Building Bonds - der Podcast für Self-help und Beziehungen

#129 In dieser Folge gibt es wieder einen Bestie Summer Recap mit gleich mehreren Highlights. Lilli hat Geburtstag und Re berichtet von einer verrückten Opportunity bald plötzlich vor 10.000 Menschen auf der Bühne zu stehen.


Außerdem sprechen Lilli und Re darüber, warum besondere Momente oft viel schneller vorbeigehen, als man sie bewusst erlebt. Weshalb schenken wir manchen Tagen so viel Bedeutung und anderen kaum? Und warum verändert sich das eigene Leben, wenn man lernt, das Gute im Alltag wirklich wahrzunehmen?


Es geht um Dankbarkeit, aber nicht auf die kitschige Art. Sondern darum, wie die Aufmerksamkeit für schöne Momente das eigene Denken verändern kann und warum genau das ein Skill ist, den jeder lernen kann.





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#128 In dieser Folge gibt es wieder einen klassischen Bestie Summer Recap. Lilli und Re sprechen darüber, wie ihre Woche wirklich aussah, was sie beschäftigt hat und welche kleinen und großen Erkenntnisse sie mitgenommen haben.


Außerdem geht es um Ehrlichkeit, Verantwortung und die Frage, was einen aufrichtigen Menschen eigentlich ausmacht. Warum fällt es manchen Menschen so schwer, Fehler zuzugeben? Weshalb sagen Entschuldigungen oft mehr über den Charakter eines Menschen aus als Erfolge? Und warum kann lösungsorientiertes Denken Beziehungen, Freundschaften und den Alltag so viel leichter machen?


Zwischen Weekly Updates, ehrlichen Gedanken und jeder Menge Girltalk sprechen Lilli und Re darüber, wie man mit anderen Menschen umgeht, ohne ständig in Schuldzuweisungen oder Drama zu landen.


Eine Folge für alle, die gute Gespräche lieben und sich fragen, woran man wirklich aufrichtige Menschen erkennt.


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#127 In dieser Folge sprechen Lilli und Re über eine Fähigkeit, die im Alltag oft wichtiger ist als Motivation oder Talent: Belastbarkeit.


Wie schafft man es, auch in stressigen Phasen handlungsfähig zu bleiben? Warum geraten manche Menschen bei kleinen Herausforderungen aus der Bahn, während andere scheinbar alles gleichzeitig schaffen? Und lässt sich mentale Kapazität eigentlich trainieren?


Lilli und Re sprechen über mentale Flexibilität, Self Management und die Bedeutung von echter Selbstkenntnis. Es geht darum, die eigenen Grenzen zu verstehen, Stress besser einzuordnen und die Voraussetzungen zu schaffen, um auch dann ins Handeln zu kommen, wenn es unbequem wird. Außerdem teilen die beiden eine persönliche Story darüber, wie eine unerwartete Manifestation Wirklichkeit geworden ist.


Eine Folge für alle, die das Gefühl haben, dass sie mehr schaffen könnten, wenn sie ihre Energie gezielter einsetzen würden.


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#126 In dieser Folge sprechen Lilli und Re darüber, was die wichtigsten Investments im Leben sind. Sie teilen ihre Sicht darauf, weshalb sie bewusst die Premium Option wählen, welche Rolle Perspektive für das mentale Wohlbefinden spielt und warum kleine Entscheidungen langfristig einen großen Unterschied machen können.


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