Episoden

#33 Ich bin genug: So wichtig ist Dein Selbstwert.
34 Minuten
Ich habe in meinen Coachings mit vielerlei Themen zu tun - im Grunde gibt es vor allem EIN Thema: Das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Nicht schlau genug, nicht jung genug, nicht erfahren genug... Wie wir zu dieser Überzeugung gelangen, ung...
#32 Rauhnächte allüberall: Worum geht`s denn wirklich? Gespräch mit Beate Tschirch.
34 Minuten
Die Rauhnächte sind eine besondere und kostbare Zeit. Im Moment scheint es so, als ob nicht nur sehr viele Programme dazu erscheinen, sondern diese Zeit zur Selbstoptimierung und "ordentlichen" Vorbereitung auf das neue Jahr dienen soll. Woru...
#31 Der achtlose Umgang mit der Achtsamkeit - im Gespräch mit Franziska Küchling
1 Stunde 4 Minuten
Achtsamkeit ist ein Trend geworden. Glücklicherweise? Ja. Achtsamkeit kann unserem Leben so viel mehr Qualität verleihen. Leider? Auch ja, denn oft wird die Idee und die Praxis der Achtsamkeit sehr oberflächlich gesehen - und als neuester Trend...
#30 Der nächste große Schritt: Bye bye eigenes Yoga-Studio
44 Minuten
Veränderungen sind eine Herausforderung: Für mich war es eine große Veränderung, 2008 my shanti yoga in Nürnberg zu gründen - und es ist eine große Veränderung, 15 Jahre später das eigene Yogastudio aufzugeben. Ich erzähle Dir, warum das eine g...
#29 Toxic Yoga!?!
54 Minuten
Uff, ein starker Begriff - und ein wichtiges Thema. In dieser Folge geht es um die unschönen Dinge, die es in der Yogawelt natürlich auch gibt. Denn Yoga ist für den Menschen da - und da menschelt es. Wenn Du schon mal toxisches Verhalten i...

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Der Podcast für ein mutiges Leben voller Kraft und Magie!

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