Universe Talk - Weil dein Herz ein Universum ist

Willkommen bei Universe Talk,


dem Podcast von Anna-Lena & Michelle - den Gründerinnen von Roseheart Universe.


Es gibt diese Phasen im Leben, in denen man nach außen eigentlich ganz normal funktioniert.


Man steht auf.


Man arbeitet.


Man kümmert sich.


Man trägt Verantwortung.


Man ist für andere da.


Und trotzdem fühlt man sich innerlich irgendwann leer, erschöpft oder einfach weit weg von sich selbst.


In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, wie leicht wir uns selbst verlieren können, wenn Funktionieren irgendwann zum Dauerzustand wird.


Wenn wir früh gelernt haben, stark zu sein, mitzudenken, mitzufühlen und Verantwortung zu tragen - oft mehr für andere als für uns selbst.


Wir sprechen über Überverantwortung, Co-Regulation, Nervensystem, innere Erschöpfung und darüber, warum viele Menschen gar nicht merken, wie angespannt sie eigentlich die ganze Zeit sind.


Aber auch darüber, wie Verbindung zurückkommen kann.


Nicht durch noch mehr Druck oder Selbstoptimierung - sondern durch Bewusstsein, kleine Momente des Innehaltens und die Rückverbindung zu uns selbst.


Diese Folge ist keine perfekte Anleitung.


Sondern eher wie ein ehrliches Gespräch, das dich vielleicht daran erinnert, dich selbst wieder mehr mitzunehmen.


Von unserem Herzen in dein Universum.


Alles Liebe,


deine Anna-Lena & Michelle


Website: www.roseheart-universe.de


Instagram: @roseheart_univserse

Willkommen bei Universe Talk,


dem Podcast von Anna-Lena & Michelle - den Gründerinnen von Roseheart Universe.


Was, wenn Fülle nicht erst dann beginnt, wenn du mehr hast … sondern dann, wenn du wieder bei dir selbst ankommst?


In dieser Folge sprechen wir über innere Sicherheit, Money Mindset, Nervensystem-Regulation und die Fähigkeit, Fülle nicht nur zu erschaffen, sondern auch wirklich zu empfangen und zu halten.


Diese Meditation begleitet dich zurück in deinen Körper, in deine innere Ruhe und in die Verbindung mit deiner höchsten Version - nicht perfekt, sondern weich, sicher und authentisch.


Mit geführter Meditation Reflexionsfragen zum Nachwirken Für mehr Vertrauen, Empfang & innere Ruhe


Mach es dir gemütlich und erlaube dir, für einen Moment einfach anzukommen.


Anna-Lena & Michelle


Instagram: @roseheart_universe


Website: www.roseheart-universe.de

Willkommen bei Universe Talk, dem Podcast von Anna-Lena & Michelle - den Gründerinnen von Roseheart Universe.


In dieser Folge sprechen wir über das, was viele als Ziel sehen: Ankommen.


Ein eigenes Zuhause, eine Beziehung, Familie, Sicherheit - das Gefühl, endlich „da zu sein“.


Doch was, wenn genau dieses Bild gar nicht deins ist? Und was, wenn das, was wir als Ankommen gelernt haben, eigentlich nur eine übernommene Vorstellung ist?


Wir sprechen darüber, welche Werte ein Leben prägen, wie stark gesellschaftliche Rollenbilder unser Denken beeinflussen und was passiert, wenn du beginnst, diese für dich zu hinterfragen.


Außerdem nehmen wir dich mit in den inneren Prozess, der entsteht, wenn du merkst, dass dein Weg ein anderer ist - und welche Identitätsveränderung damit einhergeht.


Am Ende dieser Folge wartet eine Übung auf dich, die dich dabei unterstützt, dein eigenes Verständnis von Ankommen neu zu definieren.


Wenn du dich gerade zwischen Erwartungen und deinem eigenen Weg bewegst, könnte diese Folge ein wichtiger Impuls für dich sein.


Wenn du diesen Prozess nicht allein gehen möchtest, begleiten wir dich in unserer 1:1 Experience „Ankommen“ - ein Raum für Klarheit, ehrliche Reflexion und die Rückverbindung zu dir selbst. Mehr dazu findest du auf unserer Website.


Eine Folge über Erwartungen, Identität und die Frage, wo du wirklich ankommen möchtest.


Von unserem Herzen in dein Universum.


Alles Liebe, deine Anna-Lena & Michelle


Instagram: @roseheart_universe Website: www.roseheart-universe.de

Willkommen bei Universe Talk, dem Podcast von Anna-Lena & Michelle - den Gründerinnen und die Mentorinnen hinter Roseheart Universe.


In dieser Folge sprechen wir über das Gefühl, wenn Pausen allein nicht mehr ausreichen – und warum das oft ein Zeichen dafür ist, dass dein Nervensystem längst nach echter Regulation ruft.


Wir sprechen darüber, woran du erkennst, dass dein System dauerhaft unter Spannung steht, warum klassische Erholung oft nicht tief genug greift und was dir wirklich helfen kann, wieder mehr Ruhe, Sicherheit und innere Balance in dir zu finden.


Außerdem nehmen wir dich mit in unser Workbook „Wenn Pausen nicht reichen“ und erzählen, wie es dich dabei unterstützen kann, dein Nervensystem besser zu verstehen und neue Wege der Regulation in deinen Alltag zu integrieren. Erhältlich auf Amazon oder unserer Website.


Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft erschöpft, überreizt oder innerlich angespannt fühlst – obwohl du dir eigentlich schon Pausen nimmst.


Eine Folge über Nervensystemregulation, Überforderung und die Rückverbindung zu dir selbst.


Von unserem Herzen in dein Universum.


Alles Liebe, deine Anna-Lena & Michelle


Instagram: @roseheart_universe Website: www.roseheart-universe.de E-Mail: roseheart.universe@web.de