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So tickt Berlin ⎪ Nicolai Tegeler Podcast
Christoph Glaser – Die Kraft des Atems

Christoph Glaser – Die Kraft des Atems

So tickt Berlin ⎪ Nicolai Tegeler vor 2 Wochen

Wie zwölf Minuten am Tag Stress reduzieren, Fokus schaffen und uns besser führen lassen.

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Wir tun es rund 20.000 Mal am Tag – meistens, ohne darüber
nachzudenken: atmen. Mein neuer Gast Christoph Glaser ist Executive
Coach, CEO des TLEX Institute und Bestseller-Autor. Seit rund 25
Jahren arbeitet er mit Menschen und Führungskräften auf der ganzen
Welt und beschäftigt sich mit der Frage, wie wir durch atembasierte
Achtsamkeit Stress reduzieren, unseren Fokus verbessern und auch
unter Druck leistungsfähig und gelassen bleiben können. Wir
sprechen über Selbstführung und Resilienz, über Stress und Erfolg,
über emotionale Intelligenz – und darüber, warum Christoph
überzeugt ist, dass schon zwölf Minuten Training am Tag einen
Unterschied machen können. Und natürlich möchte ich wissen: Kann
richtiges Atmen tatsächlich verändern, wie wir leben, arbeiten und
entscheiden? Eine spannende neue Folge von „So tickt Berlin“. --
Erfahre mehr über Nicolai Tegeler als Schauspieler, Regisseur,
Sprecher, Produzent und Moderator auf seiner Homepage:
https://nicolai-tegeler.de Podcast powered by: Intro- /
Outro-Sprecher: Dirk Rabis https://derprberater.com
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