Leben Lachen NLP Archiv
68 Episoden
26 Minuten
Fällt es dir schwer, „Nein“ zu sagen? In dieser Episode erfährst du, wie du klare Grenzen setzt – ohne Schuldgefühle – und dadurch mehr Energie und Selbstfürsorge in dein Leben bringst.
27 Minuten
„Kennst du diesen Gedanken: ‚Bald merken die anderen bestimmt, dass ich gar nicht so gut bin, wie sie denken.‘? Genau das ist das Impostor-Syndrom – und es steckt oft hinter Perfektionismus und Selbstzweifeln. Manchmal halten uns genau diese Gedanken davon ab, unsere Träume zu verwirklichen. Wir denken vielleicht: Wenn ich erst 10 Kilo abgenommen habe, dann gehe ich wieder ins Schwimmbad. Wenn ich erst noch 5 weitere Seminare besucht habe, dann bewerbe ich mich auf die neue Stelle. Wenn ich erst viel Geld habe, dann werde ich reisen. So schieben wir unsere Träume und Vorhaben auf, obwohl wir wissen, den perfekten Zeitpunkt gibt es nicht. Und so jung wie jetzt, werden wir nie wieder sein. Also wann ist der richtige Zeitpunkt, mutig zu sein und ins Machen zu kommen? --- JETZT ---
25 Minuten
Wie sag ich es dem Kollegen? Mir wird das hier zu viel. Muss ich mir das Gefallen lassen? Nathalie und Djamila erzählen heute ein bisschen aus dem Büroalltag und das Nein sagen das Leben leichter macht.
14 Minuten
Weihnachtsstress oder Weihnachtsfreude? Manch einer hetzt durch die Geschäfte, um das perfekte Geschenk zu finden. Andere backen schon selig, die Plätzchen und genießen die Weihnachtsmusik. Wie stimmst du dich auf Weinachten ein? Nathalie und Djamila teilen heute ihre Vorweihnachts-Strategien.
22 Minuten
Ein absoluter Bestseller ist das Buch „Die 5 Sprachen der Liebe“ des amerikanischen Pastors Gary Chapman. Er hat an Wochenendseminaren tausende von Paaren beraten. Er selbst lebt mit seiner Frau und seinen zwei Kindern zusammen. Er sagt jeder hat eine andere Art Zuneigung und Wertschätzung zu zeigen und auch wahrzunehmen. Und die Sprache des anderen können wir lernen.
16 Minuten
Kennst du das, wenn das Meeting länger dauert, weil einer sich mehr Zeit rausnimmt als vorgesehen? Manche Menschen reden halt gerne. Und stört dich das im Meeting? Was kannst du dann tun?
13 Minuten
Heute bekommt ihr die besten Tipps von Djamila und Nathalie, wie sie im Job und privat viel schaffen und trotzdem gelassen bleiben. Denn der beste Tagesplan nützt dir nichts, wenn du demotiviert und genervt bist. Du darfst mit Freude viel schaffen an deinem Tag.
21 Minuten
Die besten Entscheidungen sind die, die wir mit dem Kopf und mit dem Bauch treffen. Denn was wir tun sollte uns keine Bauchschmerzen machen. Wenn wir ein erfülltes und glückliches Leben wollen, darf es sich gut anfühlen. Falls nicht, überdenke deine Entscheidungen.
23 Minuten
Nur wer sagt was er will, bekommt es auch. Zumindest steigen die Chancen immens. Doch leider neigen wir manchmal dazu, zu schimpfen und zu nörgeln, anstatt zu merken und sagen, was wir wollen. Doch wie können wir das ändern?
28 Minuten
Was willst du nicht mehr in deinem Leben? Und was willst du statt dessen? Wie sieht überhaupt dein Wunschleben aus und was tust du heute dafür?
29 Minuten
Ob als Chef oder als Mami. Wäre es nicht toll, wenn alle machen, was wir sagen? Ach könnten doch alle so toll sein wie ich. Denkst du das auch manchmal? Dann ist das Thema Loslassen vielleicht was für dich.
22 Minuten
Aus Fehlern lernt man. Oder? Wie gehst du mit deinen eigenen Fehlern um? Bleibst du gelassen und machst freudig noch mehr Fehler. Oder bist du sehr selbstkritisch? Der Erfinder Thomas Edison hat eine Menge Glühbirnen gebaut, bis dann irgendwann mal eine funktioniert hat. Wie gehst du damit um, wenn andere deiner Meinung nach Fehler machen?
16 Minuten
Erfolg ist eine Treppe und keine Tür. Überleg mal, wie war das in deinem Leben? Sind erfolge über Nacht eingetreten oder hast du länger dafür gearbeitet? Oder hast du dich auch ma dafür entschieden, jetzt leg ich den Schalter um und gebe Gas! Wenn du entschlüsselst, wie deine bisherigen Strategien waren, kannst du sogar aus der Vergangenheit für die Zukunft lernen.
18 Minuten
Jammern bringt nichts. Planen bringt viel. Und je konkreter unsere Planungen sind, desto schneller erreichen wir unsere Ziele. Menschen planen ihren Urlaub, aber nicht ihr Leben. Warum?
24 Minuten
Heute berichtet Djamila von ihrer Teilnahme am Trainer- und Speaker-Camp bei Oli Geisselhart auf Mallorca. Sonne, Meeresblick und eindrücke aus 40 Jahren Erfahrung vom Top-Speaker, Autor und Trainer Oli. Da gab es viel zu lernen.
