Podcaster
Episoden
02.07.2026
26 Minuten
Schenke dir ganz bewusst Zeit für dich und deine innere Kraft. In dieser Podcast-Folge erwartet dich eine geführte, sommerlich leichte Meditation, die dich einlädt, Stress loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Manchmal braucht es nur wenige Minuten, um wieder bei sich selbst anzukommen. Lass also Stress, innere Unruhe und das Gedankenkarussell für eine Weile hinter dir. Ich wünsche dir ganz viel Freude und tiefe Entspannung.
Mehr
18.06.2026
35 Minuten
In dieser inspirierenden Sommerfolge geht es um innere Kraft, Leichtigkeit und die Frage, wie wir trotz Selbstzweifeln, alter Glaubenssätze und Ängste mutig unseren eigenen Weg gehen können. Ich teile drei Bücher für die Seele, die mich tief berührt haben und die dich dabei unterstützen können, neue Energie zu tanken, deine Kreativität zu leben und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Mehr
04.06.2026
37 Minuten
Loslassen lernen: In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum Festhalten so viel Energie kostet, wann es Zeit ist loszulassen und wie du emotionale Belastungen Schritt für Schritt loslassen kannst, um mehr innere Kraft, Freiheit und mentale Gesundheit zu gewinnen.
Mehr
28.05.2026
18 Minuten
Warum machen wir uns und anderen Vorwürfe? Darum geht es in unserer vierten und vorerst letzten Q&A-Podcast-Folge. In dieser Folge erfährst du was wirklich hinter den Vorwürfen steckt, wie alte Verletzungen unser Verhalten beeinflussen und wie du lernen kannst, bewusst neue Entscheidungen zu treffen.
Mehr
21.05.2026
39 Minuten
In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema Angst ein. Du erfährst du, warum Angst entsteht und wie du lernen kannst, entspannter mit ihr umzugehen. Wir sprechen darüber warum, unserer Angst so häufig das Update fehlt, was diese mit unseren Glaubenssätzen zu tun hat und darüber, warum Mut und Angst gleichzeitig existieren dürfen. Außerdem bekommst du alltagstaugliche Übungen und wir unternehmen einen Perspektivwechsel für mehr Gelassenheit.
Mehr
Über diesen Podcast
So schön, dass du da bist! Im Mittelpunkt dieses Podcasts steht die
mentale und emotionale Kraft. Wie können wir diese Schritt für
Schritt verbessern? Was steht unserer inneren Kraft im Weg und wie
können wir das, was uns davon abhält, achtsam und wertschätzend aus
dem Weg räumen? Auch die Burnout-Prävention wird hier ein Thema
sein und warum wir nicht früh genug anfangen können, gut für uns
vorzusorgen. Lass uns gemeinsam auf eine spannende Reise gehen.
Dabei werden wir auch immer mal wieder einen Blick in unseren
Lebensrucksack werfen. Manchmal schleppen wir in diesem Themen aus
der Vergangenheit mit uns herum, die uns heute davon abhalten
können, unsere Herzensprojekte mit voller Freude und Energie
anzugehen. Darüber hinaus erwarten dich Tipps & Tricks aus
meiner Coaching-Praxis, eine Handvoll nützliches Wissen sowie
Impulse und Inspiration. Lass uns gleich durchstarten. Sei gut zu
dir! Alles Liebe Deine Nicole
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.