shantissima Archiv
34 Episoden
34 Minuten
Ich habe in meinen Coachings mit vielerlei Themen zu tun - im Grunde gibt es vor allem EIN Thema: Das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Nicht schlau genug, nicht jung genug, nicht erfahren genug...
Wie wir zu dieser Überzeugung gelangen, ungenügend zu sein, warum die Bewertung durch andere Menschen für uns so wichtig ist und was Du für einen besseren Selbstwert tun kannst, darüber erzähle ich in dieser Folge.
Vom 30.12.-05.01.2024 läuft mein Coaching-Programm "Ich bin genug".
Du kannst es als reines Programm für 99 Euro machen (und nein, das stresst Dich nicht zwischen den Jahren!) - oder Du buchst Dir noch zwei 1:1 Sessions à 60 Min via Zoom dazu, zu einem Top-Preis (nur noch drei Plätze verfügbar!).
Mehr Infos und Buchung:
Ich bin genug - das Programm https://isabeltransformatives.thrivecart.com/ich-bin-genug-f/
Ich bin genug - das Porgramm plus Einzelcoaching https://isabeltransformatives.thrivecart.com/ich-bin-genug-plus/
Wie wir zu dieser Überzeugung gelangen, ungenügend zu sein, warum die Bewertung durch andere Menschen für uns so wichtig ist und was Du für einen besseren Selbstwert tun kannst, darüber erzähle ich in dieser Folge.
Vom 30.12.-05.01.2024 läuft mein Coaching-Programm "Ich bin genug".
Du kannst es als reines Programm für 99 Euro machen (und nein, das stresst Dich nicht zwischen den Jahren!) - oder Du buchst Dir noch zwei 1:1 Sessions à 60 Min via Zoom dazu, zu einem Top-Preis (nur noch drei Plätze verfügbar!).
Mehr Infos und Buchung:
Ich bin genug - das Programm https://isabeltransformatives.thrivecart.com/ich-bin-genug-f/
Ich bin genug - das Porgramm plus Einzelcoaching https://isabeltransformatives.thrivecart.com/ich-bin-genug-plus/
34 Minuten
Die Rauhnächte sind eine besondere und kostbare Zeit.
Im Moment scheint es so, als ob nicht nur sehr viele Programme dazu erscheinen, sondern diese Zeit zur Selbstoptimierung und "ordentlichen" Vorbereitung auf das neue Jahr dienen soll. Worum geht`s denn aber wirklich in dieser Zeit "zwischen den Jahren"?
Ich habe mich mit Beate Tschirch, spirituelle Impulsgeberin, Autorin und Host des Podcasts "Sparkle & Shine" über die Rauhnächte unterhalten. Beate ist Expertin für das Thema, hat ein Buch als Begleitung für die Rauhnächte geschrieben - und hat eine erfrischend entspannte Sicht auf dieses Thema. Viel Freude beim Hören!
Du willst mehr wissen?
Hier findest Du Beates Buch und ihre weiteren Angebote zu den Rauhnächten:
https://beatetschirch.de/buch-zauber-der-zukunft/
Hier geht es zu Beates Achtsamkeits-Adventskalender:
https://www.instagram.com/p/C0OMXkjKIvU/
Im Moment scheint es so, als ob nicht nur sehr viele Programme dazu erscheinen, sondern diese Zeit zur Selbstoptimierung und "ordentlichen" Vorbereitung auf das neue Jahr dienen soll. Worum geht`s denn aber wirklich in dieser Zeit "zwischen den Jahren"?
Ich habe mich mit Beate Tschirch, spirituelle Impulsgeberin, Autorin und Host des Podcasts "Sparkle & Shine" über die Rauhnächte unterhalten. Beate ist Expertin für das Thema, hat ein Buch als Begleitung für die Rauhnächte geschrieben - und hat eine erfrischend entspannte Sicht auf dieses Thema. Viel Freude beim Hören!
Du willst mehr wissen?
Hier findest Du Beates Buch und ihre weiteren Angebote zu den Rauhnächten:
https://beatetschirch.de/buch-zauber-der-zukunft/
Hier geht es zu Beates Achtsamkeits-Adventskalender:
https://www.instagram.com/p/C0OMXkjKIvU/
1 Stunde 4 Minuten
Achtsamkeit ist ein Trend geworden. Glücklicherweise? Ja. Achtsamkeit kann unserem Leben so viel mehr Qualität verleihen. Leider? Auch ja, denn oft wird die Idee und die Praxis der Achtsamkeit sehr oberflächlich gesehen - und als neuester Trend der Spiri-Szene abgetan.
Achtsamkeit ist ein zugleich sehr altes Konzept, das vor allem im Buddhismus kultiviert und praktiziert wird. Gleichzeitig ist es sehr modern, denn selten haben wir Bewusstsein und Aufmerksamkeit mehr gebraucht als in unserem digitalen Zeitalter.
Ich spreche mit Franziska Küchling, Therapeutin (Focusing), Yogalehrerin und Inhaberin des Yogastudios "Die Scheune Hersbruck" über den teils recht achtlosen Umgang mit der Achtsamkeit.
Achtsamkeit ist ein zugleich sehr altes Konzept, das vor allem im Buddhismus kultiviert und praktiziert wird. Gleichzeitig ist es sehr modern, denn selten haben wir Bewusstsein und Aufmerksamkeit mehr gebraucht als in unserem digitalen Zeitalter.
Ich spreche mit Franziska Küchling, Therapeutin (Focusing), Yogalehrerin und Inhaberin des Yogastudios "Die Scheune Hersbruck" über den teils recht achtlosen Umgang mit der Achtsamkeit.
44 Minuten
Veränderungen sind eine Herausforderung: Für mich war es eine große Veränderung, 2008 my shanti yoga in Nürnberg zu gründen - und es ist eine große Veränderung, 15 Jahre später das eigene Yogastudio aufzugeben. Ich erzähle Dir, warum das eine großartige Entscheidung ist - und was Dich unterstützen kann, Veränderungen zu wagen.
54 Minuten
Uff, ein starker Begriff - und ein wichtiges Thema. In dieser Folge geht es um die unschönen Dinge, die es in der Yogawelt natürlich auch gibt. Denn Yoga ist für den Menschen da - und da menschelt es.
Wenn Du schon mal toxisches Verhalten im Yoga erlebt und erlitten hast: Lass` es mich gerne wissen, ich verwende Beispiele immer anonym.
Meine Ausbildungen beinhalten immer auch dieses Thema, eine spezielle Fortbildung/Workshop ist in Planung.
Zu meinen Ausbildungen:
https://www.shantissima.de/academy-yoga-ausbildung/kundalini-teacher-training
https://www.shantissima.de/academy-yoga-ausbildung/be-here-now-basic-teacher-training
Explizit Thema wird das u.a. in folgender Ausbildung sein:
https://flow-hagen.de/ausbildung/
Wenn Du schon mal toxisches Verhalten im Yoga erlebt und erlitten hast: Lass` es mich gerne wissen, ich verwende Beispiele immer anonym.
Meine Ausbildungen beinhalten immer auch dieses Thema, eine spezielle Fortbildung/Workshop ist in Planung.
Zu meinen Ausbildungen:
https://www.shantissima.de/academy-yoga-ausbildung/kundalini-teacher-training
https://www.shantissima.de/academy-yoga-ausbildung/be-here-now-basic-teacher-training
Explizit Thema wird das u.a. in folgender Ausbildung sein:
https://flow-hagen.de/ausbildung/
51 Minuten
Tobias ist Bodyworker, Autor und Seminarleiter - und das seit 15 Jahren. Fast genauso lang kennen wir uns. Tobias und ich kommen beide aus der per se fordernden Medienbranche, wir waren beide im Journalismus tätig. Über Yoga, Acro Yoga und Achtsamkeit hat Tobias zu Thai Yoga gefunden - und geht seit vielen Jahren seinen Herzensweg mit großer Klarheit. Er weiß viel über Stress, das Nervensystem und Berührung, vor allem, warum diese so heilsam ist.
Mehr Infos:
Thai Yoga - generelle Infos, Termine: www.thaiyoga.de
Im April 2024 findet das nächste Basis-Training Thai Yoga bei shantissima statt:
https://www.shantissima.de/categories/advanced-teacher-training/thai-yoga-teacher-training
Thai Yoga Starter Kit (inklusive PDF & Übungsvideo):
www.podcast-starterkit.thaiyoga.de
Selbstmassage-Tutorial: "In 5 Minuten von erschöpft zu energetisiert":
www.podcast-selbstmassagetutorial.thaiyoga.de
Podcast „Radikales Vertrauen“:
www.thaiyoga.de/podcast
Verein „Netzwerk Berührung“:
www.netzwerk-beruehrung.de
Mehr Infos:
Thai Yoga - generelle Infos, Termine: www.thaiyoga.de
Im April 2024 findet das nächste Basis-Training Thai Yoga bei shantissima statt:
https://www.shantissima.de/categories/advanced-teacher-training/thai-yoga-teacher-training
Thai Yoga Starter Kit (inklusive PDF & Übungsvideo):
www.podcast-starterkit.thaiyoga.de
Selbstmassage-Tutorial: "In 5 Minuten von erschöpft zu energetisiert":
www.podcast-selbstmassagetutorial.thaiyoga.de
Podcast „Radikales Vertrauen“:
www.thaiyoga.de/podcast
Verein „Netzwerk Berührung“:
www.netzwerk-beruehrung.de
40 Minuten
"Das ist toxisch" - diese Aussage findet sich immer öfter als Bewertung bestimmter Verhaltensweisen. Dabei wird häufig schlagwortartig gearbeitet, doch dieses Thema verdient eine genauere Betrachtung. Ich freue mich sehr, eine hochrangige Mentorin, die auch mich lange begleitet hat, als Gesprächspartnerin zum Thema Toxizität zu haben. Katja Niedermeier aus Berlin ist bekannt las Blindspotter: Sie ist genau, feinfühlig und liebt die Zwischentöne. Außerdem hat sie einen großartigen Humor - was immer hilfreich ist, je ernsthafter und tiefgründiger man arbeitet.
Katja ist die Gründerin und Inhaberin von Karma Business sowie Gründerin und Mitgeschäftsführerin der Upper Room GmbH.
https://www.k-acht.com/
https://www.upper-room.biz/
Katja ist die Gründerin und Inhaberin von Karma Business sowie Gründerin und Mitgeschäftsführerin der Upper Room GmbH.
https://www.k-acht.com/
https://www.upper-room.biz/
43 Minuten
Die Coaching-Welt quillt quasi über: High Vibe Coaching, High Frequency Beratung...heißt das: Singen, Klatschen, Tanzen - dann ist alles gut? Was braucht es, um ein Leben in hoher Frequenz zu führen? Und wann ist diese positive Energie nur oberflächlich und hält nicht lange? Ich berichte in diesem Podcast von meinen langjährigen Erfahrungen - und erkläre Dir, warum eine hohe Energie immer ein stabiles Fundament braucht. Viel Freude beim Hören!
Du willst bei meinem Fünf-Tage-Intensive "I make ALL things new" dabei sein? Dann hier entlang:
https://www.shantissima.de/categories/workshops/i-make-all-things-new
Du willst bei meinem Fünf-Tage-Intensive "I make ALL things new" dabei sein? Dann hier entlang:
https://www.shantissima.de/categories/workshops/i-make-all-things-new
48 Minuten
Das Thema lässt mich gerade nicht los: Im Zuge des "NO EXCUSES" Coaching-Programms habe ich so viele Gespräche, Gedanken und Erinnerungen zum Thema Ausreden, dass ich Natascha Kießler wieder eingeladen habe, über unser beider "liebsten" Ausreden zu sprechen.
Womit haben wir beide uns viel zu lange aufgehalten, wie sind wir ausgewichen? Und warum sollte unser Leben frei von Ausreden sein?
Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser neuen Folge,
alle Infos zum Coaching-Programm NO EXCUSES findest Du hier (wir legen am 05. Juni los!):
https://www.shantissima.de/beyond-asana/no-excuses
Womit haben wir beide uns viel zu lange aufgehalten, wie sind wir ausgewichen? Und warum sollte unser Leben frei von Ausreden sein?
Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser neuen Folge,
alle Infos zum Coaching-Programm NO EXCUSES findest Du hier (wir legen am 05. Juni los!):
https://www.shantissima.de/beyond-asana/no-excuses
26 Minuten
Ich würde ja so unglaublich gerne, aber...
Alles, was nach dem "aber" kommt, ist das Interessante - denn da kommt die Ausrede. Schließlich heißt es: Wer wirklich will, findet einen Weg. Wer nicht will, findet eine Ausrede. Warum uns das unser Leben oft sehr schwer macht und wie Du aufhören kannst, Dir selbst in die Tasche zu lügen, darum geht es in dieser Folge.
Wenn Du mehr zum Coaching-Programm "NO EXCUSES" wissen willst: Hier gibt`s alle Infos (klicken).
Viel Freude mit der neuesten Folge.
Alles, was nach dem "aber" kommt, ist das Interessante - denn da kommt die Ausrede. Schließlich heißt es: Wer wirklich will, findet einen Weg. Wer nicht will, findet eine Ausrede. Warum uns das unser Leben oft sehr schwer macht und wie Du aufhören kannst, Dir selbst in die Tasche zu lügen, darum geht es in dieser Folge.
Wenn Du mehr zum Coaching-Programm "NO EXCUSES" wissen willst: Hier gibt`s alle Infos (klicken).
Viel Freude mit der neuesten Folge.
59 Minuten
Irgendwie dachten @beatetschirch und @isabel.sangha.lasthaus, das Jahr 2023 und vor allem das beginnende Frühjahr wäre die Zeit der Ernte. Ätsch bätsch kam vom Universum: Uns hat es nicht nur ordentlich durcheinandergewirbelt, sondern beide stellten fest: Jetzt ist nochmal richtig Zeit, an die Wurzel zu gehen.
Welche Themen gilt es anzuschauen? Wo soll es hingehen? Und vor allem wie? Welche Anteile von mir verstecke ich noch zu sehr?
Das alles ist Thema in unserem ersten Sofa-Talk - einer Premiere beim shantissima Podcast.
Wir wünschen viel Freude beim Hören!
Welche Themen gilt es anzuschauen? Wo soll es hingehen? Und vor allem wie? Welche Anteile von mir verstecke ich noch zu sehr?
Das alles ist Thema in unserem ersten Sofa-Talk - einer Premiere beim shantissima Podcast.
Wir wünschen viel Freude beim Hören!
46 Minuten
97% aller Diäten scheitern. Dennoch machen diese Angebote Milliarden an Umsatz jedes Jahr. Warum ist das für den shantissima Podcast ein Thema? Weil ich in Coachings immer wieder feststelle, wie sehr uns ein ablehnendes Körperbild und Unzufriedenheit mit dem Körper aufhält. Weil Geist und Körper zusammen gehören - und Essen hat ganz oft eine sehr emotionale Komponente Weil ich mein Training zur Dietless Life Coach bei @marisapaartherapy abgeschlossen habe - und so unfassbar viel über mich gelernt habe. Viel Freude mit der neuesten Folge des shantissima Podcasts. Ich freue mich wie immer über Kommentare, Erfahrungen, Feedback, Likes und Abos.
51 Minuten
Ist denn eigentlich jetzt jede(r) Coach? Den Eindruck könnte man kriegen - und was heißt das für das Thema und das Business Coaching? Darüber habe ich mich mit @natakiess von Strahlkraft Coaching und Cool Yoga Ruhrgebiet unterhalten - hör` rein, wir unterhalten uns über u.a. auch darüber, warum NEIN das magnetischste Wort überhaupt ist.
36 Minuten
Zum Jahreswechsel teilen sich die Menschen in zwei Gruppen: Die einen machen Vorsätze, Pläne, kreieren ihr Visionboard, die Anderen lassen das Jahr auf sich zukommen.
Was beide gemeinsam haben: Da ist der Wunsch nach Verbesserung. Nach mehr. Mehr Gesundheit, mehr Ruhe, mehr Liebe, mehr Geld, mehr Freude...
Interessant ist, dass wir oft eine entsprechende Veränderung erwarten, aber weder unser Denken oder unsere Herangehensweise, vor allem nicht unser Gefühl und unsere energetische Vibration verändern.
Wir machen same same, aber das Ergebnis soll doch bitte ein anderes sein.
Was Veränderung braucht, ist eines der Themen der ersten Folge von shantissima Podcast im neuen Jahr - und es gibt auch einen Ausblick, was bei mir im neuen Jahr ansteht.
Viel Freude beim Hören.
Was beide gemeinsam haben: Da ist der Wunsch nach Verbesserung. Nach mehr. Mehr Gesundheit, mehr Ruhe, mehr Liebe, mehr Geld, mehr Freude...
Interessant ist, dass wir oft eine entsprechende Veränderung erwarten, aber weder unser Denken oder unsere Herangehensweise, vor allem nicht unser Gefühl und unsere energetische Vibration verändern.
Wir machen same same, aber das Ergebnis soll doch bitte ein anderes sein.
Was Veränderung braucht, ist eines der Themen der ersten Folge von shantissima Podcast im neuen Jahr - und es gibt auch einen Ausblick, was bei mir im neuen Jahr ansteht.
Viel Freude beim Hören.
30 Minuten
Der Anlass, die letzten beiden Podcast-Folgen dem Thema Trauer zu widmen, war der Tod meiner Hündin Ronja, der sehr plötzlich und unerwartet kam. In meiner Erinnerung bleibt sie lebendig - und sie hat mir viel beigebracht, denn Ronja kam nicht mit dem leichtesten Gepäck. Was ich von ihr gelernt habe (sie war eine großartige Lehrerin) und was das mit Yoga und Coaching zu tun hat? Hör` Dir die neueste Podcast-Folge an. Du wirst dort auch etwas zum Thema Tierkommunikation hören, womit ich mich seit etwa drei Jahren befasse - und was in Zukunft eine viel größere Rolle spielen darf. Die Kommunikation zwischen Tier und Mensch ist faszinierend und sehr hilfreich für uns menschliche Wesen. Dazu bald mehr.
