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71 Episoden

Schmerzen im Rücken durch fehlende Dehnung ?
vor 2 Jahren

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12 Minuten
Training im Alter- Geht das? Unterschiede und Amüsantes
vor 2 Jahren

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10 Minuten
Reich mir die Hand!Möglichkeiten der Handkraft und Bewegung
vor 2 Jahren

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22 Minuten
Training oder nicht- Übungen für zwischendurch, Atmung mit Brust und Bauch und wozu ein Kilo Mehl den Armen beim Butterfly hilft
vor 2 Jahren

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17 Minuten
Fehlbewegungen, Ausweichbewegungen und die lieben schlechten Gewohnheiten
vor 2 Jahren

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8 Minuten
Frohes neues Jahr 2024 für Gesundheit, und Fitness - Vertiefung der letzten Übung LWS,BWS plus NEU HWS ,Kopf und Atmung
vor 2 Jahren

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22 Minuten
Weihnachten, Verwandtenstress und was Currywurst mit seelischer Gesundheit zu tun hat...
vor 2 Jahren

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7 Minuten
Bauchtanz des Löwen - Der 4 Füsslerstand
vor 2 Jahren

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20 Minuten
Scapula die 2.... Und wieso Du Dein eigener Gesundheits- und Lebens - Experte wirst
vor 2 Jahren

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20 Minuten
Die Scapula / Das Schulterblatt und wieso sich das Schultergelenk darum dreht
vor 2 Jahren

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16 Minuten
Training - Das richtige Maß
vor 2 Jahren

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13 Minuten
Zeitmanagement -Was ist wirklich wichtig?
vor 2 Jahren

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10 Minuten
Training zuhause
vor 2 Jahren

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14 Minuten
Die Muckibude
vor 2 Jahren

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8 Minuten
Die Bewegungen des Beckens im Stand
vor 2 Jahren

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11 Minuten
Körperschule - Erfahrungen und Erlebnisse vom Bewegungsanalyst

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