Musalek & Titze Im Rausch des Lebens Archiv

Verena Titze erzählt, dass sie oft Angst oder Schuldgefühle hatte, wenn sie etwas ablehnen wollte. Sie hatte das Gefühl, sich anpassen zu müssen, um die Zuneigung des Gegenübers nicht zu verlieren. Inzwischen wird Verena wütend, wenn sie das Gefühl hat, zu etwas überredet zu werden. 

Prof. Musalek erklärt, dass sich ihre Umgebung nun daran gewöhnen muss, dass sie Grenzen zieht. Stop zu sagen ist schwierig. Um mit dieser herausfordernden Situation umgehen zu können und Ängste zu überwinden, kommt die Wut ins Spiel. Zielführend sei es jedenfalls, ein Gespräch auf Augenhöhe zu suchen, damit die Situation nicht eskaliert.  

Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen Ratschlägen zur  Seite.  

Wie lässt sich so ein Gespräch auf Augenhöhe führen? Wie lassen sich Grenzen setzen? Was haben Befindlichkeiten des anderen damit zu tun? 

All das und mehr erfahrt ihr in der heutigen Folge! 

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Vom Podcast zur TV Show!

Aus "Im Rausch des Lebens" wurde 2025 die TV Show "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"!

Erstausstrahlung, Mittwoch 10. Dezember 2025, 20h auf W24

Infos zu Verena's Auftritten gibts aktuell immer auf ihrer Webseite!

 Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Monika ihre Frage: Verena, hast du immer noch Momente, wo du dich die Alkoholikerin nennst oder hast du das abgelegt?

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Aus "Im Rausch des Lebens" wurde 2025 die TV Show "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"!

Erstausstrahlung, Mittwoch 10. Dezember 2025, 20h auf W24

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Verena Titze erlebte am Höhepunkt ihres Burn-Outs eine Sprachlosigkeit. Sie konnte nicht in Worte fassen, wie es ihr ging und was mit ihr los war. Umgekehrt trauten sich aber auch manche Menschen im Nachhinein nicht mit ihr über diese Zeit zu sprechen, waren also ihrerseits sprachlos. 

Prof. Musalek erklärt, dass man dann sprachlos ist, wenn man zu wenig Distanz zu etwas hat, um es in Worte zu fassen. Wer über ein Problem spricht, braucht noch keine Lösung, aber das Sprechen bringt Erleichterung. Schweigen kann sehr belastend sein für sich und die anderen. 

Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen Ratschlägen zur  Seite.  

Warum können auch Verliebten die Worte fehlen? 

Welche Art von Schweigen gibt es?  

Wie mächtig ist das Schweigen? 

All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge!

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 Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Petra ihre Frage: Ich wurde als Kind immer die Faule genannt, heute bin ich Workaholic und kann mich nicht entspannen. Ist das Zufall oder hat mich das Wort so geprägt?  

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Prof. Musalek erklärt, dass es wichtig ist, angelernte Verhaltensweisen zu hinterfragen. Man sollte sich nicht von Gefühlen treiben lassen, sondern mit ihnen in Dialog treten. Empfindungen lassen sich nicht steuern, aber es hilft Angstfaktoren nicht so an sich ranzulassen. 

Verena Titze erzählt von ihrem strengen Kritiker, jener Stimme im Kopf, die ihr immer sagte, sie sei nicht gut genug. In der Therapie lernte sie, mehr Distanz dazu zu bekommen. 

Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen Ratschlägen zur  Seite.  

Wie lässt sich mehr Distanz zu bestimmten Gefühlen schaffen? 

Wie kann man die innere Stimme gnädiger stimmen? Und wann soll man sie ernst nehmen und wann nicht? Wie kann man sich selbst Freude machen? 

All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge!

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Aus "Im Rausch des Lebens" wurde 2025 die TV Show "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"!

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Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Tina ihre Frage: Bringt es etwas weniger zu trinken und wenn ja, wie gehe ich das an?

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Aus "Im Rausch des Lebens" wurde 2025 die TV Show "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"!

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“Gin Boom”, heißt der Roman von Verena Titze, der im März 2026 im ueberreuter Verlag erschienen ist. Darin geht es um Helena, die nicht trinkt, um zu vergessen, sondern um zu funktionieren. Nach der Reha kehrt sie zurück in ihren Alltag aus Medienbetrieb, Events und Dates. Alkohol und Drogen sind überall: als soziale Schmiermittel, als Belohnung, als Flucht. Alte Muster, neue Begierden und unausgesprochene Erwartungen prallen mit voller Wucht aufeinander. 

In dieser Folge sprechen Verena Titze und Prof. Michael Musalek über das Buch.  Verena Titze erzählt, dass es kein autobiografischer Roman ist, auch wenn es Parallelen gibt. Das Schreiben ist für sie ein wichtiger Anker, um Dinge zu verarbeiten. So schreibt sie regelmäßig Tagebuch und kann reflektieren: Was hat sich in ihrem Leben verändert? 

Prof. Michael Musalek kennt die Macht des geschriebenen Wortes: Nicht umsonst heißt es - “sich etwas von der Seele schreiben zu können.” Das Schreiben lässt einen Perspektivenwechsel zu - den Wechsel in eine Beobachterposition. 

Wie lässt das Schreiben Auswege erkennen? 

Was unterscheidet die Ich-Du von der Es-Sie-Beziehung? 

Was hat Verena Titze inspiriert? 

All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge!

Und hier der Link zum Buch: 

Gin Boom - Carl Ueberreuter Verlag

 

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Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Karin ihre Frage: Ich hab meiner Mutter erzählt, dass ich in Therapie gehe. Sie hat gesagt, hoffentlich redest du nicht über uns! Wie geht man damit um?

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Prof. Musalek erklärt dass wir oft über die Bedeutung von Worten sprechen, aber selten über die Beziehung, die wir damit haben. Wörter machen etwas mit uns. Das Wort Alkoholiker stempelt Menschen ab, stellt die Sucht vor den Menschen. Man könnte auch sagen: ein Mensch, der alkoholkrank ist oder ein Problem mit seinem Alkoholkonsum hta. 

Verena Titze erzählt von einer sehr verletzenden Situation aus ihrer Kindheit. Diese damals gefallenen Worte haben sich tief eingeprägt und ihr Beziehungsverhalten geprägt. In der Therapie hat sie darüber gesprochen. Sie erzählt auch von Worten, die sie ermutigt haben. 

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Welche Worte entwerten Menschen? Wie lange wirken diese nach? Und was können Worte auch Positives bewirken? 

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Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Sabine ihre Frage: Mein Mann hat die Diagnose Burnout bekommen und seitdem definiert er sich nur noch darüber. Alles ist nur noch wegen des Burnouts. Wie helfe ich ihm wieder mehr zu sein, als die Diagnose?   Sabine fragt: Mein Mann hat die Diagnose Burnout bekommen und seitdem definiert er sich nur noch darüber. Alles ist nur noch wegen des Burnouts. Wie helfe ich ihm wieder mehr zu sein, als die Diagnose? 

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Prof. Musalek erklärt, dass Courage das französische Wort für Mut ist. Zivilcourage bedeutet, in schwierigen oder riskanten Situationen für andere einzustehen und nicht wegzusehen – auch wenn es Mut kostet. Zivilcourage zeigt sich, wenn Menschen Verantwortung übernehmen und handeln, statt passiv zu bleiben. Das kann in einer bedrohlichen Situation im Alltag sein, aber auch in Diskussionen Haltung zu zeigen, etwa, wenn es um den Erhalt der Demokratie geht. 

Verena  Titze erzählt, dass es Mut erfordert hat, über das Burn-out und die Alkoholsucht zu sprechen. Aber sie hofft, dass das Tabu durch den Podcast gelockert wird. Auch das sei ein Teil von Zivilcourage sind sie und Prof. Musalek sich einig. Und sie beobachtet, dass sie mit den Jahren mutiger geworden ist 

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Warum wird Zivilcourage oft von anderen eingefordert? Was kann alles dazu zählen? Was bremst die Zivilcourage? Was kann Ermutigung bewirken? Was können kleine Schritte sein? 

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Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Maria ihre Frage: “Herr Professor Musalek. Trinken Sie selbst Alkohol? Und wenn ja, wie viel ist für sie persönlich vertretbar?  

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Erstausstrahlung, Mittwoch 10. Dezember 2025, 20h auf W24

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Prof. Musalek erklärt, dass “Nein” zu sagen in zwischenmenschlichen Beziehungen mehr Mut erfordert, als "Ja" zu sagen. Es braucht auch viel Mut für sich einzustehen und zu sagen, wenn etwas nicht passt. Dazu brauchen wir Verantwortung uns selbst gegenüber. 

Verena erzählt, dass sie es früher allen Recht machen wollte und sich selbst unter Druck setzte: “Du musst mehr leisten, du musst mehr bringen.” Ihr fiel es - wie vielen von uns - schwer Grenzen zu setzen.  Nach Jahren der Therapie gab es einen Wendepunkt: Als es darum ging, ob sie mit heiserer Stimme auf die Bühne gehen sollte. 

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Wie lassen sich Grenzen setzen? Woher kommt der Mut? Wie lässt sich mutig sein in Beziehungen lernen? 

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Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Max seine Frage: Mein Vater trinkt seit Jahrzehnten zu viel, aber er sieht kein Problem. Muss man irgendwann akzeptieren, dass man nichts ändern kann? 

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