Körperschule - Erfahrungen und Erlebnisse vom Bewegungsanalyst Archiv
71 Episoden
12 Minuten
Welche Auswirkungen die Dehnung auf den Rücken haben kann oder auch nicht erfahren Sie hier...
10 Minuten
Heute Unterhaltung und Wissen rund um das Thema Training im Alter - und heute hoffentlich mit besserer Tonqualität!Diese Mikro nervt...
22 Minuten
Wie selbstverständlich ist doch unsere Hand- Und so wichtig in unseren Alltagstätigkeiten! Kleine Trainingsrunde- Machen Sie mit?
17 Minuten
Hallo zurück- Heute ein paar Worte zum Training zwischendurch und dazu einige Bewegungen, um zu klären: was bewegt sich- Die Schulter oder der Arm?
8 Minuten
Hallo- Heute geht es um die kleinen Fehler bei der Durchführung der letzten Übung und weitere kleine Beispiele...
22 Minuten
Frohes neues Jahr! Wir steigen wieder voll ein und wiederholen unsere letzte Übung- Dazu noch Gedanken und Übungen für den HAKOKO und einige Gedanken dazu!Viel Spass!
7 Minuten
Frohe Weihnachten! Wars schön? Auch die Verwandtenbesuche? Heute ist der 2.Weihnachtstag und damit der Einstieg in den entspannten Raum zwischen Weihnachten und Sylvester...Daher nur ein paar kleine Gedanken ...
Heute am 2. Weihnachtstag ein paar andere Gesundheitsgedanken...
Heute am 2. Weihnachtstag ein paar andere Gesundheitsgedanken...
20 Minuten
Heute geht es in den Vierfüsslerstand! Wir verbinden die Schlüsselpunkte Becken und Schultern und schauen mal, was sich bewegt und was sich bewegen kann- Viel Erfolg!
#Becken#Schultergürtel#Scapula#Bauchmuskulatur#Gesundheit
#Becken#Schultergürtel#Scapula#Bauchmuskulatur#Gesundheit
20 Minuten
Willkommen zurück- Das neue Wissen um die Scapula spielt heute in Verbindung mit dem Becken eine wichtige Rolle- Davon ab ein paar Gedanken, damit Sie Ihren eigenen Weg gehen, um sich gut im Körper zu fühlen!
Denn niemand hat mit Ihnen soviel zu tun wie Sie!
Denn niemand hat mit Ihnen soviel zu tun wie Sie!
16 Minuten
Heute geht es um eine weitere Schlüsselfunktion im Körper: Es geht um die Bewegung im Schulterblatt- Elementar , um das Schultergelenk zu nutzen! Doch was gilt es zu beachten? Hier ein erster Einblick...
13 Minuten
Heute geht es um das richtige Maß des Trainings...Worauf Sie gerade als Anfänger achten sollten und was Karate damit zu tun hat, hören Sie im neuen Podcast...
10 Minuten
Um wirklich weiter zu kommen und Bewegung zu erfahren gilt es , seine Zeit sinnvoll zu nutzen! Wie das gehen kann und weitere Gedanken dazu in diesem Podcast...
14 Minuten
Lust auf Training und Bewegung? Kein Interesse am Fitnessstudio?Dann trainieren Sie doch zuhause!Hier finden Sie kleine Anregungen...und vielleicht einen neuen Weg.
8 Minuten
Eine Möglichkeit, unseren Körper stabiler zu gestalten , ist das Training im Fitnessstudio- "Der Muckibude"
Welche Unterschiede es mit welchen Vor- und Nachteilen geben kann und welche Tipps Sie beherzigen können, erfahren Sie in diesem Podcast...
Welche Unterschiede es mit welchen Vor- und Nachteilen geben kann und welche Tipps Sie beherzigen können, erfahren Sie in diesem Podcast...
11 Minuten
Hallo- Heute geht es darum, die schon erlernten Bewegungen des Beckens im Stand umzusetzen.Dazu gibt es natürlich wieder nützliche Informationen!
