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Musalek & Titze Im Rausch des Lebens Podcast
#86 Zyklus Die Macht der Worte 3: Was wir uns selbst erzählen

#86 Zyklus Die Macht der Worte 3: Was wir uns selbst erzählen

Musalek & Titze Im Rausch des Lebens vor 3 Monaten

Wie gelingt es, belastenden Gefühlen und dem inneren Kritiker mit mehr Abstand zu begegnen? Prof. Musalek und Verena Titze sprechen darüber, wie man lernt, die eigene innere Stimme gnädiger zu betrachten, Angst nicht zu viel Raum zu geben und sich selbst

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Prof. Musalek erklärt, dass es wichtig ist,
angelernte Verhaltensweisen zu hinterfragen. Man sollte sich
nicht von Gefühlen treiben lassen, sondern mit ihnen in Dialog
treten. Empfindungen lassen sich nicht steuern, aber es hilft
Angstfaktoren nicht so an sich ranzulassen.

Verena Titze erzählt von ihrem strengen
Kritiker, jener Stimme im Kopf, die ihr immer sagte, sie sei
nicht gut genug. In der Therapie lernte sie, mehr Distanz dazu zu
bekommen.

Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und
hilfreichen Ratschlägen zur Seite.

Wie lässt sich mehr Distanz zu bestimmten Gefühlen
schaffen?

Wie kann man die innere Stimme gnädiger stimmen? Und wann soll
man sie ernst nehmen und wann nicht? Wie kann man sich selbst
Freude machen?

All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge!

Community Umfrage - hier klicken und
ausfüllen - danke!

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Vom Podcast zur TV Show!

Aus "Im Rausch des Lebens" wurde 2025 die TV Show
"Musalek & Titze – The Gentle Peoples Club"!

Erstausstrahlung, Mittwoch 10. Dezember 2025, 20h auf
W24

Infos zu Verena's Auftritten gibts aktuell immer auf ihrer
Webseite!