#31 Der achtlose Umgang mit der Achtsamkeit - im Gespräch mit Franziska Küchling

Achtsamkeit ist ein Trend geworden. Glücklicherweise? Ja.
Achtsamkeit kann unserem Leben so viel mehr Qualität verleihen.
Leider? Auch ja, denn oft wird die Idee und die Praxis der
Achtsamkeit sehr oberflächlich gesehen - und als neuester Trend
der Spiri-Szene abgetan.


Achtsamkeit ist ein zugleich sehr altes Konzept, das vor allem im
Buddhismus kultiviert und praktiziert wird. Gleichzeitig ist es
sehr modern, denn selten haben wir Bewusstsein und Aufmerksamkeit
mehr gebraucht als in unserem digitalen Zeitalter.


Ich spreche mit Franziska Küchling, Therapeutin (Focusing),
Yogalehrerin und Inhaberin des Yogastudios "Die Scheune
Hersbruck" über den teils recht achtlosen Umgang mit der
Achtsamkeit.