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Episoden

TIER LIST NATURAL BODYBUILDING - 128

1 Stunde 39 Minuten
INHALT:

WELCHER VERBAND IST S-TIER?

Björn, Lukas Rettenmaier und ich ranken die Wettkämpfe der Saison. Von S bis D. Nichts gescriptet.

Wir reden über den Musikmann. Über den Lügendetektor. Über Medaillen, Preisgeld und Startgebühren. Und über Backstage-Plätze direkt neben der Toilette.

Im Ranking: DFNA, BNBF, DBFV, WFF, NABBA, WABBA, INBA/PNBA, GNBF, IFBB, NPC, WNBF, ICN, PCA, NBW, UKDFBA, DFAC, Evo, GBA und ANBF.

Bei einem Verband bin ich befangen. Welcher das ist, hörst du in der Folge.

BIS ZUM SCHLUSS DRANBLEIBEN UND 5 STERNE DALASSEN!

INFO:

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Zwischen Straßenhunden, Tanning-Wahnsinn & Wall-E-Vibes - 127

37 Minuten
INHALT:

In dieser Folge nehmen euch Björn und Thomas mit hinter die Kulissen der jüngsten Wettkampfreise! Während Björn mit Erkältung und Schlafmangel kämpft, geht es direkt zur Sache:

Community-Feedback & Rückblick: Was sagt die Umfrage zur Evo Classic und den Heavyweight-Entscheidungen?

Diät-Wahnsinn: Wie Paul einfach mal 40 kg für die Bühne abgeworfen hat – Respekt oder Masochismus?

Bukarest-Abenteuer: Wilde Bolt-Fahrten (inkl. 187 Strassenbande), verirrte Straßenhunde am Flughafen und Late-Night-Pump-Sessions im Downtown Fitness 2.

Backstage-Reality bei der INBA / EM: Pflicht-Tanning, fragwürdige Dopinggebühren und die Eigenheiten des Verbandsgeschehens.

WNBF-Update: Warum der Ausschluss von Athleten mit Enhanced-Coaches für Diskussionen sorgt.

Food & Fazit: Traditionelle rumänische Küche (Carbs, Suppen im Brot & Papanași), Kultur-Eindrücke und die Songs der Woche.

Viel Spaß beim Hören – lasst gerne eine 5-Sterne-Bewertung da und bleibt stabil!

INFO:

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EVO WAS WAR LOS?! - 126

48 Minuten
INHALT:

In dieser Episode wird Tacheles geredet: Thomas und Björn melden sich mit einem ungefilterten Real-Talk-Recap der letzten Wettkämpfe zurück! Im Fokus stehen die Geschehnisse rund um die EVOLVE Classic und die NBW: Björn berichtet von den Vorbereitungen und der Form seines Athleten, während Thomas das Geschehen bei der NBW Revue passieren lässt. Dazu diskutieren die beiden offen über das kontroverse Judging in der Classic Physique und im Heavyweight – von Line-ups und Callouts bis hin zu Social-Media-Kritik und dem Umgang mit strittigen Platzierungen.

Doch damit nicht genug: Wie sieht der Weg in die Offseason wirklich aus? Björn und Thomas sprechen über Massemonster mit 130+ kg, Insulinsensitivität, warum Adduktoren-Maschinen im Gym oft unterschätzt (oder viel zu leicht) sind und teilen die skurrilsten Geschichten, die man als Trainer und Athlet auf der Trainingsfläche erleben kann.

INFO:

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Hinter den Kulissen bei der GBA - 125

53 Minuten
INHALT:

Endlich wieder eine Gästefolge und das gleich im Doppelpack! In dieser Episode haben wir Kevin Vega und Luis Frielingsdorf zu Gast, die Gründer und Veranstalter der brandneuen GBA (Global Bodybuilding Association).

Die beiden geben uns einen schonungslosen, ehrlichen und spannenden Blick hinter die Kulissen: Wie wird aus einem spontanen Gedanken im Gym tatsächlich ein eigener Verband mit einem kompletten Wettkampf? Was waren die größten bürokratischen und finanziellen Hürden? Und warum steht bei der GBA die absolute Wertschätzung für die Athletinnen und Athleten an erster Stelle?

INFO:

GBA-WEBSITE

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ANBF & NPC RECAP - 124

39 Minuten
INHALT:

In dieser Folge von Real Rap lassen Björn und Thomas ein vollgepacktes Wettkampfwochenende Revue passieren. Björn berichtet direkt von seinem Trip zur NPC Regional Show nach Warschau: Wie lief die Organisation in der Schul-Venue, was taugt die Klassenunterteilung (True Novice vs. Beginner), wie schlug sich Athlet Ricardo – und warum war das Backstage-Tanning ein Abenteuer für sich?

Gleichzeitig gibt Thomas spannende Einblicke hinter die Kulissen der ANBF: Vom Livestream-Hosting über LED-Walls, Posing-Battles und leuchtende Pokale bis hin zu den brachialen Klassen in Men’s Physique und Bodybuilding (inkl. Elite Pro). Dazu gibt es jede Menge Anekdoten, Wertungs-Diskussionen und ehrliche Insights aus dem Wettkampf-Zirkus. Viel Spaß beim Reinhören!

INFO:

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Über diesen Podcast

Klartext über Themen wie Naturalbodybuilding, Social Media & co. Unsere Themen (wir nehmen kein Blatt vor den Mund genommen): - Natural Bodybuilding - Social Media und deren Vor - und Nachteile - Real Talk über die Szene - Social Media Konsumenten werden eingeladen und deren Sicht der Dinge wird erläutert. - Kritische Fragen werden gestellt.
Webseite
REAL REP • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe
topfentortenmann & bjoern.bindewald
Durchschnittliche Länge
Ø 39 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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