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Episoden

8 Minuten
Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Maria die Frage: „Die Publikumsfrage: Ich wache morgens auf und bin schon gestresst, bevor der Tag überhaupt begonnen hat. Ist das inzwischen normal oder stimmt etwas mit mir nicht?“

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Vom Podcast zur TV Show! 

Aus "Im Rausch des Lebens" wurde 2025 die TV Show  "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"!

Erstausstrahlung, Mittwoch 10. Dezember 2025, 20h auf W24 

 

Infos zu Verena's Auftritten gibts aktuell immer auf ihrer Webseite!

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Vom Podcast zur TV Show!

Aus "Im Rausch des Lebens" wurde 2025 die TV Show "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"!

Erstausstrahlung, Mittwoch 10. Dezember 2025, 20h auf W24

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27 Minuten
Verena Titze erzählt, dass sie nach ihrem Burn-Out in der Therapie gelernt hat, anders mit Stress und Druck umzugehen. Dennoch hat sie manchmal das Gefühl nicht resistent genug zu sein. Woran kann das liegen? 

Prof. Musalek erklärt, dass Stress und Druck nicht von Außen auf uns einprasseln. Allzu oft setzt man sich in selbst zu sehr Druck, will etwas besonders gut machen, die Erwartungen anderer erfüllen. Die gute Nachricht: Wir können selbst etwas daran ändern. 

Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen Denkanstößen zur Seite.

Wie kommen wir zu Ruhe? Eines können wir vorwegnehmen: Serien-Bingen auf der Couch ist es nicht, weil das Bild/Toninhalte zusammenzubringen für das Gehirn ganz schön anstrengend ist. 

Welche anderen Möglichkeiten gibt es Alltagsbelastungen zu begegnen? 

All das und mehr erfahrt ihr in der heutigen Folge!

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Aus "Im Rausch des Lebens" wurde 2025 die TV Show  "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"!

Erstausstrahlung, Mittwoch 10. Dezember 2025, 20h auf W24 

 

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Aus "Im Rausch des Lebens" wurde 2025 die TV Show "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"!

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11 Minuten
Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Melanie die Frage: „Die Publikumsfrage: Kann man auch in einer guten Beziehung einsam sein oder lügt man sich dann nur was vor? Ich fühle mich oft sehr allein.“

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Aus "Im Rausch des Lebens" wurde 2025 die TV Show "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"!

Erstausstrahlung, Mittwoch 10. Dezember 2025, 20h auf W24

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31 Minuten
Verena Titze erzählt, wie eng Einsamkeit und Alkoholsucht miteinander verbunden sein können – und wie schwierig es gerade beim Ausstieg aus einer Sucht sein kann, wieder Anschluss zu finden. Sie blickt auf ihre eigene Zeit in der Reha zurück und darauf, wie heilsam die Begegnung mit Menschen war, die ganz unterschiedliche Lebensgeschichten hatten, aber ähnliche Erfahrungen teilten.

Prof. Musalek erklärt, wie Einsamkeit und Sucht einen Teufelskreis bilden können und warum soziale Ausgrenzung diesen zusätzlich verstärkt. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie wichtig es ist, wieder Räume für Begegnungen zu schaffen – denn Sozialkontakte allein reichen nicht aus: Entscheidend sind Beziehungen, in denen wir uns gesehen, verstanden und angenommen fühlen.

Wie findet man aus der Einsamkeit wieder heraus? Was können Begegnungen mit Menschen bewirken, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben? Und warum müssen wir zunächst lernen, mit uns selbst im Reinen zu sein, um echte Beziehungen zu anderen Menschen eingehen zu können?

Dabei geht es auch darum, selbst aktiv Möglichkeiten für neue Begegnungen zu schaffen, ohne von jedem Kontakt sofort eine tiefe Beziehung zu erwarten. Denn nicht jede Begegnung muss zu einer Freundschaft oder Partnerschaft werden – aber jede kann eine Möglichkeit sein, wieder mit anderen Menschen in Verbindung zu kommen.

Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen Denkanstößen zur Seite.

All das und mehr erfahrt ihr in der heutigen Folge!

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Aus "Im Rausch des Lebens" wurde 2025 die TV Show "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"!

Erstausstrahlung, Mittwoch 10. Dezember 2025, 20h auf W24

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10 Minuten
Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Markus die Frage: Seit meiner Scheidung vor drei Jahren habe ich das Gefühl, den Anschluss verloren zu haben. Alle Freunde sind mit ihren Familien beschäftigt. Wie fängt man mit Mitte 40 noch einmal neu an?

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Erstausstrahlung, Mittwoch 10. Dezember 2025, 20h auf W24

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Über diesen Podcast

Verena Titze erleidet 2020 ein Burnout. Sie merkt, sie hat sich jahrelang überarbeitet und eine innere Leere mit Alkohol und Sex gefüllt. Verena zieht die Reißleine und geht auf Alkoholentzug. Sie hat ein Buch darüber geschrieben („Burnt.Out“) und performt den Inhalt auf der Bühne.Prof. Dr. Michael Musalek ist Psychiater und Leiter des Instituts für Sozialästhetik und psychische Gesundheit an der Sigmund Freud Privatuniversität. Der Suchtexperte kennt sich mit Burnout und Drogen aus, aber auch mit dem Finden von Genuss und Glück.In diesem Podcast geht es um Verenas persönliche Geschichte, um Burnout, Alkoholismus, Sucht, wie wir Leere kompensieren, um Scham und Stigma, gesellschaftlich akzeptierte Drogen, Ursachen für die Sucht nach Rausch (in allen Facetten) und um Tools, die einem im täglichen Leben helfen können, alles etwas leichter zu gestalten. Folgt uns und stellt uns eure Fragen auf Instagram: https://www.instagram.com/musalekundtitze
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„Musalek & Titze Im Rausch des Lebens“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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