Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch - Der Nr. 1 Podcast für ganzheitliche Lebendigkeit Archiv
195 Episoden
45 Minuten
In dieser besonderen Folge spreche ich mit dem bekannten Vertriebsguru und Unternehmercoach Martin Limbeck über seine spannende Reise, die ihn zu seinem neuen Buch "Ein Hund namens Ego" geführt hat.
Wir tauchen tief in Themen wie Spiritualität, Selbstreflexion und inneres Glück ein und sprechen darüber, warum wahre Erfüllung nicht von äußerem Erfolg, sondern von innerem Wachstum kommt. Martin teilt seine Erkenntnisse darüber, wie wichtig es ist, im Hier und Jetzt zu leben, die Suche nach Liebe und Zugehörigkeit zu verstehen und Dankbarkeit für die kleinen Dinge im Leben zu empfinden.
Diese Episode ist voller wertvoller Impulse für alle, die auf der Suche nach persönlicher Weiterentwicklung und einem erfüllteren Leben sind.
Hör unbedingt rein und entdecke, wie du dein Leben mit kleinen Schritten verändern kannst!
„Abonniere den Podcast, um keine weiteren inspirierenden Gespräche zu verpassen – und lass gerne eine Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat! “
Deine Miriam
Mehr zu Martin Limbeck:
https://martinlimbeck.de/
Zum Buch "Ein Hund namens Ego":https://ein-hund-namens-ego.de/
Mehr zu Miriam:
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
Wir tauchen tief in Themen wie Spiritualität, Selbstreflexion und inneres Glück ein und sprechen darüber, warum wahre Erfüllung nicht von äußerem Erfolg, sondern von innerem Wachstum kommt. Martin teilt seine Erkenntnisse darüber, wie wichtig es ist, im Hier und Jetzt zu leben, die Suche nach Liebe und Zugehörigkeit zu verstehen und Dankbarkeit für die kleinen Dinge im Leben zu empfinden.
Diese Episode ist voller wertvoller Impulse für alle, die auf der Suche nach persönlicher Weiterentwicklung und einem erfüllteren Leben sind.
Hör unbedingt rein und entdecke, wie du dein Leben mit kleinen Schritten verändern kannst!
„Abonniere den Podcast, um keine weiteren inspirierenden Gespräche zu verpassen – und lass gerne eine Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat! “
Deine Miriam
Mehr zu Martin Limbeck:
https://martinlimbeck.de/
Zum Buch "Ein Hund namens Ego":https://ein-hund-namens-ego.de/
Mehr zu Miriam:
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
39 Minuten
Stell dir vor, du könntest deine größten Träume direkt vor dir sehen – und sie dadurch greifbarer und realer machen. In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich genau das geschafft habe: Durch mein Visionboard habe ich mir ein scheinbar unerreichbares Ziel gesetzt – und bin beim letzten Trailrennen (50km, 3200 Höhenmeter!) direkt auf Platz 9 gelandet!
Aber was steckt hinter der Magie eines Visionboards? Ich zeige dir, wie du deine Träume und Ziele – ob materielle Wünsche wie Traumautos oder eine Weltreise , persönliche Erfolge, Gesundheit oder sogar das Gefühl von innerem Frieden – auf deinem eigenen Visionboard festhältst und so auf wunderbare Weise zum Leben erweckst.
Wir reden darüber, wie kraftvoll es ist, deine Ziele sichtbar vor dir zu haben und dich mit den richtigen Gedanken, inspirierenden Sprüchen und unterstützenden Menschen zu umgeben. Denn das, was dich umgibt, beeinflusst dein Leben – und dein Visionboard ist der Schlüssel dazu, alles zu manifestieren, was du dir wünschst!
Also, hey – was hindert dich noch daran, dein eigenes Visionboard zu gestalten und die Magie selbst zu erleben?
Willst Du mehr über das Thema Visualisierung, Mindset und Ziele formulieren lernen? Und vor allem: Willst Du Deine Ziele endlich erreichen?
Dann bewirb Dich gerne bei mir für die Akademie der Lebendigkeit oder ein Mentoring!
Unter info@miriamwechner.com können wir ein unverbindliches Erstgespräch führen und ich zeig Dir alles, was Du auf Deinem Weg in Deine neue Zukunft brauchst!
Ansonsten findest Du mich auch auf sämtlichen Socialmedia Kanälen! Ich freu mich von Dir zu hören!
Deine Miriam
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
Ernährung, Mut, Selbstvertrauen, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Spiritualität, Community, Ziele, Inspiration
Aber was steckt hinter der Magie eines Visionboards? Ich zeige dir, wie du deine Träume und Ziele – ob materielle Wünsche wie Traumautos oder eine Weltreise , persönliche Erfolge, Gesundheit oder sogar das Gefühl von innerem Frieden – auf deinem eigenen Visionboard festhältst und so auf wunderbare Weise zum Leben erweckst.
Wir reden darüber, wie kraftvoll es ist, deine Ziele sichtbar vor dir zu haben und dich mit den richtigen Gedanken, inspirierenden Sprüchen und unterstützenden Menschen zu umgeben. Denn das, was dich umgibt, beeinflusst dein Leben – und dein Visionboard ist der Schlüssel dazu, alles zu manifestieren, was du dir wünschst!
Also, hey – was hindert dich noch daran, dein eigenes Visionboard zu gestalten und die Magie selbst zu erleben?
Willst Du mehr über das Thema Visualisierung, Mindset und Ziele formulieren lernen? Und vor allem: Willst Du Deine Ziele endlich erreichen?
Dann bewirb Dich gerne bei mir für die Akademie der Lebendigkeit oder ein Mentoring!
Unter info@miriamwechner.com können wir ein unverbindliches Erstgespräch führen und ich zeig Dir alles, was Du auf Deinem Weg in Deine neue Zukunft brauchst!
Ansonsten findest Du mich auch auf sämtlichen Socialmedia Kanälen! Ich freu mich von Dir zu hören!
Deine Miriam
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
Ernährung, Mut, Selbstvertrauen, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Spiritualität, Community, Ziele, Inspiration
39 Minuten
Regeneration & Heilung – Wie lange dauert es wirklich?
In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele von uns beschäftigt: Regeneration und Heilung nach Verletzungen oder chronischen Schmerzen. Wie lange dauert es, bis dein Körper wieder fit ist nach einer Kreuzband-OP, Plantarfasziitis, Knieschmerzen, Tennisarm oder einem Bandscheibenvorfall? 🩹
Ich erkläre, was bei der Heilung "normal" ist und wie du den Prozess beschleunigen kannst. Dabei geht es um Themen wie die richtige Ernährung, Supplementierung, genügend Ruhe und sinnvolle Bewegung . Du wirst erfahren, welche praktischen Schritte du selbst unternehmen kannst, um schneller zu regenerieren und wieder in Balance zu kommen.
Aber was ist mit chronischen Beschwerden? Gibt es da überhaupt eine Möglichkeit zur vollständigen Heilung? In dieser Folge tauchen wir tief in die Rolle des Schmerzgedächtnisses ein und diskutieren, ob Heilung nur möglich ist, wenn wir selbst daran glauben.
Fragen, die wir klären:
Wie lange dauert die Heilung nach häufigen Verletzungen und Operationen?
Was ist „normal“ bei der Regeneration und was nicht?
Wie kannst du deine Genesung mit einfachen Mitteln beschleunigen?
Welche Rolle spielen Ernährung, Supplemente und Bewegung?
Kann man chronische Beschwerden wirklich heilen?
Und warum ist dein Mindset so wichtig für den Heilungsprozess?
Egal, ob du selbst gerade mit Schmerzen kämpfst oder einfach mehr über den Heilungsprozess erfahren möchtest – diese Episode gibt dir spannende Einblicke und wertvolle Tipps!
Willst du dich nachhaltig mit den Themen der ganzheitlichen Gesundheit beschäftigen? Ein gutes Umfeld haben, und dran bleiben und es somit schaffen, gesund und lebendig zu bleiben oder zu werden?
Dann melde dich gern bei mir per Mail
info@miriamwechner.com
oder unter WhatsApp: 00436645590035
Miriam
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele von uns beschäftigt: Regeneration und Heilung nach Verletzungen oder chronischen Schmerzen. Wie lange dauert es, bis dein Körper wieder fit ist nach einer Kreuzband-OP, Plantarfasziitis, Knieschmerzen, Tennisarm oder einem Bandscheibenvorfall? 🩹
Ich erkläre, was bei der Heilung "normal" ist und wie du den Prozess beschleunigen kannst. Dabei geht es um Themen wie die richtige Ernährung, Supplementierung, genügend Ruhe und sinnvolle Bewegung . Du wirst erfahren, welche praktischen Schritte du selbst unternehmen kannst, um schneller zu regenerieren und wieder in Balance zu kommen.
Aber was ist mit chronischen Beschwerden? Gibt es da überhaupt eine Möglichkeit zur vollständigen Heilung? In dieser Folge tauchen wir tief in die Rolle des Schmerzgedächtnisses ein und diskutieren, ob Heilung nur möglich ist, wenn wir selbst daran glauben.
Fragen, die wir klären:
Wie lange dauert die Heilung nach häufigen Verletzungen und Operationen?
Was ist „normal“ bei der Regeneration und was nicht?
Wie kannst du deine Genesung mit einfachen Mitteln beschleunigen?
Welche Rolle spielen Ernährung, Supplemente und Bewegung?
Kann man chronische Beschwerden wirklich heilen?
Und warum ist dein Mindset so wichtig für den Heilungsprozess?
Egal, ob du selbst gerade mit Schmerzen kämpfst oder einfach mehr über den Heilungsprozess erfahren möchtest – diese Episode gibt dir spannende Einblicke und wertvolle Tipps!
Willst du dich nachhaltig mit den Themen der ganzheitlichen Gesundheit beschäftigen? Ein gutes Umfeld haben, und dran bleiben und es somit schaffen, gesund und lebendig zu bleiben oder zu werden?
Dann melde dich gern bei mir per Mail
info@miriamwechner.com
oder unter WhatsApp: 00436645590035
Miriam
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
43 Minuten
Kennst du das? "Gesunde Ernährung ist zu teuer", "Das ist nicht familientauglich", "Ich hab keine Zeit, mich damit zu beschäftigen" – diese und noch mehr Ausreden höre ich ständig. Aber weißt du was? All das ist nur Motzeritis! In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die gängigsten Ausreden und zeige dir, wie du sie endlich loswirst.
Es ist Zeit, dein Mindset zu hinterfragen! Wo sabotierst du dich selbst? Was hält dich wirklich zurück? Dein innerer Quatschi? Ich gebe dir praktische Lösungen, wie du gesunde Ernährung ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst – ohne Stress, ohne Drama.
Stell dir die Frage: Wie viel bist du dir selbst wert? Wann beginnst du endlich, deine Gewohnheiten und dein Mindset zu verändern? Hör rein und finde heraus, warum all diese Ausreden unnötig sind und wie du jetzt starten kannst!
Willst du dich nachhaltig mit den Themen der ganzheitlichen Gesundheit beschäftigen? Ein gutes Umfeld haben, und dran bleiben und es somit schaffen, gesund und lebendig zu bleiben oder zu werden?
Dann melde dich gern bei mir per Mail
info@miriamwechner.com
oder unter WhatsApp: 00436645590035
Miriam
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
Es ist Zeit, dein Mindset zu hinterfragen! Wo sabotierst du dich selbst? Was hält dich wirklich zurück? Dein innerer Quatschi? Ich gebe dir praktische Lösungen, wie du gesunde Ernährung ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst – ohne Stress, ohne Drama.
Stell dir die Frage: Wie viel bist du dir selbst wert? Wann beginnst du endlich, deine Gewohnheiten und dein Mindset zu verändern? Hör rein und finde heraus, warum all diese Ausreden unnötig sind und wie du jetzt starten kannst!
Willst du dich nachhaltig mit den Themen der ganzheitlichen Gesundheit beschäftigen? Ein gutes Umfeld haben, und dran bleiben und es somit schaffen, gesund und lebendig zu bleiben oder zu werden?
Dann melde dich gern bei mir per Mail
info@miriamwechner.com
oder unter WhatsApp: 00436645590035
Miriam
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
20 Minuten
Hallo du wunderschöner Mensch! In dieser Meditation lade ich dich ein, die beiden essentiellen Kräfte in dir zu spüren und in Harmonie zu bringen – deine männliche und weibliche Energie. Stell dir vor, wie das sanfte Licht des Mondes deine Intuition erweckt und die wärmende Kraft der Sonne deine Stärke entfacht. Gemeinsam vereinen sich diese Energien in deinem Herzen und bringen dich in ein tiefes inneres Gleichgewicht.
Diese Reise führt dich zu mehr Ausgeglichenheit, innerem Frieden und einem bewussten, kraftvollen Leben. Lass uns gemeinsam in diese magische Welt eintauchen und deine innere Balance finden.
Freue dich auf weitere Meditationen und inspirierende Inhalte, die dich auf deinem Weg begleiten.
Deine Miriam
Diese Reise führt dich zu mehr Ausgeglichenheit, innerem Frieden und einem bewussten, kraftvollen Leben. Lass uns gemeinsam in diese magische Welt eintauchen und deine innere Balance finden.
Freue dich auf weitere Meditationen und inspirierende Inhalte, die dich auf deinem Weg begleiten.
Deine Miriam
32 Minuten
"Kennst du das Gefühl, wenn du einfach weißt, was zu tun ist, ohne es erklären zu können?
Das ist keine Magie, sondern die Kraft deiner Intuition. In dieser Episode teile ich faszinierende Geschichten von zwei meiner Klienten, die durch die Verbindung zu ihrer inneren Stimme erstaunliche Erkenntnisse erlangt haben. Warum ist es so wichtig, auf diese leise, aber kraftvolle Stimme zu hören? Und wie kannst du dein Bauchgefühl nutzen, um klare Antworten auf die großen und kleinen Fragen des Lebens zu finden? Entdecke, wie dein Unterbewusstsein, das jede Erfahrung deines Lebens in sich trägt, dir den Weg weisen kann – zu einem gesünderen, erfüllteren Leben. ️
Hör rein und erfahre, warum Intuition mehr als nur ein Bauchgefühl ist und wie sie deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf ein neues Level bringen kann."
Miriam
Willst du lernen, wie du noch mehr deiner inneren Stimme lauschen kannst? Komm zu meinem Tagesseminar am 26.10.24 in Maria Waldrast, Tirol
Hier geht’s zur Anmeldung
https://www.digistore24.com/product/565830
Willst du in meine Akademie der Lebendigkeit und dich nachhaltig mit den Themen der ganzheitlichen Gesundheit beschäftigen? Ein gutes Umfeld haben, und dran bleiben und es somit schaffen, gesund und lebendig zu bleiben oder zu werden?
Dann melde dich gern bei mir per Mail
info@miriamwechner.com
oder unter WhatsApp: 00436645590035
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
Das ist keine Magie, sondern die Kraft deiner Intuition. In dieser Episode teile ich faszinierende Geschichten von zwei meiner Klienten, die durch die Verbindung zu ihrer inneren Stimme erstaunliche Erkenntnisse erlangt haben. Warum ist es so wichtig, auf diese leise, aber kraftvolle Stimme zu hören? Und wie kannst du dein Bauchgefühl nutzen, um klare Antworten auf die großen und kleinen Fragen des Lebens zu finden? Entdecke, wie dein Unterbewusstsein, das jede Erfahrung deines Lebens in sich trägt, dir den Weg weisen kann – zu einem gesünderen, erfüllteren Leben. ️
Hör rein und erfahre, warum Intuition mehr als nur ein Bauchgefühl ist und wie sie deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf ein neues Level bringen kann."
Miriam
Willst du lernen, wie du noch mehr deiner inneren Stimme lauschen kannst? Komm zu meinem Tagesseminar am 26.10.24 in Maria Waldrast, Tirol
Hier geht’s zur Anmeldung
https://www.digistore24.com/product/565830
Willst du in meine Akademie der Lebendigkeit und dich nachhaltig mit den Themen der ganzheitlichen Gesundheit beschäftigen? Ein gutes Umfeld haben, und dran bleiben und es somit schaffen, gesund und lebendig zu bleiben oder zu werden?
Dann melde dich gern bei mir per Mail
info@miriamwechner.com
oder unter WhatsApp: 00436645590035
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
48 Minuten
In dieser Folge teile ich meine ganz persönliche Geschichte mit dir – wie ich es von einer absoluten Nicht-Läuferin bis zur Ultra-Läuferin geschafft habe! Erfahre, was mich an diesem Sport so unglaublich fesselt und wie er mein Leben in vielerlei Hinsicht transformiert hat.
Es geht dabei nicht nur um Kilometer, Finishlines und Medaillen – sondern darum, wie das Laufen mir geholfen hat, eine tiefere Verbindung zu meinem Körper und meiner Gesundheit zu entwickeln. Ob im Sport, Alltag oder Beruf: Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, sich klare Ziele zu setzen, auf den eigenen Körper zu hören und den richtigen Mix aus Ernährung, Belastung und Entspannung zu finden.
Wie viel Kopf steckt eigentlich in den Beinen? Wie hilft Mentaltraining und Achtsamkeit, seine Ziele leichter zu erreichen? In dieser Episode spreche ich offen über meine größten Fehler und Learnings und wie ich durch Geduld und Routinen über mich hinausgewachsen bin – Schritt für Schritt. ️
Mit Freude, Sinn und Leidenschaft zum Ziel zu kommen – das ist das Geheimnis! Wenn du also wissen möchtest, warum ich diesen Sport so sehr liebe, welche Herausforderungen ich gemeistert habe und wie auch du deine Ziele – egal in welchem Bereich – erreichen kannst, dann solltest du unbedingt anhören!
Der Schmerz vergeht, der Stolz bleibt.
Deine Miriam ️
Lass uns an Deinen Zielen und Herausforderungen arbeiten! Melde Dich gerne bei mir unter:
info@miriamwechner.com
Oder komm in eines meiner Seminare, wie das Mimi Mountain Retreat. Das Meditations- und Achtsamkeitsretreat mitten in den Tiroler Bergen
Mimi Mountain Retreat - Miriam Wechner und hier noch meine anderen Social-Media-Kanäle:
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
Es geht dabei nicht nur um Kilometer, Finishlines und Medaillen – sondern darum, wie das Laufen mir geholfen hat, eine tiefere Verbindung zu meinem Körper und meiner Gesundheit zu entwickeln. Ob im Sport, Alltag oder Beruf: Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, sich klare Ziele zu setzen, auf den eigenen Körper zu hören und den richtigen Mix aus Ernährung, Belastung und Entspannung zu finden.
Wie viel Kopf steckt eigentlich in den Beinen? Wie hilft Mentaltraining und Achtsamkeit, seine Ziele leichter zu erreichen? In dieser Episode spreche ich offen über meine größten Fehler und Learnings und wie ich durch Geduld und Routinen über mich hinausgewachsen bin – Schritt für Schritt. ️
Mit Freude, Sinn und Leidenschaft zum Ziel zu kommen – das ist das Geheimnis! Wenn du also wissen möchtest, warum ich diesen Sport so sehr liebe, welche Herausforderungen ich gemeistert habe und wie auch du deine Ziele – egal in welchem Bereich – erreichen kannst, dann solltest du unbedingt anhören!
Der Schmerz vergeht, der Stolz bleibt.
Deine Miriam ️
Lass uns an Deinen Zielen und Herausforderungen arbeiten! Melde Dich gerne bei mir unter:
info@miriamwechner.com
Oder komm in eines meiner Seminare, wie das Mimi Mountain Retreat. Das Meditations- und Achtsamkeitsretreat mitten in den Tiroler Bergen
Mimi Mountain Retreat - Miriam Wechner und hier noch meine anderen Social-Media-Kanäle:
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
1 Stunde 10 Minuten
Als Performance und Rehab Nutrition Coach arbeitet Martin Rinderer mit Olympia-Athleten, Fußballprofis und den besten Judokas des Landes!
Er betreut eine Vielzahl von Sportlern und hat einen entscheidenden Einfluss darauf, was auf ihren Tellern landet. ️ Sein Ziel? Die Performance zu steigern, Verletzungen schneller auszukurieren und die Regeneration zu verkürzen – alles durch gezielte Ernährung!
Dabei zählt für Martin vor allem eines: Der Spaß und die Freude am Essen! Abwechslung auf den Tellern und bewusstes Genießen sind seine Devise.
In dieser Folge verrät er, wie er zu Pizza, Whey-Protein und Co steht und gibt Tipps, wie DU Deine Leistungen im Sport oder Berufsalltag steigern kannst!
Viel Spaß beim Anhören! Deine Miriam
Zu Martin: https://www.linkedin.com/in/martin-rinderer/
https://www.instagram.com/martin.rinderer/
Zu Martins und Alexandra Braun´s Eiweißshake Empfehlungen:
https://www.nutri-direct.com/shop/vitalshake-premium-whey-protein-kakao/?raf=ref1512651Aminosäuren & Proteine für Sportler - online kaufen (sunday.at)
Mit dem Gutscheincode TAN27398 erhältst Du 10 Prozent auf Deine Erstbestellung bei Sunday Naturals
Brauchst Du eine ganzheitliche Betreuung zum Thema Ernährung, Mindset und Achtsamkeit? Dann ist mein Mentoring genau das Richtige für Dich
https://miriamwechner.com/11-coachings/
Zur Regenbogen-Formel: https://www.regenbogenformel.com/zugang-freischalten/ Der Mimi Magic Club: https://www.digistore24.com/product/535817
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
Er betreut eine Vielzahl von Sportlern und hat einen entscheidenden Einfluss darauf, was auf ihren Tellern landet. ️ Sein Ziel? Die Performance zu steigern, Verletzungen schneller auszukurieren und die Regeneration zu verkürzen – alles durch gezielte Ernährung!
Dabei zählt für Martin vor allem eines: Der Spaß und die Freude am Essen! Abwechslung auf den Tellern und bewusstes Genießen sind seine Devise.
In dieser Folge verrät er, wie er zu Pizza, Whey-Protein und Co steht und gibt Tipps, wie DU Deine Leistungen im Sport oder Berufsalltag steigern kannst!
Viel Spaß beim Anhören! Deine Miriam
Zu Martin: https://www.linkedin.com/in/martin-rinderer/
https://www.instagram.com/martin.rinderer/
Zu Martins und Alexandra Braun´s Eiweißshake Empfehlungen:
https://www.nutri-direct.com/shop/vitalshake-premium-whey-protein-kakao/?raf=ref1512651Aminosäuren & Proteine für Sportler - online kaufen (sunday.at)
Mit dem Gutscheincode TAN27398 erhältst Du 10 Prozent auf Deine Erstbestellung bei Sunday Naturals
Brauchst Du eine ganzheitliche Betreuung zum Thema Ernährung, Mindset und Achtsamkeit? Dann ist mein Mentoring genau das Richtige für Dich
https://miriamwechner.com/11-coachings/
Zur Regenbogen-Formel: https://www.regenbogenformel.com/zugang-freischalten/ Der Mimi Magic Club: https://www.digistore24.com/product/535817
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
39 Minuten
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Histamin und Histaminunverträglichkeit ein. Wir sprechen darüber, wie ich meine Kopfschmerzen durch die richtige Ernährung losgeworden bin, nachdem ich erkannt hatte, dass Histamine der auslösende Faktor waren.
Was erwartet dich in dieser Folge?
Histamine verstehen: Was sind Histamine eigentlich, wo sind sie enthalten, und warum stellt unser Körper sie selbst her?
Die Doppelseitigkeit der Histamine: Warum sind Histamine nicht immer schlecht und welche wichtigen Funktionen erfüllen sie in unserem Körper? ️
Erkennung und Behandlung: Wie kann man eine Histaminunverträglichkeit erkennen und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Welche Schritte kannst du selbst unternehmen, um die Unverträglichkeit in den Griff zu bekommen? 🩺
Stress, Cortisol und Östrogene: Welche Rolle spielen Stress, das Stresshormon Cortisol und Östrogene bei Histaminproblemen?
Das richtige Mindset: Welche Einstellung und Herangehensweise brauchst du, um das Thema Histaminunverträglichkeit erfolgreich zu bewältigen?
Viel Spaß beim Anhören!
Eure Miriam
Hier geht es zu meinen Supplementempfehlungen:
DAOzym supplementieren mit:
https://biogena.com/de-at/produkte/daozym_p_51707?afid=V55605
Vitamin C, Zink, Vitamin D, Selen, Vitamin B6 - bevor Du Supplements nimmst, besprich es gerne mit einem Experten
https://www.biogena.com?afid=V55605
Brauchst Du eine ganzheitliche Betreuung zum Thema Ernährung, Mindset und Achtsamkeit? Dann ist mein Mentoring genau das Richtige für Dich
https://miriamwechner.com/11-coachings/
Zur Regenbogen-Formel: https://www.regenbogenformel.com/zugang-freischalten/ Der Mimi Magic Club: https://www.digistore24.com/product/535817
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
Was erwartet dich in dieser Folge?
Histamine verstehen: Was sind Histamine eigentlich, wo sind sie enthalten, und warum stellt unser Körper sie selbst her?
Die Doppelseitigkeit der Histamine: Warum sind Histamine nicht immer schlecht und welche wichtigen Funktionen erfüllen sie in unserem Körper? ️
Erkennung und Behandlung: Wie kann man eine Histaminunverträglichkeit erkennen und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Welche Schritte kannst du selbst unternehmen, um die Unverträglichkeit in den Griff zu bekommen? 🩺
Stress, Cortisol und Östrogene: Welche Rolle spielen Stress, das Stresshormon Cortisol und Östrogene bei Histaminproblemen?
Das richtige Mindset: Welche Einstellung und Herangehensweise brauchst du, um das Thema Histaminunverträglichkeit erfolgreich zu bewältigen?
Viel Spaß beim Anhören!
Eure Miriam
Hier geht es zu meinen Supplementempfehlungen:
DAOzym supplementieren mit:
https://biogena.com/de-at/produkte/daozym_p_51707?afid=V55605
Vitamin C, Zink, Vitamin D, Selen, Vitamin B6 - bevor Du Supplements nimmst, besprich es gerne mit einem Experten
https://www.biogena.com?afid=V55605
Brauchst Du eine ganzheitliche Betreuung zum Thema Ernährung, Mindset und Achtsamkeit? Dann ist mein Mentoring genau das Richtige für Dich
https://miriamwechner.com/11-coachings/
Zur Regenbogen-Formel: https://www.regenbogenformel.com/zugang-freischalten/ Der Mimi Magic Club: https://www.digistore24.com/product/535817
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
1 Stunde 29 Minuten
Diagnose Lymphdrüsenkrebs
🩺 "Herr Brod, wir müssen eine Chemotherapie machen." "Darf ich noch mal nach Hause und mir eine zweite Meinung einholen?" "Sie haben diese Zeit nicht mehr, Herr Brod."
So begann der Kampf gegen den Krebs, und er war erfolgreich. Heute lebt Ronald in seiner "Bonuszeit", wie er es selbst wertschätzend nennt. ️️ Er erzählt uns, wie Dankbarkeit, Selbstwirksamkeit, Urvertrauen, ein gutes Umfeld und ein Hund wohl sein Leben gerettet haben. Aber lassen wir Ronald selbst erzählen! Hör Dir diese Folge an und lass Dich von einem beeindruckenden Mann mit sehr viel Tiefe inspirieren.
Über Ronald Brod: Ronald ist Copywriter und berät Unternehmen in Marketing-Themen. Er ist sich sicher: Dein Leben folgt Deinem Fokus. Also achte immer auf positive Gedanken und Gefühle! Nach seinem Studium der Germanistik, Psychologie und Medienwissenschaften hat er über 14 Jahre für Wirtschaftsverbände in Kommunikations- und PR-Abteilungen gearbeitet. Mit seinem Geschäftspartner hat er im Anschluss mehrere Immobilienunternehmen gegründet und einen Bestand von über 100 Wohnungen aufgebaut. ️ Seine Geschichte soll Euch helfen, auch in schwierigen Phasen nie den Mut und Vertrauen in Euch zu verlieren.
Mehr über Ronald findest Du hier:
Instagram: @ronaldbrod.de
Internet: kreativ-institut.com
Podcast "Brod zum Frühstück": Hör jetzt rein
Wie geht's Dir gerade? Steckst Du auch in einer gesundheitlichen Krise und brauchst jemanden, der Dich ganzheitlich begleitet? Dann melde Dich gerne bei mir:
Email: info@miriamwechner.com
Telefon: +43 664 5590035
Oder komm in eines meiner Seminare, wie das Mimi Mountain Retreat. ️ Das Meditations- und Achtsamkeitsretreat mitten in den Tiroler Bergen.
Mimi Mountain Retreat - Miriam Wechner
Erfahre mehr
Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:
Instagram: @miriamwechner
YouTube: Miriam Wechner
LinkedIn: Miriam Wechner
Homepage: miriamwechner.com
🩺 "Herr Brod, wir müssen eine Chemotherapie machen." "Darf ich noch mal nach Hause und mir eine zweite Meinung einholen?" "Sie haben diese Zeit nicht mehr, Herr Brod."
So begann der Kampf gegen den Krebs, und er war erfolgreich. Heute lebt Ronald in seiner "Bonuszeit", wie er es selbst wertschätzend nennt. ️️ Er erzählt uns, wie Dankbarkeit, Selbstwirksamkeit, Urvertrauen, ein gutes Umfeld und ein Hund wohl sein Leben gerettet haben. Aber lassen wir Ronald selbst erzählen! Hör Dir diese Folge an und lass Dich von einem beeindruckenden Mann mit sehr viel Tiefe inspirieren.
Über Ronald Brod: Ronald ist Copywriter und berät Unternehmen in Marketing-Themen. Er ist sich sicher: Dein Leben folgt Deinem Fokus. Also achte immer auf positive Gedanken und Gefühle! Nach seinem Studium der Germanistik, Psychologie und Medienwissenschaften hat er über 14 Jahre für Wirtschaftsverbände in Kommunikations- und PR-Abteilungen gearbeitet. Mit seinem Geschäftspartner hat er im Anschluss mehrere Immobilienunternehmen gegründet und einen Bestand von über 100 Wohnungen aufgebaut. ️ Seine Geschichte soll Euch helfen, auch in schwierigen Phasen nie den Mut und Vertrauen in Euch zu verlieren.
Mehr über Ronald findest Du hier:
Instagram: @ronaldbrod.de
Internet: kreativ-institut.com
Podcast "Brod zum Frühstück": Hör jetzt rein
Wie geht's Dir gerade? Steckst Du auch in einer gesundheitlichen Krise und brauchst jemanden, der Dich ganzheitlich begleitet? Dann melde Dich gerne bei mir:
Email: info@miriamwechner.com
Telefon: +43 664 5590035
Oder komm in eines meiner Seminare, wie das Mimi Mountain Retreat. ️ Das Meditations- und Achtsamkeitsretreat mitten in den Tiroler Bergen.
Mimi Mountain Retreat - Miriam Wechner
Erfahre mehr
Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:
Instagram: @miriamwechner
YouTube: Miriam Wechner
LinkedIn: Miriam Wechner
Homepage: miriamwechner.com
1 Stunde 13 Minuten
Die BUNTE nannte Sonja: "Powerfrau mit Herz und Verstand" – und genau so habe ich Sonja Piontek kennengelernt. Als erfolgreiche Businessfrau hat sie einen messerscharfen Verstand, gepaart mit viel Herz, Achtsamkeit und Liebe für andere Menschen. ️
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir immer wieder mutig sein dürfen, warum wir unsere Ausreden beiseitestellen müssen und wie man sich selbst mehr Wertschätzung geben kann.
Außerdem dürfen wir zu uns selbst, zu unseren Talenten und Fähigkeiten stehen und sie voll und ganz ausleben!
Freut euch auf eine absolut erfrischende Folge mit viel Tiefgang und Sonne im Herzen.
Viel Spaß beim Anhören und Inspirieren lassen!
Sonja Piontek ist erfolgreicher Executive Coach, Top 100 Keynote Speakerin und Host des Podcasts "Create a Living Legacy". Die dynamische Münchnerin blickt auf eine internationale Konzernkarriere zurück, als Director of Marketing verließ sie die BMW Group. Heute lebt sie ihre Passion und hilft erfolgreichen Menschen weltweit dabei, Erfolg weit über den monetären Erfolg hinweg aufzubauen. In ihren außergewöhnlichen Coachingformaten begleitet sie ihre Kunden zu den Adlerjägern in die Mongolei, auf Expeditionen in die Weite der Wüste Namib und tief zu ihrem innersten Potenzial.
Danke liebe Sonja für dieses tolle Gespräch, "schen wars"
https://www.linkedin.com/in/sonjapiontek/
https://www.sonjapiontek.com/
Willst Du Deine Lebendigkeit finden und spüren und weißt bisher nicht ganz, wie es geht?
Kein Problem, vereinbare ein kostenloses Erstgespräch bei mir unter:
info@miriamwechner.com
Oder komm in eines meiner Seminare, wie das Mimi Mountain Retreat. Das Meditations- und Achtsamkeitsretreat mitten in den Tiroler Bergen
Mimi Mountain Retreat - Miriam Wechner und hier noch meine anderen Social-Media-Kanäle:
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir immer wieder mutig sein dürfen, warum wir unsere Ausreden beiseitestellen müssen und wie man sich selbst mehr Wertschätzung geben kann.
Außerdem dürfen wir zu uns selbst, zu unseren Talenten und Fähigkeiten stehen und sie voll und ganz ausleben!
Freut euch auf eine absolut erfrischende Folge mit viel Tiefgang und Sonne im Herzen.
Viel Spaß beim Anhören und Inspirieren lassen!
Sonja Piontek ist erfolgreicher Executive Coach, Top 100 Keynote Speakerin und Host des Podcasts "Create a Living Legacy". Die dynamische Münchnerin blickt auf eine internationale Konzernkarriere zurück, als Director of Marketing verließ sie die BMW Group. Heute lebt sie ihre Passion und hilft erfolgreichen Menschen weltweit dabei, Erfolg weit über den monetären Erfolg hinweg aufzubauen. In ihren außergewöhnlichen Coachingformaten begleitet sie ihre Kunden zu den Adlerjägern in die Mongolei, auf Expeditionen in die Weite der Wüste Namib und tief zu ihrem innersten Potenzial.
Danke liebe Sonja für dieses tolle Gespräch, "schen wars"
https://www.linkedin.com/in/sonjapiontek/
https://www.sonjapiontek.com/
Willst Du Deine Lebendigkeit finden und spüren und weißt bisher nicht ganz, wie es geht?
Kein Problem, vereinbare ein kostenloses Erstgespräch bei mir unter:
info@miriamwechner.com
Oder komm in eines meiner Seminare, wie das Mimi Mountain Retreat. Das Meditations- und Achtsamkeitsretreat mitten in den Tiroler Bergen
Mimi Mountain Retreat - Miriam Wechner und hier noch meine anderen Social-Media-Kanäle:
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
24 Minuten
Erinnerst du dich noch an das unbeschwerte Gefühl der Sommerferien? ️ Die Tage, die du im Freibad verbracht hast, die Abende, an denen du durch den Sommerregen nach Hause geradelt bist, nur um dort mit deiner Familie zu grillen? ️
Weißt du noch, wie es war, einfach im Gras zu liegen, den Bienen zu lauschen und Blumenkränze zu flechten? Oder das Gefühl auf dem Berg im Sommer, wenn alles unendlich weit erscheint, du weit weg vom Tal bist, tief durchatmest und nur das Hier und Jetzt zählt? ️️
Was fühlst du, wenn du diese Zeilen liest? Spürst du den Sommer? Die Entspannung? Die Lebendigkeit? ️
Genau darum geht es in dieser Podcastfolge! Der Sommer und das Sommerferiengefühl sind so wichtig für uns. Sie sind eine Zeit, um neue Gedanken zu fassen, kreativ zu sein, zu entspannen und unseren Körper zur Ruhe kommen zu lassen.
Diese Folge ist eine Hommage an die Sommerferien und ein Aufruf an dich, dass dieser Sommer der Sommer deines Lebens wird! Warum? Weil du dich dafür entscheidest!
Viel Spaß beim Reinhören und danke fürs Kommentieren, Liken und Teilen der Folge! ️
Hab einen tollen Sommer, Deine Miriam
Willst Du Deine Lebendigkeit finden und spüren und weißt bisher nicht ganz, wie es geht?
Kein Problem, vereinbare ein kostenloses Erstgespräch bei mir unter:
info@miriamwechner.com
Oder komm in eines meiner Seminare, wie das Mimi Mountain Retreat. Das Meditations- und Achtsamkeitsretreat mitten in den Tiroler Bergen
Mimi Mountain Retreat - Miriam Wechner und hier noch meine anderen Social-Media-Kanäle:
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
Weißt du noch, wie es war, einfach im Gras zu liegen, den Bienen zu lauschen und Blumenkränze zu flechten? Oder das Gefühl auf dem Berg im Sommer, wenn alles unendlich weit erscheint, du weit weg vom Tal bist, tief durchatmest und nur das Hier und Jetzt zählt? ️️
Was fühlst du, wenn du diese Zeilen liest? Spürst du den Sommer? Die Entspannung? Die Lebendigkeit? ️
Genau darum geht es in dieser Podcastfolge! Der Sommer und das Sommerferiengefühl sind so wichtig für uns. Sie sind eine Zeit, um neue Gedanken zu fassen, kreativ zu sein, zu entspannen und unseren Körper zur Ruhe kommen zu lassen.
Diese Folge ist eine Hommage an die Sommerferien und ein Aufruf an dich, dass dieser Sommer der Sommer deines Lebens wird! Warum? Weil du dich dafür entscheidest!
Viel Spaß beim Reinhören und danke fürs Kommentieren, Liken und Teilen der Folge! ️
Hab einen tollen Sommer, Deine Miriam
Willst Du Deine Lebendigkeit finden und spüren und weißt bisher nicht ganz, wie es geht?
Kein Problem, vereinbare ein kostenloses Erstgespräch bei mir unter:
info@miriamwechner.com
Oder komm in eines meiner Seminare, wie das Mimi Mountain Retreat. Das Meditations- und Achtsamkeitsretreat mitten in den Tiroler Bergen
Mimi Mountain Retreat - Miriam Wechner und hier noch meine anderen Social-Media-Kanäle:
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
49 Minuten
Warum kann Bitcoin Deine Gesundheit positiv beeinflussen? 🪙 Welche Parallelen gibt es bei den Nischenthemen "ganzheitliche Gesundheit" und Bitcoin?
Wusstest Du, dass Bitcoin "das gesunde Geld" ist?
Und warum ist es auch für Menschen, wie Daniel Winklhammer, dem CEO von 21 Bitcoin, wichtig, auf seine Gesundheit zu achten? Wie schafft er es, Gesundheit in seinen Alltag zu integrieren, und wie schafft er es, mit seinem Unternehmen 21Bitcoin etwas Nachhaltiges für die Gesellschaft zu erschaffen?
All das besprechen wir in dieser Folge, und es sind garantiert Dinge, die Du nicht in der Schule lernst!
Diese Podcastfolge wurde live am Electric Love Festival 2024 in Salzburg in der Podcastbox von 21 Bitcoin aufgenommen.
Viel Spaß beim Anhören!
Deine Miriam
Mehr zu 21Bitcoin
21bitcoin - Kaufe und halte Bitcoin mit Vertrauen21bitcoin (@21bitcoin.app) • Instagram-Fotos und -Videos
Mehr Infos zu meinen Angeboten:
Willst Du Deine Lebendigkeit finden und spüren und weißt bisher nicht ganz, wie es geht?
Kein Problem, vereinbare ein kostenloses Erstgespräch bei mir unter:
info@miriamwechner.com
Oder komm in eines meiner Seminare, wie das Mimi Mountain Retreat. Das Meditations- und Achtsamkeitsretreat mitten in den Tiroler Bergen
Mimi Mountain Retreat - Miriam Wechner und hier noch meine anderen Social-Media-Kanäle:
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
Wusstest Du, dass Bitcoin "das gesunde Geld" ist?
Und warum ist es auch für Menschen, wie Daniel Winklhammer, dem CEO von 21 Bitcoin, wichtig, auf seine Gesundheit zu achten? Wie schafft er es, Gesundheit in seinen Alltag zu integrieren, und wie schafft er es, mit seinem Unternehmen 21Bitcoin etwas Nachhaltiges für die Gesellschaft zu erschaffen?
All das besprechen wir in dieser Folge, und es sind garantiert Dinge, die Du nicht in der Schule lernst!
Diese Podcastfolge wurde live am Electric Love Festival 2024 in Salzburg in der Podcastbox von 21 Bitcoin aufgenommen.
Viel Spaß beim Anhören!
Deine Miriam
Mehr zu 21Bitcoin
21bitcoin - Kaufe und halte Bitcoin mit Vertrauen21bitcoin (@21bitcoin.app) • Instagram-Fotos und -Videos
Mehr Infos zu meinen Angeboten:
Willst Du Deine Lebendigkeit finden und spüren und weißt bisher nicht ganz, wie es geht?
Kein Problem, vereinbare ein kostenloses Erstgespräch bei mir unter:
info@miriamwechner.com
Oder komm in eines meiner Seminare, wie das Mimi Mountain Retreat. Das Meditations- und Achtsamkeitsretreat mitten in den Tiroler Bergen
Mimi Mountain Retreat - Miriam Wechner und hier noch meine anderen Social-Media-Kanäle:
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
37 Minuten
Blutzuckerkurve stabilisieren und mehr Energie, besseren Schlaf und weniger Heißhungerattacken haben?
Das geht?
Yesssssss!!!!! Es geht sogar noch viel mehr! Wenn Deine Blutzuckerkurve stabil ist, bist Du fokussierter, resilienter, kannst leichter abnehmen, kannst mehr Leistung bringen im Alltag, Beruf oder Sport und bist einfach besser gelaunt.
Außerdem verringerst Du die Gefahr für Diabetes (auch in der Schwangerschaft), Alzheimer, Arteriosklerose und und und....
Das klingt zu schön um wahr zu sein?
Tja.... Ich habe es versucht. Und nicht nur ich, sondern 50 wundervolle Menschen haben sich an dieses Experiment in meiner Community, dem Mimi Magic Club gewagt!
UND es war SAGENHAFT! Mega geile Ergebnisse, viel gute Energie, weniger Heißhunger und sogar ein paar Kilos sind gepurzelt!
Warum das geht, wie es geht und warum Du das ab sofort versuchen solltest, erfährst Du in dieser Podcastfolge!
Viel Spaß beim Anhören!
Deine Regenbogenfrau,
Miriam
Möchtest Du dabei sein im Mimi Magic Club? Eine Community, die sich mit ganzheitlicher Gesundheit beschäftigt und sich dabei gegenseitig unterstützt und inspiriert?
Hier kannst Du Dich anmelden https://www.digistore24.com/product/535817
Willst Du mehr über gesunde Ernährung lernen? - Über Darmgesundheit, Glucosechallenge, Leaky Gut und noch viel mehr und zusätzlich über 250 gesunde Rezepte bekommen?
Zur Regenbogen-Formel: https://www.regenbogenformel.com/zugang-freischalten/
Mentoring für Dich und Deine ganzheitliche Gesundheit
https://miriamwechner.com/11-coachings/
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
Das geht?
Yesssssss!!!!! Es geht sogar noch viel mehr! Wenn Deine Blutzuckerkurve stabil ist, bist Du fokussierter, resilienter, kannst leichter abnehmen, kannst mehr Leistung bringen im Alltag, Beruf oder Sport und bist einfach besser gelaunt.
Außerdem verringerst Du die Gefahr für Diabetes (auch in der Schwangerschaft), Alzheimer, Arteriosklerose und und und....
Das klingt zu schön um wahr zu sein?
Tja.... Ich habe es versucht. Und nicht nur ich, sondern 50 wundervolle Menschen haben sich an dieses Experiment in meiner Community, dem Mimi Magic Club gewagt!
UND es war SAGENHAFT! Mega geile Ergebnisse, viel gute Energie, weniger Heißhunger und sogar ein paar Kilos sind gepurzelt!
Warum das geht, wie es geht und warum Du das ab sofort versuchen solltest, erfährst Du in dieser Podcastfolge!
Viel Spaß beim Anhören!
Deine Regenbogenfrau,
Miriam
Möchtest Du dabei sein im Mimi Magic Club? Eine Community, die sich mit ganzheitlicher Gesundheit beschäftigt und sich dabei gegenseitig unterstützt und inspiriert?
Hier kannst Du Dich anmelden https://www.digistore24.com/product/535817
Willst Du mehr über gesunde Ernährung lernen? - Über Darmgesundheit, Glucosechallenge, Leaky Gut und noch viel mehr und zusätzlich über 250 gesunde Rezepte bekommen?
Zur Regenbogen-Formel: https://www.regenbogenformel.com/zugang-freischalten/
Mentoring für Dich und Deine ganzheitliche Gesundheit
https://miriamwechner.com/11-coachings/
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
1 Stunde
Burnout? So was passiert mir nicht!
Auch wenn viel zu tun ist, ich erhole mich einfach an den verlängerten Wochenenden und im Urlaub.
Und dann? Plötzlicher Gehörsturz. Plötzlich wurde es ganz leise im lauten Leben von Juliane!
Sie hatte ein Burnout und von einem Tag auf den anderen ging nichts mehr!
Juliane fing an zu reflektieren, in die Innenschau zu gehen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.
Sie fing an, radikal ehrlich zu sich zu sein, und das war wohl die härteste Zeit ihres Lebens. Doch sie hat es geschafft, ist gewachsen und heute hilft sie Menschen dabei, raus aus ihrem Burnout zu kommen oder um kurz vor 12 umzudrehen!
Wie die Berliner Burnout-Coachin das macht, was die 1% Methode und Dankbarkeit damit zu tun hat und warum sie uns immer wieder daran erinnert, wie wertvoll das Leben ist, hörst Du in dieser Podcastfolge!
Eine Folge zum Nachdenken, zum Spüren, zum Ehrlich sein mit sich selbst. Eine Folge mit Herz und innerem Wachstum!
Viel Spaß dabei!
Deine Miriam
Willst Du mehr von Juliane wissen oder sie kontaktieren? Hier sind ihre Kontaktdaten.
Juliane Pramme (juliane-pramme.de)
Juliane Pramme | LinkedIn Mehr Infos zu meinen Angeboten:
Willst Du Deine Lebendigkeit finden und spüren und weißt bisher nicht ganz, wie es geht?
Kein Problem, vereinbare ein kostenloses Erstgespräch bei mir unter:
info@miriamwechner.com
Oder komm in eines meiner Seminare, wie das Mimi Mountain Retreat. Das Meditations- und Achtsamkeitsretreat mitten in den Tiroler Bergen
Mimi Mountain Retreat - Miriam Wechner und hier noch meine anderen Social-Media-Kanäle:
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
Auch wenn viel zu tun ist, ich erhole mich einfach an den verlängerten Wochenenden und im Urlaub.
Und dann? Plötzlicher Gehörsturz. Plötzlich wurde es ganz leise im lauten Leben von Juliane!
Sie hatte ein Burnout und von einem Tag auf den anderen ging nichts mehr!
Juliane fing an zu reflektieren, in die Innenschau zu gehen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.
Sie fing an, radikal ehrlich zu sich zu sein, und das war wohl die härteste Zeit ihres Lebens. Doch sie hat es geschafft, ist gewachsen und heute hilft sie Menschen dabei, raus aus ihrem Burnout zu kommen oder um kurz vor 12 umzudrehen!
Wie die Berliner Burnout-Coachin das macht, was die 1% Methode und Dankbarkeit damit zu tun hat und warum sie uns immer wieder daran erinnert, wie wertvoll das Leben ist, hörst Du in dieser Podcastfolge!
Eine Folge zum Nachdenken, zum Spüren, zum Ehrlich sein mit sich selbst. Eine Folge mit Herz und innerem Wachstum!
Viel Spaß dabei!
Deine Miriam
Willst Du mehr von Juliane wissen oder sie kontaktieren? Hier sind ihre Kontaktdaten.
Juliane Pramme (juliane-pramme.de)
Juliane Pramme | LinkedIn Mehr Infos zu meinen Angeboten:
Willst Du Deine Lebendigkeit finden und spüren und weißt bisher nicht ganz, wie es geht?
Kein Problem, vereinbare ein kostenloses Erstgespräch bei mir unter:
info@miriamwechner.com
Oder komm in eines meiner Seminare, wie das Mimi Mountain Retreat. Das Meditations- und Achtsamkeitsretreat mitten in den Tiroler Bergen
Mimi Mountain Retreat - Miriam Wechner und hier noch meine anderen Social-Media-Kanäle:
Instagram Miriam Wechner: https://www.instagram.com/miriamwechner/
Miriam Wechner auf YouTube: https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f
LinkedIn Miriam Wechner: https://www.linkedin.com/in/miriam-wechner-a9b408261/ Zu meiner Homepage: https://www.miriamwechner.com/
