Leben Lachen NLP Archiv
68 Episoden
20 Minuten
NLP ist der Werkzeugkasten für deinen Erfolg. Wenn du glaubst „Das kann ich nicht.“, so hilft dir NLP diesen Glaubenssatz zu verwandeln in ein „Ich schaffe das! Was andere können, kann ich schon lange!“
18 Minuten
Struktur ist wichtig – keine Frage. Denn nur mit guten Routinen können wir langfristig unsere Ziele erreichen . Doch bist du wirklich ein Chaot oder hast du einfach eine kreative Seite, die manchmal ihren Raum fordert? NLP liebt Modellierung bereits erfolgreicher Methoden. Also: Lass uns schauen, wie andere das Problem lösen.
26 Minuten
Ein gutes Mittel gegen Prokrastination sind Mini Habits. . Wenn du jeden Tag etwas tust für dein Ziel, wirst du es irgendwann erreichen. Also: Zurück ans Steuer! Was wünscht du dir vom heutigen Tag? Was möchtest du heute erleben?
27 Minuten
„Wer fährt den Bus deines Lebens?“ heißt es im NLP. Sitzt du am Steuer? Und wo geht die Reise überhaupt hin? Sitzen wir überhaupt selber am Steuer unseres Lebens? Oder laufen wir den Ansprüchen anderer hinterher und sind in dem Bus nur Beifahrer? Also: Zurück ans Steuer! Was wünscht du dir vom heutigen Tag? Was möchtest du heute erleben?
22 Minuten
Sagst du dir selber oft, was du noch alles tun musst? Dann machst du dir das Leben selber ganz schön schwer. Sage ich mir „Ich muss heute Sport machen.“ So fühlt sich das ganz anders an, als wenn ich sage: „Ich will/ darf / kann heute Sport machen.“ Wer häufig sagt „Ich muss dies und das tun. “ Ignoriert, wie viele Wahlmöglichkeiten er hat. Die Frage ist: „Willst du heute Sport machen? Wenn ja, warum?“
30 Minuten
Wer bei anderen gut ankommt, hat es im Beruf und im Privatleben einfach leichter. Denn Menschen, mit denen wir uns gut verstehen, können wir einfach mal anrufen oder um einen Gefallen bitten oder Dinge fragen. Allen kein Problem. Denn dein Gegenüber wird sich immer freuen, mit dir zu sprechen.
37 Minuten
„Erfolgreiche Menschen treffen schnelle Entscheidungen.“ ️. Doch was ist eine „gute“ Entscheidung? Hier hilft es, deine langfristigen Ziele im Blick zu haben. Du darfst Entscheidungen so treffen, dass sie dich langfristig weiterbringen und glücklich machen.
31 Minuten
Hättest du gerne mehr Freizeit? Oder bist du total urlaubsreif? Dann wird es Zeit dir Inseln der Erholung in dein Leben einzuplanen. ️ Denn wenn du nicht auf dich achtest, tut es niemand!
25 Minuten
Wie oft machen wir uns Sorgen über das Morgen? Wie oft ärgern wir uns über das was gestern war? Ein guter Trick die Sorgen loszulassen ist, das Jetzt zu genießen. Was ist heute gut? Und was willst du heute erleben?
29 Minuten
Wie kannst du gut auf andere wirken? Wie kannst du überzeugend auftreten? Vieles geschieht durch Körpersprache. Wer innerlich ruhig ist, strahlt ruhe aus. Wer tiefer und mit Pausen spricht, wird als selbstbewusster wahrgenommen.
30 Minuten
Ziel nicht erreicht, weil nicht gestartet? Wie oft traust du dich nicht, auch mal was zu sagen? Wo bist du perfektionistisch, anstatt einfach zu machen? Die Angst vor Ablehnung ist eine Grundangst und wirkt bei manchen von uns stärker, andere sind entspannter. Und meistens ist die Angst unbegründet.
33 Minuten
Statistisch gesehen verdienst du ungefähr so viel, wie die 5 Menschen mit denen du dich umgibst. Wie sehr beeinflussen die Menschen um uns herum unseren Erfolg? Von wem lässt du dich inspirieren und von wem kritisieren?
35 Minuten
Was bedeutet Erfolg für dich? Muss es immer nur höher schneller weiter gehen? Kaufst du auch Dinge die du nicht brauchst, um Leute zu beeindrucken, die du nicht magst? Was ist dir wirklich wichtig? Was macht dich glücklich?
28 Minuten
Im NLP nutzen wir die Metapher der Timeline, also der Zeitlinie deines Lebens, um Ereignisse gedanklich zu sortieren. Das hilft bei der Selbstwahrnehmung. Was sind unsere persönlichen Highlights? Worauf sind wir stolz? Haben wir unsere vergangenen Erfolge im Blick? Haben wir unsere langfristige Zukunft im Blick?
32 Minuten
Erfolg ist eine Entscheidung, mit einem Vorhaben anzufangen und dran zu bleiben. Das Dranbleiben gelingt mit der „Eat the frog first“-Methode Damit kommst du jeden Tag deinem Ziel ein Stück näher.
