#36 Entspannt durch den Wechsel

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Romana
Vanicek-Schodl über die Wechseljahre bei Frauen. Die Frauenärztin
betont die Bedeutung professioneller Hilfe während dieser
Lebensphase. Individuelle Betreuung und Therapie sind wichtig, um
Frauen durch diese Zeit der Veränderung zu begleiten. Dafür gibt
es verschiedene Möglichkeiten, Beschwerden zu lindern, darunter
pflanzliche Therapien und Hormontherapien. Aber wie so oft
spielen in dieser Zeit auch der Lifestyle, Ernährung, Bewegung
und Entspannung eine wichtige Rolle.