gesund & glücklich Archiv
126 Episoden
21 Minuten
In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Ulrich Lanz, Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie, über das Thema "Wundinfektionen". In Österreich kommt es jedes Jahr nach Operationen zu rund 30.000 Wundinfektionen – manchmal mit wirklich schwerwiegenden Komplikationen. Das müsste definitiv nicht sein, denn es gibt eine Maßnahme, die ich als PatientIn selbst ergreifen kann, um das Infektionsrisiko zu senken.
19 Minuten
In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Hörakustikmeister Gerald Icha über das wichtige Thema "Hören"! Unser Hörsinn ermöglicht es uns, die Welt um uns herum wahrzunehmen und zu verstehen. Die Pflege und der Schutz des Gehörs sind daher essenziell!
17 Minuten
In der neuen Podcastfolge spreche ich mit dem Frauenarzt, Hormonexperten und Ernährungs- Sport und Vitalstoffmediziner Dr. Christian Matthai über unterschiedliche "Fette" und wie wichtig es ist zu unterscheiden, welche Fette gesund und welche ungesund für uns sind.
6 Minuten
Kurze Atemmeditation von und mit Ö3 Podcast-Award Gewinner, Autor und Yogalehrer Marcel Clementi.
7 Minuten
Ernährungsberaterin, Autorin und Abnehmexpertin Ursula Vybiral und die Frage: Welche Getränken sind ideal für den heißen Sommer?
5 Minuten
Psychologin Caroline Erb und die Frage: Wie klappt der perfekte Sommerflirt?
10 Minuten
Ö3- und ORF Meteorologe und Autor Sigi Fink und die Frage: Wie wird das Wetter in Österreich in der zweiten Hälfte der Sommerferien?
7 Minuten
Personaltrainer Felix Weilharter und die Frage: Sollte man bei großer Hitze überhaupt Sport machen?
5 Minuten
Hautarzt Dr. Leo Richter und die Frage: Wie schütze ich meine Haut im Sommer am Besten?
6 Minuten
Haarstylist Saverio Vitelli und die Frage: Wie pflege ich meine Haare im Sommer am Besten?
6 Minuten
Ernährungsberaterin, Autorin und Abnehmexpertin Ursula Vybiral und die Frage: Wie ernähre ich mich im Sommer richtig?
4 Minuten
Star Astrologin Gerda Rogers und die Frage: Wer sind die "Glückskinder im Sommer 2024"?
14 Minuten
Heute ist Welt-Vitiligo-Tag. Er findet jährlich am 25. Juni statt und wurde 2011 anlässlich des Todestages von Michael Jackson, der selbst von dieser Krankheit betroffen war, ins Leben gerufen. Ziel des Welt-Vitiligo-Tages ist einerseits das Bewusstsein für die Hauterkrankung und die Belastung für die Betroffenen zu schaffen, anderseits Betroffenen ans Herz zu legen, regelmäßig zum Facharzt zu gehen um sich beraten, bzw. behandeln zu lassen. Denn Vitiligo - auch bekannt als Weißfleckenkrankheit - ist zwar nicht heilbar, aber definitiv sehr gut behandelbar! In dieser Podcastfolge spreche ich mit Hautarzt Dr. Leo Richter über diese Autoimmunerkrankung.
21 Minuten
In der neuen Podcastfolge dreht sich alles um das Thema "Achtsames Essen". Christa Rameder, Diätologin und Achtsamkeitsexpertin, teilt ihr Fachwissen und gibt wertvolle Tipps, wie man durch bewusstes Essen eine Verbindung zum eigenen Körper herstellen und damit sein Wohlbefinden steigern kann. Habt ihr gewusst, dass es sieben verschiedene Arten von "Hunger" gibt?
12 Minuten
In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Romana Vanicek-Schodl über die Wechseljahre bei Frauen. Die Frauenärztin betont die Bedeutung professioneller Hilfe während dieser Lebensphase. Individuelle Betreuung und Therapie sind wichtig, um Frauen durch diese Zeit der Veränderung zu begleiten. Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten, Beschwerden zu lindern, darunter pflanzliche Therapien und Hormontherapien. Aber wie so oft spielen in dieser Zeit auch der Lifestyle, Ernährung, Bewegung und Entspannung eine wichtige Rolle.
