Musalek & Titze Im Rausch des Lebens Archiv

Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Maria die Frage: „Die Publikumsfrage: Ich wache morgens auf und bin schon gestresst, bevor der Tag überhaupt begonnen hat. Ist das inzwischen normal oder stimmt etwas mit mir nicht?“

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Vom Podcast zur TV Show! 

Aus "Im Rausch des Lebens" wurde 2025 die TV Show  "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"!

Erstausstrahlung, Mittwoch 10. Dezember 2025, 20h auf W24 

 

Infos zu Verena's Auftritten gibts aktuell immer auf ihrer Webseite!

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Verena Titze erzählt, dass sie nach ihrem Burn-Out in der Therapie gelernt hat, anders mit Stress und Druck umzugehen. Dennoch hat sie manchmal das Gefühl nicht resistent genug zu sein. Woran kann das liegen? 

Prof. Musalek erklärt, dass Stress und Druck nicht von Außen auf uns einprasseln. Allzu oft setzt man sich in selbst zu sehr Druck, will etwas besonders gut machen, die Erwartungen anderer erfüllen. Die gute Nachricht: Wir können selbst etwas daran ändern. 

Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen Denkanstößen zur Seite.

Wie kommen wir zu Ruhe? Eines können wir vorwegnehmen: Serien-Bingen auf der Couch ist es nicht, weil das Bild/Toninhalte zusammenzubringen für das Gehirn ganz schön anstrengend ist. 

Welche anderen Möglichkeiten gibt es Alltagsbelastungen zu begegnen? 

All das und mehr erfahrt ihr in der heutigen Folge!

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Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Melanie die Frage: „Die Publikumsfrage: Kann man auch in einer guten Beziehung einsam sein oder lügt man sich dann nur was vor? Ich fühle mich oft sehr allein.“

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Aus "Im Rausch des Lebens" wurde 2025 die TV Show "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"!

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Verena Titze erzählt, wie eng Einsamkeit und Alkoholsucht miteinander verbunden sein können – und wie schwierig es gerade beim Ausstieg aus einer Sucht sein kann, wieder Anschluss zu finden. Sie blickt auf ihre eigene Zeit in der Reha zurück und darauf, wie heilsam die Begegnung mit Menschen war, die ganz unterschiedliche Lebensgeschichten hatten, aber ähnliche Erfahrungen teilten.

Prof. Musalek erklärt, wie Einsamkeit und Sucht einen Teufelskreis bilden können und warum soziale Ausgrenzung diesen zusätzlich verstärkt. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie wichtig es ist, wieder Räume für Begegnungen zu schaffen – denn Sozialkontakte allein reichen nicht aus: Entscheidend sind Beziehungen, in denen wir uns gesehen, verstanden und angenommen fühlen.

Wie findet man aus der Einsamkeit wieder heraus? Was können Begegnungen mit Menschen bewirken, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben? Und warum müssen wir zunächst lernen, mit uns selbst im Reinen zu sein, um echte Beziehungen zu anderen Menschen eingehen zu können?

Dabei geht es auch darum, selbst aktiv Möglichkeiten für neue Begegnungen zu schaffen, ohne von jedem Kontakt sofort eine tiefe Beziehung zu erwarten. Denn nicht jede Begegnung muss zu einer Freundschaft oder Partnerschaft werden – aber jede kann eine Möglichkeit sein, wieder mit anderen Menschen in Verbindung zu kommen.

Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen Denkanstößen zur Seite.

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Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Markus die Frage: Seit meiner Scheidung vor drei Jahren habe ich das Gefühl, den Anschluss verloren zu haben. Alle Freunde sind mit ihren Familien beschäftigt. Wie fängt man mit Mitte 40 noch einmal neu an?

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Aus "Im Rausch des Lebens" wurde 2025 die TV Show "Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"!

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Verena Titze erzählt, dass Einsamkeit sie über viele Jahre begleitet hat – und dass sich ihr Verhältnis zum Alleinsein erst in den vergangenen Jahren grundlegend verändert hat. Gemeinsam mit Prof. Musalek geht sie diesmal der Frage nach, wo Einsamkeit eigentlich entsteht und welche Erfahrungen in der Kindheit dabei eine Rolle spielen können.

Prof. Musalek erklärt, warum wir Menschen von Beginn an Beziehungswesen sind und wie wichtig echte Aufmerksamkeit, Blickkontakt und das Gefühl sind, wahrgenommen zu werden. Denn nicht nur tatsächliches Alleinsein kann einsam machen: Besonders schmerzhaft kann es sein, wenn ein Mensch zwar da ist, wir uns von ihm aber nicht gesehen, verstanden oder wertgeschätzt fühlen.

Warum fühlen wir uns manchmal einsam, obwohl wir von Menschen umgeben sind? Welche Rolle spielen fehlende Aufmerksamkeit und Wertschätzung? Und warum wissen manche Menschen gar nicht, dass hinter ihrer Unzufriedenheit eigentlich Einsamkeit und Entfremdung stecken können?

Dabei geht es auch um Verena Titzes persönliche Erfahrung, erstmals das Alleinsein genießen zu können, um die permanente Erreichbarkeit in unserer digitalen Welt und um die Angst davor, sich wirklich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Auch der Zusammenhang zwischen Einsamkeit, Alkohol und Sucht wird thematisiert – und die Frage, wie aus innerer Einsamkeit schließlich auch tatsächliche soziale Ausgrenzung entstehen kann.

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Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Daniela die Frage: Ich trinke seit ein paar Jahren nicht mehr und komischerweise ist mir jetzt erst aufgefallen, wie alleine ich eigentlich bin. War der Alkohol praktisch mein Ersatz für Nähe?

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Verena Titze blickt zurück auf eine Zeit, in der sie sich trotz vieler Menschen in ihrem Umfeld sehr einsam und alleingelassen gefühlt hat. Besonders vor und während ihres Burnouts fiel es ihr schwer, alleine zu sein – heute erlebt sie das ganz anders. Gemeinsam mit Prof. Musalek geht sie der Frage nach, was Einsamkeit eigentlich bedeutet und warum Alleinsein und Einsamkeit zwei völlig unterschiedliche Dinge sind.

Prof. Musalek erklärt, warum man sich auch mitten unter Menschen oder in einer Partnerschaft einsam fühlen kann. Gemeinsam sprechen sie darüber, weshalb manche Menschen Beziehungen eingehen, um nicht alleine sein zu müssen, warum oberflächliche Nähe echte Verbundenheit nicht ersetzen kann und welche Rolle die Beziehung zu sich selbst dabei spielt.

Kann man sich in einer Partnerschaft einsamer fühlen als alleine? Warum wechseln manche Menschen scheinbar mühelos von einer Beziehung in die nächste? Und was braucht es, damit aus Verliebtheit tatsächlich eine vertrauensvolle und tragfähige Beziehung entstehen kann?

Dabei geht es auch um die Frage, was wir selbst zu einer gelingenden Beziehung beitragen können, warum Beziehungen keine statischen Zustände, sondern Prozesse sind und welchen gesellschaftlichen Druck es nach wie vor gibt, überhaupt in einer Partnerschaft zu leben.

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Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten.Dieses Mal stellt uns eine Person aus Verenas persönlichem Umfeld die Frage: „Wie kann ich einem nahestehenden Menschen mit einem Alkoholproblem helfen, wenn er jede Unterstützung ablehnt?“

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Verena Titze erzählt, dass sie sich nach ihrer persönlichen Krise lange Zeit sehr einsam gefühlt hat. Heute erlebt sie das anders – obwohl sich ihre äußeren Lebensumstände gar nicht so sehr verändert haben. Gemeinsam mit Prof. Musalek geht sie der Frage nach, was Einsamkeit eigentlich bedeutet und welche Rolle digitale Kommunikation dabei spielt.

Prof. Musalek erklärt, warum Einsamkeit nicht mit Alleinsein gleichzusetzen ist und weshalb Likes, Nachrichten oder viele Follower echte zwischenmenschliche Nähe nicht ersetzen können. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie Smartphones, soziale Medien und ständige Erreichbarkeit unsere Beziehungen verändern, Verlassensängste verstärken und warum bewusste Auszeiten von der digitalen Welt so wichtig sind.

Kann man sich trotz vieler Kontakte einsam fühlen? Warum verstärken soziale Medien oft das Gefühl, verlassen zu werden? Und wie gelingt es, wieder mehr echte Nähe und Verbindung im Alltag zu erleben?

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Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Helga die Frage: „Was braucht ein Mensch wirklich, um glücklich zu sein und warum suchen wir es trotzdem woanders?“

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Verena Titze erzählt, dass sie ChatGPT in schwierigen Momenten bereits als Unterstützung genutzt hat – etwa bei Angstzuständen oder belastenden Gefühlen. Obwohl sie sich in regelmäßiger Psychotherapie befindet und ein stabiles Umfeld hat, greift sie manchmal zur künstlichen Intelligenz, weil diese jederzeit verfügbar ist. Doch kann eine Maschine eine Therapeutin oder einen Therapeuten wirklich ersetzen?

Prof. Musalek erklärt, warum Psychotherapie weit mehr ist als das Vermitteln von Informationen oder Ratschlägen. Heilung entstehe vor allem durch Vertrauen, Beziehung und einen gemeinsamen therapeutischen Prozess. Künstliche Intelligenz könne zwar Wissen vermitteln und erste Hilfestellungen geben, eine echte zwischenmenschliche Beziehung oder therapeutische Begleitung könne sie jedoch nicht ersetzen.

Wie wichtig ist Vertrauen für eine erfolgreiche Psychotherapie? Warum kann künstliche Intelligenz zwar beraten, aber keine therapeutische Beziehung aufbauen? Und woran erkennen wir den Unterschied zwischen echter menschlicher Nähe und einer scheinbar empathischen Maschine?

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Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Max die Frage: „Ich rede manchmal länger mit ChatGPT als mit meinen Freunden. Ist das ein Problem oder einfach nur die Zukunft?“

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Verena Titze erzählt von einer schwierigen Phase, in der sie künstliche Intelligenz um Rat zu einer sehr persönlichen und medizinischen Frage gebeten hat. Die Antwort war schnell verfügbar und durchaus hilfreich – doch wie verlässlich sind solche Informationen tatsächlich? Und was passiert, wenn wir beginnen, einer Maschine mehr zu vertrauen als einem Menschen?

Prof. Musalek erklärt, warum künstliche Intelligenz zwar enorme Fähigkeiten besitzt, aber weder denken noch fühlen kann. Problematisch wird es vor allem dann, wenn wir sie vermenschlichen, ihre Antworten für die Wahrheit halten oder sogar beginnen, eine Beziehung zu ihr aufzubauen. Denn so überzeugend KI menschliches Denken und menschliche Gefühle auch imitieren kann: Sie bleibt eine Maschine.

Wie sehr können wir den Antworten künstlicher Intelligenz vertrauen? Warum fällt es uns so leicht, Maschinen zu vermenschlichen? Und was verlieren wir, wenn digitale Beziehungen und Erlebnisse zunehmend die analoge Welt ersetzen?

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