Traumwald - Meditation zum Einschlafen & Loslassen

Willkommen bei Universe Talk,


dem Podcast von Anna-Lena & Michelle - den Gründerinnen von
Roseheart Universe.


Diese geführte Einschlafmeditation begleitet dich sanft aus
deinem Tag und hinein in eine ruhige, erholsame Nacht.


Zu Beginn lösen wir über eine kurze bewusste Anspannung die
körperliche Unruhe. Anschließend darfst du dich vollständig von
meiner Stimme tragen lassen und in einen friedlichen Traumwald
eintauchen - einen Ort voller Ruhe, Geborgenheit und Sicherheit.


Die Meditation unterstützt dich dabei, kreisende Gedanken
abzugeben, innerlich weicher zu werden und deinem Körper den Raum
für Schlaf, Regeneration und neue Kraft zu schenken.


Du darfst während der Meditation einschlafen. Am Ende wirst du
nicht zurückgeholt und kannst direkt weiterschlafen.


Mach es dir gemütlich, schließe deine Augen und lass dich in die
Nacht begleiten.


Von unserem Herzen in dein Universum.


Alles Liebe,


deine Anna-Lena & Michelle


Website: www.roseheart-universe.de


Instagram: @roseheart_univserse