Podcaster
Episoden
01.12.2025
40 Minuten
Was heißt es eigentlich, Demokratie im Familienalltag zu leben?
Wie stärken wir unsere Kinder darin, ihre Meinung zu äußern,
Verantwortung zu übernehmen und dabei empathisch und kritisch zu
bleiben? Und wie schaffen wir es selbst, politisch wirksam zu
sein, obwohl der Alltag oft schon am Limit ist? In dieser Folge
sprechen Danielle und Katja mit Natascha Sagorski, Aktivistin,
Autorin und Mutter, über alltagstaugliches politisches
Engagement, demokratische Rituale in der Familie, den Umgang mit
Rechtsextremismus, Social Media und die Frage, warum gute
Familienpolitik kein „Gedöns“ ist, sondern das Fundament unserer
Demokratie. +++
Shownotes:
Nataschas Buch "Wie wir mit unseren Kindern die Demokratie
verteidigen": https://amzn.to/4ksj2LP, Natascha bei Instagram:
https://www.instagram.com/natascha_sagorski, Nataschas NGO:
www.familiesindalle.de und das neue Netzwerk:
www.unternehmenmithaltung.de, Natascha erwähnte: das Buch "Im
Dschungel wird gewählt": https://amzn.to/3TtcVMb, logo! erklärt:
Was Demokratie bedeutet:
https://www.logo.de/demokratie-einfach-erklaert-100.html,
Löwenzahn "Demokratie - Alle machen mit!":
https://www.zdf.de/video/magazine/loewenzahn-mit-fritz-fuchs-100/demokratie-alle-machen-mit-100,
Social Media Schattenplatz: www.kindersache.de
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24.11.2025
23 Minuten
Elternschaft war nie als Einzelleistung gedacht – und doch fühlen
sich viele Mütter und Väter heute überfordert und allein. Anja
Krug-Metzinger spricht mit uns über die Ursachen dieser
Isolation, über die verlorene Kraft von Gemeinschaft und darüber,
wie wir Fürsorge wieder gemeinsam leben können. +++
Shownotes:
Anjas Buch "Gemeinsam statt einsam: Die Weisheit der
Urzeitmütter": https://amzn.to/4ePFGwx, Anjas Homepage:
http://www.krug-metzinger.de/, Anja bei Instagram:
https://www.instagram.com/krugmetzinger
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17.11.2025
59 Minuten
In dieser Folge sprechen Danielle und Katja mit Autorin Julia
Cammann darüber, was bindungs- und bedürfnisorientierte
Elternschaft wirklich bedeutet. Wie kommuniziere ich klar? Wie
setze ich Grenzen? Wie gelingt Selbstfürsorge ohne Auszubrennen?
Julia erklärt, warum Kinder auch mal ein "Nein" hören müssen,
warum Eltern nicht bei jedem Piep springen müssen und weshalb
echte Nähe nicht durch Fehler zerstört, sondern durch Distanz
gefährdet wird. +++
Shownotes:
Julias Buch "Ich übersetze dir Dein Kind":
https://amzn.to/3L08UOo, Julia bei Instagram:
https://www.instagram.com/aylahni, Julia bei TikTok:
https://www.tiktok.com/@aylahni, Artikel im Blog: "Warum wir
unsere Kinder nicht loben sollten":
https://www.gewuenschtestes-wunschkind.de/2014/04/manipulation-kind-warum-lob-und-loben-kindern-schadet.html,
"Logische Konsequenzen - nichts anderes als Strafen":
https://www.gewuenschtestes-wunschkind.de/2014/08/erpressung-logische-und-natuerliche-konsequenzen-liebevoll-konsequente-erziehung-mit-natuerlichen-konsequenzen-die-wenn-dann-falle.html,
"Über Belohnungssysteme, Tokensysteme und Verstärkerpläne":
https://www.gewuenschtestes-wunschkind.de/2015/05/sind-belohnungssysteme-tokensysteme-und-verstaerkerplaene-fuer-kinder-sinnvoll-und-welche-vorteile-und-nachteile-gibt-es.html
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10.11.2025
54 Minuten
Viele Kinder wollen alles richtig machen, sind streng mit sich
selbst und können Fehler nur schwer ertragen. Aber ab wann
spricht man eigentlich von Perfektionismus und was können Eltern
tun, um ihre Kinder zu entlasten? In dieser Folge sprechen
Danielle und Katja mit Psychologin Stefanie Rietzler über die
Ursachen und praktische Wege, wie Kinder lernen können,
gelassener mit ihren Ansprüchen umzugehen. +++
Shownotes: Stefanies und Fabians Buch "Du schaffst das, Merle":
https://amzn.to/3JXGDHz, Stefanie und Fabian bei Instagram:
https://www.instagram.com/mitkindernlernen, die Akademie für
Lerncoaching: https://www.mit-kindern-lernen.ch/, Folge 114
"Glück und Wohlbehagen im Familienleben fördern":
https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/glueck-und-wohlbehagen-im-familienleben-foerdern-akhc969hy97d9,
Folge 120 "Kinder mit ADHS uns ADS begleiten":
https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/kinder-mit-ads-und-adhs-begleiten-hvrqud5a2ribd
und Folge 161 "Picky eating - was können wir tun, wenn Kinder
wählerisch beim Essen sind?":
https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/picky-eating-was-koennen-wir-tun-wenn-kinder-waehlerisch-beim-essen-sind-s95jzyd92jtji
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03.11.2025
47 Minuten
In dieser sehr persönlichen Folge sprechen Danielle und Katja wir
mit Martina Effmert über eine Angststörung, die noch immer viel
zu wenig bekannt ist: Emetophobie, die panische Angst vor dem
Erbrechen. Danielle teilt offen ihre eigenen Erfahrungen mit
dieser Phobie, die sie seit ihrer Jugend begleitet, und spricht
darüber, wie stark diese Angst den Alltag einschränken kann, vom
Essverhalten über sozialen Rückzug bis hin zu Kinderwunsch und
Elternschaft. Martina erklärt, woran man Emetophobie erkennt, wie
sie entsteht, warum sie so oft mit anderen Störungen wie
Magersucht verwechselt wird und welche Therapieansätze wirklich
helfen können. +++
Shownotes:
Martinas Buch "Angst vor Übelkeit und Erbrechen":
https://amzn.to/4lYdOZj, Martinas Homepage:
https://www.effmert-coaching.de/, Martina bei Instagram:
https://www.instagram.com/martina.effmert, Martinas Podcast
"Leben ohne Angst":
https://plus.rtl.de/podcast/leben-ohne-angst-ein-podcast-von-martina-effmert-fesl3wjdjwgve,
Folge 198 "Essstörungen bei Kindern mit Martina Effmert":
https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/essstoerungen-bei-kindern-rphu3hs6tu5hc
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Über diesen Podcast
Das "Gewünschteste Wunschkind aller Zeiten" gibt es nun endlich
auch zum Hören! Nach mehreren Erziehungs-Bestsellern und dem
erfolgreichsten Elternblog Deutschlands, haben Danielle Graf und
Katja Seide nun endlich auch Ihren eigenen Podcast. Jede Woche
geben sie Eltern Tipps, wie Sie möglichst stressfrei durch die
Kindererziehung kommen. Ob schlechtes Schlafen, Wutausbrüche oder
die Frage ob und wann mein Kind alleine zur Schule gehen sollte,
ob Mobbing, stressfreie Erziehung oder gesunde Kinderentwicklung
– Katja und Danielle besprechen jedes Thema für Euch. Mit einer
Mischung aus lustigen persönlichen Erfahrungsberichten,
wissenschaftlichen Erkenntnissen und konkreten Tipps helfen Sie
Eltern die Zeit mit Ihren Kindern noch mehr genießen zu können.
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+++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance:
audio-sales@ad-alliance.de +++
+++
Das gewünschteste Wunschkind ist ein Podcast von RTL+
Produziert von der Audio Alliance.
Skript, Recherche & Hosts: Danielle Graf, Katja Seide
Redaktion & Projektmanagement: Sophie Scholl
Postproduktion & Sounddesign: Wei Quan
Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling
Redaktionsleitung: Silvana Katzer
Partnermanagement: Patricia Wyrwich
Associate Producerin: Laura Mangold
Executive Producer: Christian Schalt
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