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Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch - Der Nr. 1 Podcast für ganzheitliche Lebendigkeit Podcast
#047 "Freude ist das Wichtigste beim Essen" im Gespräch mit ÖFB NutritionCoach Martin Rinderer

#047 "Freude ist das Wichtigste beim Essen" im Gespräch mit ÖFB NutritionCoach Martin Rinderer

Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch - Der Nr. 1 Podcast für ganzheitliche Lebendigkeit vor 2 Jahren

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Als Performance und Rehab Nutrition Coach arbeitet Martin
Rinderer mit Olympia-Athleten, Fußballprofis und den besten
Judokas des Landes!

Er betreut eine Vielzahl von Sportlern und hat einen
entscheidenden Einfluss darauf, was auf ihren Tellern landet. ️
Sein Ziel? Die Performance zu steigern, Verletzungen schneller
auszukurieren und die Regeneration zu verkürzen – alles durch
gezielte Ernährung!

Dabei zählt für Martin vor allem eines: Der Spaß und die Freude
am Essen! Abwechslung auf den Tellern und bewusstes Genießen sind
seine Devise.

In dieser Folge verrät er, wie er zu Pizza, Whey-Protein und Co
steht und gibt Tipps, wie DU Deine Leistungen im Sport oder
Berufsalltag steigern kannst!

Viel Spaß beim Anhören! Deine Miriam

Zu Martin: https://www.linkedin.com/in/martin-rinderer/

https://www.instagram.com/martin.rinderer/

Zu Martins und Alexandra Braun´s Eiweißshake Empfehlungen:

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Zur Regenbogen-Formel:
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Der Mimi Magic Club:
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Instagram Miriam
Wechner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/miriamwechner/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Miriam Wechner auf
YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@miriamwechner8439?si=aT0xEjl_6aEHFb2f⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

LinkedIn Miriam
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