Building Bonds - der Podcast für Self-help und Beziehungen

#122 Manchmal steckt man fest. Nicht weil es keine Optionen gibt, sondern weil man aufgehört hat, nach ihnen zu suchen. In dieser Folge sprechen Lilli und Re darüber, was es eigentlich bedeutet, sich selbst nicht aufzugeben, auch wenn das erste Nein kommt. Oder das zweite. Oder das dritte.


Sie reden über lösungsorientiertes Denken, darüber, wie man sich Optionen kreiert, wo keine zu sein scheinen, und was dahinter steckt, wenn jemand sagt „ich kann ja eh nichts ändern". Spoiler: meistens ist es nicht die Realität, die das vorgibt.


Außerdem: Was hat Pünktlichkeit mit innerem Frieden zu tun? Mehr als man denkt. Und warum ist Verantwortung für das eigene Leben kein Angriff, sondern eigentlich das Entspannendste, was man sich selbst gönnen kann?


Eine Folge für alle, die gerade merken, dass sie ihr Leben ein bisschen mehr selbst in die Hand nehmen wollen. Und für alle, die das eigentlich schon wissen, aber manchmal vergessen.


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#121 In dieser Folge sprechen Lilli und Re über Phasen, in denen sich alles ein bisschen unklar anfühlt. Man merkt, dass sich etwas verändert, aber weiß noch nicht genau, wohin es geht.


Es geht um innere Orientierung, Neuausrichtung und darum, wie man besser mit seiner eigenen Energie umgeht. Außerdem sprechen die beiden darüber, warum es sich lohnt, den Fragezeichen im eigenen Leben nicht auszuweichen, sondern ihnen bewusst zu begegnen.





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#120 In dieser Folge von Building Bonds geht es einfach ums Leben genießen. Ohne großes Konzept, sondern genau so, wie es sich anfühlt, wenn alles irgendwie passt.


Lilli spricht darüber, dass sie geheiratet hat, und gemeinsam blicken die beiden auf eine Woche zurück, die sich besonders angefühlt hat. Viel Zeit zusammen, viel Leichtigkeit und einfach dieses Gefühl, im Moment zu sein.


Es geht um Bestie Time, Self Care und darum, sich bewusst Zeit für die Dinge zu nehmen, die gut tun. Von Facials über Pilates bis hin zu richtig gutem Essen und einem spontanen Trip nach Maastricht zum Möbel shoppen.


Diese Folge fühlt sich an wie ein kleiner Reset.


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#119 In dieser Folge von Lilli und Re geht es um Ausstrahlung, Selbstbild und die Frage, warum manche Menschen sofort eine Präsenz haben und andere sich eher unsicher fühlen.


Die beiden sprechen darüber, warum Hyperfixation auf optische Merkmale oft genau das Gegenteil bewirkt, wie echte Ausstrahlung entsteht und welche Mindset-Shifts wirklich einen Unterschied machen.


Es geht um Aura, Selbstbewusstsein und darum, wie man lernt, sich nicht über vermeintliche Problemzonen zu definieren, sondern eine ganz andere Wirkung nach außen zu entwickeln.


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