Podcaster
Episoden
27.11.2025
1 Stunde 7 Minuten
In dieser Folge erwartet dich ein wundervolles, sehr kurzweiliges
und dabei tiefes Gespräch, dass ich mit der Direktorin des
Frankfurter Palmengartens Dr. Katja Heubach führen durfte. Wir
sprechen darüber, wie wichtig es ist, sich auf die eigene
Kernkompetenz zu konzentrieren und warum unser Verstand in
Kombination mit dem Bedürfnis produktiv zu sein, uns immer wieder
davon abhält zu fühlen, was da ist. Darüber hinaus sprechen wir
über das so wichtige Thema Führung und wie Katja in ihre
Führungsrolle hineingewachsen ist und natürlich über das Thema
innere Kraft und wie du diese langfristig stärken kannst.
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13.11.2025
36 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, welche gewichtigen Vorteile
die Geduld für uns, unsere körperliche Gesundheit und unsere innere
Kraft bereithält, warum es oft für uns so herausfordernd ist, sich
in unserem übervollen Alltag in Geduld zu üben und was du tun
kannst, um deinen Geduldsmuskel aktiv zu trainieren. Darüber hinaus
erwarten dich in dieser Folge noch zwei inspirierende Geschichten,
die dich dazu motivieren möchten, die Geduld langfristig in deinem
Leben zu integrieren.
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30.10.2025
33 Minuten
In dieser Folge ergründen wir, warum Stress, Erschöpfung und
(Selbst-)Zweifel sich gegenseitig so häufig verstärken und welche
Probleme aus dieser Verkettung entstehen. Wir sprechen unter
anderem darüber, warum wir bei Stress und Erschöpfung den Blick auf
uns selbst verlieren, warum wir bei Selbstzweifeln gegen uns selbst
kämpfen und welche Schritte du aktiv gehen kannst, um den
Teufelskreis langfristig zu durchbrechen.
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16.10.2025
33 Minuten
Wie kann es uns gelingen, Selbstzweifel loszuwerden und damit auch
den inneren Kritiker zu überwinden? Was können Ursachen für
Selbstzweifel sein und was kann uns langfristig dabei unterstützen
unser Selbstwertgefühl aufzubauen und zu stärken? In dieser Folge
finden wir gemeinsam Antworten auf diese und weitere Fragen zum so
wichtigen Thema „Selbstzweifel“.
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02.10.2025
37 Minuten
In dieser Folge gehen wir, der so weit verbreiten Erschöpfung auf
den Grund. Wir schauen uns dabei die 3 großen Herausforderungen im
Umgang mit Erschöpfung an, die uns gleichzeitig aufzeigen, wie du
diese erfolgreich meistern kannst. Es erwartet dich eine
tiefgehende und inhaltsreiche Episode.
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Über diesen Podcast
So schön, dass du da bist! Im Mittelpunkt dieses Podcasts steht die
mentale und emotionale Kraft. Wie können wir diese Schritt für
Schritt verbessern? Was steht unserer inneren Kraft im Weg und wie
können wir das, was uns davon abhält, achtsam und wertschätzend aus
dem Weg räumen? Auch die Burnout-Prävention wird hier ein Thema
sein und warum wir nicht früh genug anfangen können, gut für uns
vorzusorgen. Lass uns gemeinsam auf eine spannende Reise gehen.
Dabei werden wir auch immer mal wieder einen Blick in unseren
Lebensrucksack werfen. Manchmal schleppen wir in diesem Themen aus
der Vergangenheit mit uns herum, die uns heute davon abhalten
können, unsere Herzensprojekte mit voller Freude und Energie
anzugehen. Darüber hinaus erwarten dich Tipps & Tricks aus
meiner Coaching-Praxis, eine Handvoll nützliches Wissen sowie
Impulse und Inspiration. Lass uns gleich durchstarten. Sei gut zu
dir! Alles Liebe Deine Nicole
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