Podcaster
Episoden
26.03.2026
1 Stunde 16 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um die innere Kraft unserer Kinder und Jugendlichen und wie wir sie gezielt fördern können. Gemeinsam mit Teenz-Coach Florian Böll sprechen wir unter anderem darüber, wie unsere Kids Selbstvertrauen entwickeln, sicher mit Herausforderungen umgehen und in sozialen wie digitalen Räumen selbstbestimmt bestehen können.
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12.03.2026
37 Minuten
Du erfährst in dieser Podcast-Folge, wie du mit Hilfe deiner Gedanken und deiner Werte Klarheit gewinnen und welche unterstützende Rolle dein Körper dabei spielen kann. Es erwarten dich 5 klarheitsschaffende Erkenntnisse zur Stärkung deiner inneren Kraft.
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26.02.2026
37 Minuten
In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du deine inneren Anteile erkennst, ihre Botschaft verstehst und beginnen kannst, dich selbst klar und liebevoll zu führen. Für weniger innere Zerrissenheit und Druck, dafür mehr innere Kraft, Energie und echte Gelassenheit im Alltag.
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12.02.2026
35 Minuten
In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du deine Stressmuster erkennen und auflösen kannst. Wir schauen gemeinsam darauf, wie Stress entsteht, warum bestimmte Situationen dich immer wieder triggern und welche unbewussten Muster dahinterstecken. Ich teile mit dir drei bewährte Wege, die du gehen kannst, um deine Stressmuster aufzulösen. Diese Episode ist für dich, wenn du Stress reduzieren, innere Ruhe finden und langfristig entspannter leben möchtest.
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29.01.2026
1 Minute
Fühlst du dich im Kampf mit dir selbst gefangen, besonders wenn es um das Thema Abnehmen geht? In dieser tiefen und inhaltsreichen Podcast-Folge geht es darum, den Kampf gegen dich selbst und damit auch gegen deine innere Kraft zu beenden und einen wirksamen Weg zu deinem Wohlfühlgewicht zu gehen, der darüber hinaus zu dir passt. Wie das gelingen kann, darüber spreche ich mit der Spiegel-Bestseller Autorin Julia Sahm.
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Über diesen Podcast
So schön, dass du da bist! Im Mittelpunkt dieses Podcasts steht die
mentale und emotionale Kraft. Wie können wir diese Schritt für
Schritt verbessern? Was steht unserer inneren Kraft im Weg und wie
können wir das, was uns davon abhält, achtsam und wertschätzend aus
dem Weg räumen? Auch die Burnout-Prävention wird hier ein Thema
sein und warum wir nicht früh genug anfangen können, gut für uns
vorzusorgen. Lass uns gemeinsam auf eine spannende Reise gehen.
Dabei werden wir auch immer mal wieder einen Blick in unseren
Lebensrucksack werfen. Manchmal schleppen wir in diesem Themen aus
der Vergangenheit mit uns herum, die uns heute davon abhalten
können, unsere Herzensprojekte mit voller Freude und Energie
anzugehen. Darüber hinaus erwarten dich Tipps & Tricks aus
meiner Coaching-Praxis, eine Handvoll nützliches Wissen sowie
Impulse und Inspiration. Lass uns gleich durchstarten. Sei gut zu
dir! Alles Liebe Deine Nicole
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