger. Wir sprechen über die wilden Zeiten des Hamburger Star-Clubs, über die Anfänge der Beat-Ära und seine Nähe zur Welt der Beatles – aber auch über seine Arbeit als Produzent, Autor und kreativer Kopf hinter unzähligen Songs und Sketchen. Und wir sprechen über seinen aktuellen künstlerischen Weg: Warum tauscht man die Bühne gegen den Zeichenstift? Und was passiert, wenn aus Musik plötzlich Bild wird? Ein Gespräch voller Geschichten, Humor und einem Leben zwischen Popkultur, Kunst und Selbstironie. -- Erfahre mehr über Nicolai Tegeler als Schauspieler, Regisseur, Sprecher, Produzent und Moderator auf seiner Homepage: https://nicolai-tegeler.de Podcast powered by: Intro- / Outro-Sprecher: Dirk Rabis https://derprberater.com https://impodcast.de Die Podcast-Creator

In dieser Episode von SO TICKT BERLIN treffe ich eine Künstlerin, die musikalische Grenzen einfach nicht akzeptiert: Katharina Garrard. Von der klassischen Violine über internationale Tourneen bis hin zur eigenen, genreübergreifenden Musik – wir sprechen über ihren Weg, ihre Suche nach dem eigenen Sound und darüber, warum sie sich nie für nur eine Richtung entscheiden wollte. Wie entsteht eine eigene musikalische Identität, wenn man alles liebt? Und was passiert, wenn Klassik, Pop, Elektronik und Emotion aufeinandertreffen? -- Erfahre mehr über Nicolai Tegeler als Schauspieler, Regisseur, Sprecher, Produzent und Moderator auf seiner Homepage: https://nicolai-tegeler.de Podcast powered by: Intro- / Outro-Sprecher: Dirk Rabis https://derprberater.com https://impodcast.de Die Podcast-Creator

In dieser Episode von SO TICKT BERLIN spreche ich mit einem Filmemacher, der die Schnittstelle zwischen Theater und Film wie kaum ein anderer versteht: Carsten Woike. Wie übersetzt man die Energie einer Bühne in bewegte Bilder? Was bedeutet es, Geschichten nicht nur zu erzählen, sondern sie auch selbst zu schreiben, zu drehen und zu schneiden? Wir sprechen über seine Arbeit an großen Theaterhäusern, über internationale Festivalerfolge seiner Kurzfilme – und über den nächsten Schritt: den eigenen Spielfilm. Ein Gespräch über Leidenschaft, Präzision und die Kunst, Bilder zum Sprechen zu bringen. -- Erfahre mehr über Nicolai Tegeler als Schauspieler, Regisseur, Sprecher, Produzent und Moderator auf seiner Homepage: https://nicolai-tegeler.de Podcast powered by: Intro- / Outro-Sprecher: Dirk Rabis https://derprberater.com https://impodcast.de Die Podcast-Creator