Building Bonds - der Podcast für Self-help und Beziehungen

#108 Manchmal fühlt sich das Leben nicht falsch an, aber auch nicht ganz richtig. Entscheidungen stehen im Raum, der Kopf ist voll und gleichzeitig fehlt die Energie, alles „richtig“ zu machen. In dieser Folge sprecjem Lilli und Re genau über diese Zwischenphasen. Wie du gute Entscheidungen triffst, auch dann, wenn die Zukunft noch unscharf ist. Es geht um das Antizipieren von Entwicklung, ohne sich selbst unter Druck zu setzen. Um Balance versus Seasons of Life und warum nicht jede Phase nach Ausgleich verlangt, sondern nach Klarheit. Folge dem Podcast für neue Impulse- jeden Montag!  Du willst mehr Insights & daily life? Folge Lilli & Re auf Instagram. Lilli & Re’s Instagram: https://www.instagram.com/lilliundrebecca

#107 Selbstachtung klingt für viele wie eine Persönlichkeitseigenschaft. Etwas, das man entweder hat oder nicht. Doch in dieser Folge den zwei besten Freundinnen Lilli und Re wird schnell klar: Selbstachtung ist vor allem eine Entscheidung. Eine Entscheidung, sich nicht länger selbst zu verlassen, nur um Erwartungen zu erfüllen oder Konflikte zu vermeiden. Es geht um den Moment, in dem man spürt, dass mehr möglich ist. Mehr Klarheit, mehr innere Ruhe, mehr Leben im Einklang mit den eigenen Werten. Lilli und Re sprechen darüber, was passiert, wenn Menschen anfangen, ihrem eigenen Wertekompass wirklich zu folgen und warum genau dort der größte persönliche Shift beginnt. Auch herausfordernde Beziehungen werden ehrlich beleuchtet. Zum Beispiel der Umgang mit toxischen Familienmitgliedern und die Frage, wie Integrität bewahrt werden kann, ohne sich emotional aufzureiben. Die beiden zeigen, warum gesunde Grenzen kein Egoismus sind, sondern ein Ausdruck von Selbstrespekt. Folge dem Podcast für neue Impulse- jeden Montag!  Du willst mehr Insights & daily life? Folge Lilli & Re auf Instagram. Lilli & Re’s Instagram: https://www.instagram.com/lilliundrebecca

#106 Du willst vorankommen, aber irgendetwas hält dich zurück? Dein Kopf ist voll, deine To-do-Liste auch und trotzdem kommst du nicht wirklich ins Handeln? In dieser Folge sprechen Lilli & Re ehrlich, ungefiltert und praxisnah über genau das, was dich unbewusst auslaugt: offene Loops, unerledigte Dinge und der innere Druck, alles „im Griff haben“ zu müssen. Die beiden zeigen dir, warum Prokrastination kein Disziplinproblem ist, sondern ein Nervensystem-Thema. Und wie du Verantwortung für dein Leben übernimmst, ohne dich selbst zu überfordern. Das erwartet dich in der Folge: Warum offene Aufgaben mehr Energie ziehen als du glaubst Wie du dein Nervensystem entlastest und wieder ins Handeln kommst Zeitmanagement-Hacks, die wirklich funktionieren Taking Ownership ohne Selbstoptimierungsstress Konkrete Impulse, mit denen du noch heute Dinge abschließt Diese Folge ist für dich, wenn du spüren willst, wie sich innere Klarheit anfühlt. Wenn du nicht noch mehr planen, sondern endlich umsetzen willst. Und wenn du nach dem Hören wirklich etwas verändern möchtest. Folge dem Podcast für neue Impulse- jeden Montag!  Du willst mehr Insights & daily life? Folge Lilli & Re auf Instagram. Lilli & Re’s Instagram: https://www.instagram.com/lilliundrebecca

#105 In dieser Folge nehmen Lilli und Re euch mit auf ihren gemeinsamen Ski Trip und teilen alles, was diesen Urlaub so besonders gemacht hat. Von flash Momenten und fails bis hinzu tiefen Erkenntnissen in Gondelfahrten sinnieren die beiden besties darüber, warum gemeinsame Erlebnisse Beziehungen auf ein ganz neues Level heben können. Die beiden sprechen darüber, wie sie auch im Urlaub ihre Routinen beibehalten haben, ohne auf Leichtigkeit zu verzichten und warum genau das ihre Experience intensiviert hat. Zwischen ehrlichen Gesprächen, vielen Lachmomenten und greifbaren Tipps zeigt diese Folge, wie Reisen nicht nur Spaß macht, sondern dich auch näher zu dir selbst bringt. Folge dem Podcast für neue Impulse- jeden Montag!  Du willst mehr Insights & daily life? Folge Lilli & Re auf Instagram. Lilli & Re’s Instagram: https://www.instagram.com/lilliundrebecca Lancôme Toner: https://www.stylink.it/NqLbzt6RpdM (Werbeanzeige wegen Markennennung)