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REAL REP Archiv

127 Episoden
38 Minuten
INHALT:

ANBF - RECAP! Wie gut kann eine Show sein?!

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37 Minuten
INHALT:

Lüg dich nicht an und nimm dir Zeit für deinen Athletenprozess!

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36 Minuten
Heute ist der liebe Flo zu Gast, der im Herbst 2025 auf der Bühne stehen möchte. Warum & welche Erwartungen er hat, erfahrt ihr in dieser Folge.

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43 Minuten
INHALT:

Heute haben wir das Vergnügen, mit dem lieben @fatih über seinen Werdegang im Natural Bodybuilding und seine Zukunftspläne zu sprechen!

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26 Minuten
INHALT:

Hat Alkohol überhaupt Platz in unserem Lebensstil?

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38 Minuten
INHALT:

Was bei uns los ist und was wir uns für die nächsten Monate vorgenommen haben, erfahrt ihr in der heutigen Folge!

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33 Minuten
INHALT:

 So kurz vor der Herbstsaison sind die Erwartungen oft unrealistisch. Björn und ich sprechen darüber, vor allem über die falsche Herangehensweise an neue Ziele!

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56 Minuten
INHALT:

Zusammen mit ossingandrea haben wir uns über das Thema „Binge Eating“ unterhalten und was es wirklich bedeutet.

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Andrea's Podcast

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29 Minuten
INHALT:

 In der heutigen Episode sprechen wir kurz über die mentalen Vorteile von Krafttraining und die TÜCKEN, die dahinter stecken.

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39 Minuten
INHALT:

In der heutigen Episode sprechen wir über die vergangenen Wochen und warum es wichtig ist, Prioritäten zu setzen.

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59 Minuten
INHALT:

In der heutigen Folge erklärt Thomas Gajda, was es mit „Stretched Mediated Hypertrophy“ und „Neuromechanical Matching“ auf sich hat.

INFO:

Trainingspläne von Thomas

Unsere Playlist

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- Thomas Gajda - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠bjoern.bindewald⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠topfentortenmann⁠⁠⁠
35 Minuten
INHALT:

Gedanken zerdenken

Björn und ich sprechen heute über den Science Hype und unsere aktuellen Gedanken und Kämpfe! 

INFOS:Unsere Playlist: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/7K7noRZ35mvQ9DaLfKgPng?si=fad18e0f9cd94529⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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35 Minuten
INHALT:

Heute werden keine Gefangenen gemacht! Björn und ich kritisieren die horrenden Preise bei E** und warum sie trotzdem Respekt verdienen!

INFOS:Unsere Playlist: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/7K7noRZ35mvQ9DaLfKgPng?si=fad18e0f9cd94529⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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44 Minuten
INHALT: Die erste & letzte Wettkampfvorbereitung?

Heute erzählt uns Ines ihre spannende Sicht der Dinge, denn sie ist sich jetzt schon ziemlich sicher, dass sie nach ihrer 1. Prep mit dem Bühnensport aufhören will.

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54 Minuten
INHALT: Bist du glücklich damit?

Mit dieser Frage haben wir uns in der heutigen Podcastfolge beschäftigt und ich muss sagen, es ist eine meiner Lieblingsepisoden geworden! INFOS: Unsere Playlist: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/playlist/7K7noRZ35mvQ9DaLfKgPng?si=fad18e0f9cd94529⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Jerry's Podcast

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