#37 Achtsames Essen TUT GUT!

In der neuen Podcastfolge dreht sich alles um das Thema
"Achtsames Essen". Christa Rameder, Diätologin und
Achtsamkeitsexpertin, teilt ihr Fachwissen und gibt wertvolle
Tipps, wie man durch bewusstes Essen eine Verbindung zum eigenen
Körper herstellen und damit sein Wohlbefinden steigern kann. Habt
ihr gewusst, dass es sieben verschiedene Arten von "Hunger" gibt?