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  4. #78 Wenn Stress und Erschöpfung den Blick verengen: Wie du wieder klar entscheiden und innere Ruhe finden kannst
Manchmal wissen wir ganz genau, dass sich etwas verändern darf –
und schaffen es trotzdem nicht, eine Entscheidung zu treffen. Wir
denken darüber nach. Wir wägen ab. Wir machen neue Pläne. Wir
nehmen uns vor, endlich etwas anders zu machen. Und doch landen wir
dann wieder bei den alten To-dos, Verpflichtungen und Mustern. Was
wäre, wenn nicht deine fehlende Willenskraft das Problem ist? Was
wäre, wenn du gerade einfach viel zu wenig inneren Raum hast, um
wirklich klar zu sehen? In dieser Folge geht es um den Zusammenhang
zwischen Stress, Erschöpfung, Selbstzweifeln und unseren
Entscheidungen. Darum, warum unser Blick unter Dauerstress häufig
enger wird, warum unser Gehirn gerne auf Autopilot schaltet und
weshalb Veränderungen zunächst zusätzliche Energie kosten können.
Darüber hinaus teile ich mit dir vier Impulse, die dir helfen
können, aus dieser inneren Enge wieder etwas mehr Weite und Ruhe
entstehen zu lassen.

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„#78 Wenn Stress und Erschöpfung den Blick verengen: Wie du wieder klar entscheiden und innere Ruhe finden kannst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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