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REAL REP Archiv
127 Episoden
33 Minuten
Inhalt:
-Umfrage von Episode 5
-Inhalte anderer basieren immer auf der Demütigung anderer.
-Quantität vor Qualität
-Sauberes Training -> Technikpolizei -> Angst vor dem Upload (der perfekte Post)
-Nur Science Based = nicht Immer die optimale Lösung!
INFOS:
Unsere Playlist:
https://open.spotify.com/playlist/7K7noRZ35mvQ9DaLfKgPng?si=fad18e0f9cd94529
Instagram:
- bjoern.bindewald
- topfentortenmann
Studie (Trizeps):
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1080/17461391.2022.2100279
-Umfrage von Episode 5
-Inhalte anderer basieren immer auf der Demütigung anderer.
-Quantität vor Qualität
-Sauberes Training -> Technikpolizei -> Angst vor dem Upload (der perfekte Post)
-Nur Science Based = nicht Immer die optimale Lösung!
INFOS:
Unsere Playlist:
https://open.spotify.com/playlist/7K7noRZ35mvQ9DaLfKgPng?si=fad18e0f9cd94529
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- bjoern.bindewald
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Studie (Trizeps):
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1080/17461391.2022.2100279
34 Minuten
Inhalt:
-Recap von der Umfrage
-Heutiges Thema: Body dysmorphia
-Was ist die Definition
-leiden wir unter Body dysmorphia
-Metaanalysen: Body dysmorphia
-Symptome von Body dysmorphia
-Tipps gegen Body dysmorphia (eigene Erfahrungen)
INFOS:
Unsere Playlist:
https://open.spotify.com/playlist/7K7noRZ35mvQ9DaLfKgPng?si=fad18e0f9cd94529
Instagram:
- bjoern.bindewald
- topfentortenmann
-Recap von der Umfrage
-Heutiges Thema: Body dysmorphia
-Was ist die Definition
-leiden wir unter Body dysmorphia
-Metaanalysen: Body dysmorphia
-Symptome von Body dysmorphia
-Tipps gegen Body dysmorphia (eigene Erfahrungen)
INFOS:
Unsere Playlist:
https://open.spotify.com/playlist/7K7noRZ35mvQ9DaLfKgPng?si=fad18e0f9cd94529
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- bjoern.bindewald
- topfentortenmann
41 Minuten
Inhalt:
-Vorstellung Lukas Häuser.
-Umfrage von der letzten Episode.
-Die richtige Erwartungshaltung.
-Genetik bestimmt auch deine Denkweise.
-Was machen, wenn man schon alles erreicht hat?
INFOS: Unsere Playlist:
https://open.spotify.com/playlist/7K7noRZ35mvQ9DaLfKgPng?si=fad18e0f9cd94529
Instagram:
Lukas Häuser bjoern.bindewald topfentortenmann
-Vorstellung Lukas Häuser.
-Umfrage von der letzten Episode.
-Die richtige Erwartungshaltung.
-Genetik bestimmt auch deine Denkweise.
-Was machen, wenn man schon alles erreicht hat?
INFOS: Unsere Playlist:
https://open.spotify.com/playlist/7K7noRZ35mvQ9DaLfKgPng?si=fad18e0f9cd94529
Instagram:
Lukas Häuser bjoern.bindewald topfentortenmann
34 Minuten
INHALT: -Ehrenmann Tobias! -Unsere Top 5 Supplemente. -Wie viel sollte 1 kg Whey überhaupt kosten? -Es wird zu viel Werbung gemacht und wo bleibt der Mehrwert?! INFOS: Unsere Playlist: https://open.spotify.com/playlist/7K7noRZ35mvQ9DaLfKgPng?si=fad18e0f9cd94529 Instagram: bjoern.bindewald topfentortenmann
40 Minuten
INHALT: -Dopingtrend im Bodybuilding gerechtfertigt? -Stellungnahme zu Johnny Münster und seinem "Lösen der Handbremse -Welche Gründe würden aus unserer Sicht ein „Juicen“ legitimieren? Unsere persönlichen Pläne für die Zukunft und wie viele „Natty“-Saisons haben wir noch vor ;) INFOS: Unsere Playlist: https://open.spotify.com/playlist/7K7noRZ35mvQ9DaLfKgPng?si=fad18e0f9cd94529 Instagram: bjoern.bindewald topfentortenmann
31 Minuten
INHALT:
-Ist Natural Bodybuilding wirklich so Natural und wie könnte man es besser machen?
-Inwieweit beeinflussen uns Enhanced Fitness Influencer?
INFOS:
Unsere Playlist: https://open.spotify.com/playlist/7K7noRZ35mvQ9DaLfKgPng?si=fad18e0f9cd94529
Instagram:
bjoern.bindewald
topfentortenmann
-Ist Natural Bodybuilding wirklich so Natural und wie könnte man es besser machen?
-Inwieweit beeinflussen uns Enhanced Fitness Influencer?
INFOS:
Unsere Playlist: https://open.spotify.com/playlist/7K7noRZ35mvQ9DaLfKgPng?si=fad18e0f9cd94529
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bjoern.bindewald
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26 Minuten
Inhalt:
Was ist Real Rep überhaupt?
INFOS:
Unsere Playlist: https://open.spotify.com/playlist/7K7noRZ35mvQ9DaLfKgPng?si=fad18e0f9cd94529
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bjoern.bindewald
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Was ist Real Rep überhaupt?
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